Mariins
mam problem otuz chce robic mase miesniową ale zarazem chce ograniczyc jak najbardziej przyrost miesni brzucha! co wiec jesc by jak najmniej osadzalo sie tluszczu na brzuchu. oraz czy jest mozliwe ze przez ciągle cwiczenie brzucha jest szansa ze tluszcz po czesci zredukujesię ? wiem ze to bardzo dziwnie brzmi z ta masą bo niby jak masa top wszystko rosnie ale ja chce stopniowo nabierac masy
"Kulturystyka jest sztuką"
Krzysztof Piekarz
zakrześ
outsidee
Przeczytaj post Quaza o robieniu masy
