bertas5
Witam. Mam 168cm wzrostu, ważę 60kg i mam 14 lat. Ostatnio zacząłem bardzo wolno rosnąć. Czy jest to związane ze złym odżywianiem się. Nadmienię tylko że w wakacje na koloni mieliśmy dokładnie policzone kalorie w posiłkach i przez całe 3 tyg. urosłem ok. 2-3cm. Teraz rosnę ok. 1cm na 1,5 miesiąca. Prosze o zaproponowanie mi jakiejś diety.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
46
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
TyToNieJA
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
6529
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
39912
prawda
w takim wieku najlepiej to sie odrzywiac zdrowo nie wpiepszac chipsow itp
a diety trudno utrzymac w takime wieku :p
w takim wieku najlepiej to sie odrzywiac zdrowo nie wpiepszac chipsow itp
a diety trudno utrzymac w takime wieku :p
Początkujący Kucharz :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
537
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
5255
Myślisz o jakieś masie ?? trenujesz coś ?? Czy raczej chcesz stałą wagę utrzymać ??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
46
Zaczynam trening dla początkujących. Chcę urosnąć jeszcze z jakieś 10 cm i trochę zwiększyć objętość mięśni.
...
Napisał(a)
obliques
Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny
188
Napisanych postów
65575
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
188925
Czlowiek rosnie skokami a nie rownomiernie, lato sprzyja wzrostowi, duzo slonca itd, zima najczesciej zwalniamy, nadejdzie nastepny skok wzrostu i znow urosniesz wiecej.
...
Napisał(a)
Andrzey
Specjalista
Szacuny
52
Napisanych postów
3517
Wiek
34 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
21015
nie masz wpływu na to ile urosniesz 
sra ta ta ta ta...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
6529
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
39912
w twoim wieku to ja mialem 160 gdzies chyba
nie no teraz to mam 170 a jestem rok starszy jestem wielki bydlak
nie no teraz to mam 170 a jestem rok starszy jestem wielki bydlak
Początkujący Kucharz :)
...
Napisał(a)
Zixy
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1016
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
7338
teraz to mam 170 a jestem rok starszy jestem wielki bydlak
Chyba chodzi ci o szerokośc, a nie o wzrost
Chyba chodzi ci o szerokośc, a nie o wzrost
Żyj tak, aby twoim znajomym zrobiło się nudno kiedy umrzesz...
...
Napisał(a)
kondek
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
2860
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
41203
moja propozycja to Dieta masowa
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
6529
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
39912
o wzrost hehe
Początkujący Kucharz :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
35
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
444
stary znam typa co urósł 2.5 cm przez 2 lata nie masz sie co martwic, na 14 lat to nie jest zły wzrost.Porozgladaj sie za jakąś dieta na mase
Cztery tabletki metki dla pięknej sylwetki;/
...
Napisał(a)
Chaczyk
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
10140
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
38697
"Nadmienię tylko że w wakacje na koloni mieliśmy dokładnie policzone kalorie w posiłkach"
yyy obliczyli powiedzmy 30 osobom to i każdemu nakładali specjalnie dla niego?
coś nie wydaje mi się
Imo za młody jesteś na diety
yyy obliczyli powiedzmy 30 osobom to i każdemu nakładali specjalnie dla niego?
coś nie wydaje mi się
Imo za młody jesteś na diety
Poprzedni temat
PYTANIE: czy zakonczyc juz redukcje??
Następny temat
Jak nabrać masy mięśni i zgubić tłuszcz??
