Szacuny
0
Napisanych postów
131
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4077
czy 100 kg facet potrzebuje wiekszych dawek niz np 60 kg , chodzi mi tu szczegolnie o jablczan??
pytam sie daltego bo chcialbym zrobic typowy trening silowy.
oraz chcialbym zapytac sie odrazu o booster przed treningowy bardziej pobudzajacy niz pompujacy ?
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
108
a mi sie wydaje ze jednak 100 kg facet potrzebuje wiekszych dawek niz 60 kilowy (ma wieksza mase miesniowa co za tym idzie potrzebuje wszystkiego wiecej tak samo jak bialek weglowodanowi itp. tak samo i kreatyny by lepiej przyswajaly (miesnie) wode)
Im więcej potu na treningu tym mniej krwi na ringu ;)
Szacuny
73
Napisanych postów
6381
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
25954
Tak jak kolega wyzej. 10g to jest juz duzooooo a gdzie tu 60. Takze nie porywaj sie na jakies chore dawki bo kasa pojdzie w bloto i rob tak jak trzeba 2x5g i bedzie dobrze. Nie ma sensu wcinac dziennie dawi prawie ze tygodniowej.
pozdrawiam
Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.
Szacuny
0
Napisanych postów
65
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
7568
_IvErSoN_ Tu nie chodzi o to zeby brac 60g kreatyny tylko zeby brac wiecej niz standardowe 10g jezeli ktos wazy duzo.Wg mnie powinien wypowiedziec sie expert,jezeli taki jest.
Xmass88
Krzysztof Piekarz
AXEL97
33łysy33
tak samo jak bialek weglowodanowi itp. tak samo i kreatyny by lepiej przyswajaly (miesnie) wode)
fukinhot
_IvErSoN_
Pakman88
King_Odin
