SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dietka

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 733

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 344
Prosił bym o ułożenie diety ponieważ nie mam zielonego pojęcia jak się za to zabrać

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 18

Waga: 112

Wzrost: 182

Obwód klatki: 115

Obwód ramienia: 43

Obwód talii: 105

Obwód uda: 65

Obwód łydki: 40

Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 34

Aktywność w ciągu dnia: szkoła

Uprawiany sport lub inne formy aktywności: nic

Odżywianie: jem to co jest i wszystko lubię

Cel: szybka redukcja

Ograniczenia żywieniowe: brak

Stan zdrowia: zdrowy

Preferowane formy aktywności fizycznej: 4 razy w tygodniu po godzinie

Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak

Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie bardzo z powodów finansowych

Stosowane wcześniej diety: brak
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 344
chciał bym zjechać tak z 30kg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 30 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 586
poczytaj a zielone pojęcie sie pojawi :)

Zmieniony przez - saka1madaf w dniu 2009-09-22 15:16:49
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 29 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1347
stary nikt ci diety nie ulozy, musisz sam sie za to wziac, kiedys tez chcialem zeby mi ktos ulozyl. niestety nie wzialem sie za to od razu i czekalem troche czasu mniej wiecej pol roku az sam ulozylem i jest w porzadku, zdobadz niezbedne info nt odzywiania i wszystkiego sie dowiesz co i jak, sprawa stanie sie jasna.
nie czekaj z tym dlugo, wez sie za to od razu, powodzenia.

Jeśli wydaje Ci się, że mnie znasz - masz rację wydaje Ci się.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1606 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 10034
carverq: widzisz to bylo kiedys. teraz morales_37 dal nam recepte na diete, ktora mozna zrozumiec nie bedac zbytnim bystrzakiem. nie ujmujac nic autorowi, jest napisane tak przejrzyscie, ze nie da sie nie pojac.
poza tym ostatnio pare osob zalozylo nowe tematy w dziale wrzucajac diety wzorowane na tym temacie moralesa i jak widac mozna zrozumiec i ulozyc samemu porzadna diete do malych poprawek
jak widac mozna, powodzenia zycze

Nie krępuj się z tym SOG'iem, no dalej!

http://www.sfd.pl/WPC_fan/Blog/Redukcja-t543349-s22.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

dieta do oceny

Następny temat

wziac sie do pracy

Fruzeliny