Rothen robi 6x tydzień po siłowni , na czczo , po szkole...jak jest czas
Czas wykonywania ponad 45minut , czasami nawet jest ponad godzine 60min
A i mam przy okazji jedno pytanie....jak w czasie biegu naprzykład odbije mi się oliwa z twarogiem to znaczy że organizm jeszcze nie zaczął spalac fatu ??? Czy nie jest to regóła ??
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.