Z dnia na dzień coraz lepiej.
...
Napisał(a)
Tak jak w temacie.Mam ułożoną dietę, ale to powoli nie wystarcza.Trenuję Sporty walki+ćwiczę na siłowni(obwodówki nastawione głównie na dynamikę)+biegam interwałami i takie tam..I prosił bym was abyście mi polecili jakieś odżywki/suplementy na regenerację do sportów walki(bo możliwe, że się różnią od tych na siłowni).A więc co radzicie???
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
oczywiscie jak sie pije to kilka malych lyczkow, oprocz braku skutkow ubocznych w postaci obciazenia/kolki etc, lepsze nawodnienie
Keep ya head up
...
Napisał(a)
było juz wiele podobnych tematów wystarczy poszukać,
tu masz jeden z takich(bardziej rozbudowany)
https://www.sfd.pl/[ART]Suplementacja_w_sportach_walki_by_Kamiru-t395341.html
tu masz jeden z takich(bardziej rozbudowany)
https://www.sfd.pl/[ART]Suplementacja_w_sportach_walki_by_Kamiru-t395341.html
1
...
Napisał(a)
No to BCAA może by było dobre, poczytałem o nim w tym artykule i to byłby chyba dobry wybór...Tylko teraz, jaki może być dobry bo są różne rodzaje...znalazłem taki:
https://sklep.sfd.pl/Trec_BCAA_powder-opis548.html
https://sklep.sfd.pl/Aminostar_BCAA_Extreme-pure-opis3595.html
Jak myślicie???
https://sklep.sfd.pl/Trec_BCAA_powder-opis548.html
https://sklep.sfd.pl/Aminostar_BCAA_Extreme-pure-opis3595.html
Jak myślicie???
Z dnia na dzień coraz lepiej.
...
Napisał(a)
szukaj bcaa w proszku, bardziej opłacalne, ale patrz na zawartość % bcaa
np takie
https://sklep.sfd.pl/Dymatize_bcaa_complex_5050-opis2670.html
https://sklep.sfd.pl/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_TST_Powder-opis2878.html
a te wychodza obecnie najlepiej cenowo i maja wiekszą zaw.leucyny
https://sklep.sfd.pl/Aminostar_BCAA_Powder_1 1-opis26420.html
Zmieniony przez - wincol w dniu 2011-04-25 22:19:51
np takie
https://sklep.sfd.pl/Dymatize_bcaa_complex_5050-opis2670.html
https://sklep.sfd.pl/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_TST_Powder-opis2878.html
a te wychodza obecnie najlepiej cenowo i maja wiekszą zaw.leucyny
https://sklep.sfd.pl/Aminostar_BCAA_Powder_1 1-opis26420.html
Zmieniony przez - wincol w dniu 2011-04-25 22:19:51
...
Napisał(a)
https://sklep.sfd.pl/UNS_BCAA_8-1-1-opis26604.html nie próbowałem ale ładnie się prezentuje składowo.
https://sklep.sfd.pl/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_TST_Powder-opis2878.html stosuje od roku i mogę polecić z czystym sumieniem.
https://sklep.sfd.pl/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_TST_Powder-opis2878.html stosuje od roku i mogę polecić z czystym sumieniem.
...
Napisał(a)
https://sklep.sfd.pl/Dymatize_bcaa_complex_5050-opis2670.html
Myślę, że z tego co mi podaliście wybiorę tą.Dzięki za pomoc macie ode mnie po sogu.
Myślę, że z tego co mi podaliście wybiorę tą.Dzięki za pomoc macie ode mnie po sogu.
Z dnia na dzień coraz lepiej.
...
Napisał(a)
w trakcie treningu bcaa xtra activlab - 20 g
przed treningiem 30g waxybolic + 10 g bcaa ( np Aminostar )
po treningu gainer
przed treningiem 30g waxybolic + 10 g bcaa ( np Aminostar )
po treningu gainer
Keep ya head up
...
Napisał(a)
KokoWKS
Na trening boksu/ karate to raczej lipa jak w trakcie. W wielu sekcjach nawet pić nie możesz bo w razie ciosu w brzuch lepiej by żołądas był w miarę pusty.
Jeśli mówisz o siłowni to ok.
Na trening boksu/ karate to raczej lipa jak w trakcie. W wielu sekcjach nawet pić nie możesz bo w razie ciosu w brzuch lepiej by żołądas był w miarę pusty.
Jeśli mówisz o siłowni to ok.
...
Napisał(a)
oj chlopie trenuje boks i nie wyobarzam sobie nie pic podczasv treningu
wypijam ok 1 litra wody + bcaa
pijesz malymi lyczkami i czetso a nie litr na raz zeby napelnic brzuch jak balon
a tak na marginesie to pierwszy raz slysze taka bzdure
wypijam ok 1 litra wody + bcaa
pijesz malymi lyczkami i czetso a nie litr na raz zeby napelnic brzuch jak balon
a tak na marginesie to pierwszy raz slysze taka bzdure
Keep ya head up
...
Napisał(a)
Mi trener od Kung fu mówił i na boksie też to samo.
Ja tam wodę piłem zwykle chociaż teraz staram się pić przed treningiem/ po treningu. Mnie np. bolał lekko brzuch gdy piłem więcej na intensywnym treningu a gdy był luźniejszy to pić mógłbym wiadrami i nic by nie było.
W necie jest pare topiców i ogółem można podzielić to na dwie teorie
- zwolennicy picia na treningu
- zwolennicy picia po/przed treningiem.
Każda strona ma sensowne argumenty i to może każda ma rację...
Chciałbym by ktoś z modów stylów tradycyjnych/ combatu się wypowiedział.
Ja tam wodę piłem zwykle chociaż teraz staram się pić przed treningiem/ po treningu. Mnie np. bolał lekko brzuch gdy piłem więcej na intensywnym treningu a gdy był luźniejszy to pić mógłbym wiadrami i nic by nie było.
W necie jest pare topiców i ogółem można podzielić to na dwie teorie
- zwolennicy picia na treningu
- zwolennicy picia po/przed treningiem.
Każda strona ma sensowne argumenty i to może każda ma rację...
Chciałbym by ktoś z modów stylów tradycyjnych/ combatu się wypowiedział.
Polecane artykuły