Cola zero/light

Witam!
To mój pierwszy post na forum mimo że czytam je "z ukrycia" od ok. dwóch lat. Jedna sprawa nie daje mi spokoju - zalecane picie coli zero na redukcji. Czy ktoś może mi opisać jej wplyw na efekty. Nie ukrywam, że chętnie wprowadze ją do swojego jalospisu. Tylko chcialbym wiedzieć po co ?

W publikacjach są opisane efekty jakie może wywołać metanol. Wiemy nie od dziś, że w dawce ok 25ml może zabić, a przynajmniej oślepic. Jednakże te dawki metanolu są nieporównywalnie większe do dawek ze spożycia aspartamu. Z natury nie przepadam za słodzonymi, gazowanymi napojami, dlatego nigdy się nie zagłębiałem w temat. Piję czasem, jak przyjdzie smak

/pozdr

To raczej nie jest zalecanie, po prostu w niczym nie przeszkadza.

efektem dodatkowym jest odrobinę zwiększone łaknienie - przynajmniej w moim wypadku.

Zmieniony przez - 5zymon w dniu 2011-07-01 15:40:59

kto Ci to zalecał?
staraj się tego nie pić, pozawalaj sobie okazyjnie gdy Cie napadnie nagła chęć na soś słodkiego

gaz pompuje miesnie, w 6-8 tyg jestes w stanie osiagnac sylwetke schwarzeneggera
tak poza tym dobra w smaku, chyba tyle.

W dziennikach treningowych Konia i ludzi pod jego opieką cola zero przewija się dość często. Wydaje mi się że jest tym coś więcej niż tylko smak i brak negatywnych efektów. Nigdzie nic nie ma jednak napisanego wprost - dlatego pytam.

Cola zero ma taki wpływ na redukcje że nie wpływa na redukcje Oczywiście w rozsądnych ilościach i nie za często. Taki lek na monotonnie, cheat meal

nie ma w tym nic więcej, po prostu pijemy ją po to, by pić coś 'dobrego', a nie tylko wodę niegazowaną :) nie przeszkadza, a smakuje :) sam nie mogłem pić coli light/zero bo była dla mnie obrzydliwa, a teraz wolę zero od zwykłej

Dlaczego cheat meal? Skoro nie wpływa na redukcje to czemu nie za często? Cola zero ma zero wszystkiego, poza chemią, ale nie wiem czy to ma wpływ na odchudzanie - chyba nie :D

Może i nie wpływa ale gazowanych bym unikał jak ognia, nie tylko na redukcji:)

Co do diet Konia to właśnie chodzi o to żeby urozmaicać dietę, zauważ że tam sie też przewija dużo sosów i takich różnych.

chodzą różne teorie na temat napojów z obecnością słodzików.
Mówi się, że ze względu na słodki smak (tak jak cukry) mogą wywoływać reakcję insulinową, która obniży poziom cukru we krwi, lecz nie wiem czy jest to wciąż czysta teoria i czy może są już badania obalające lub potwierdzające tą teorię.
Niektóre słodziki tj. aspartam spożywane często i w dużo za dużych ilościach teoretycznie mogą powodować jakieś skutki uboczne.
W praktyce nie wiem czy u kogokolwiek pojawiły się one.

Nie dysponuję badaniami, ale coraz częściej słyszę, że słodziki mogą powodować podobny wyrzut insuliny, co cukry /organizm reaguje na słodkość/, ale ile w tym prawdy - nie wiem. Wiem, że Dr Szukała w jednym z odcinków TVsfd mówił, że tak właśnie jest.

/pozdr