...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Ostatnio miałam mniej czasu na treningi ze względów osobistych, od dziś zaczynam treningi FBW pierwszy raz w życiu i powiem fajnie Waga 102kg po świętach.
Walczę dalej.
Walczę dalej.
...
Napisał(a)
Podlalo ,ale cisnij dalej a będzie dobrze
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Zaczynam dietę keto i powiem szczerze że początek jest ciężki. Mam straszne parcie organizmu na zjedzenie czegoś z węglami. Dziś mija 3 dzień. Opiszę efekty po miesiącu jak to wygląda. Teraz ważę 100kg. Od zeszłego roku progres 15kg.
Poprzedni temat
Ocena sylwetki
Następny temat
Dokładniejsze rozpoznanie sylwetki przed ułozeniem planu
Polecane artykuły