Chęć bezkompleksowego patrzenia w lustro

...

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 5688 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 34046

Jest dobrze.
Powodzenia w dalszej walce

z Mayą http://www.sfd.pl/-t767671.html

Wolę być niedoskonałą wersją samej siebie, niż najlepszą kopią kogoś innego
Zwycięzcy to przegrani, którzy powstali i spróbowali o jeden raz więcej ..

...

Ann..

Ekspert

Szacuny 338 Napisanych postów 7798 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 225727

nono konkretne spadki

walcz dalej .

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

oo gratulacje

i życzę powodzenia w dalszej walce.

...

magosa

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 299 Wiek 41 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1418

Dzięki takie komentarze w urodzinki są lepsze niż prezent

Wytrwale do celu a będą efekty!
http://www.sfd.pl/Chęć_bezkompleksowego_patrzenia_w_lustro-t727391.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

masz dzisiaj urodziny?! to wszystkiego najlepszego!!!

...

k_rol_k

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1449 Wiek 43 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 13082

Ooo przyszłam się przywitać, poczytać, podopingować - ale trafiłam!! Wszystkiego naj naj!! <tort> <świeczki> <prezenty> Tort oczywiście zdrowy :D

A woman is like a tea bag. You never know how strong she is until she gets into hot water.

http://www.sfd.pl/W_poszukiwaniu_zaginionej_talii__k_rol_k-t764731-s17.html

...

yosis

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 5434 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 41059

Magosa, fajnie poleciało, super!

przy okazji wszystkiego naj na urodzinki!

no i nie ma za co, troszkę tylko pomogłam

Zmieniony przez - yosis w dniu 2011-07-11 15:59:47

http://www.sfd.pl/t856312.html
http://tnij.com/5Rd9Z

In both architecture and human beauty, form follows function - Mark Rippetoe

...

Maya S

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 11349 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 35553

Magosa, spóźnione życzenia urodzinowe!!!

spadki ładne, dobry początek do dalszej walki. Łydki masz bardzo ładne, plecki Ci dobrze zeszły

Redukcja 2012:http://bit.ly/yQSA4V
Nigdy nie twierdzilam ze jestem normalna!

...

magosa

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 299 Wiek 41 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1418

Dzięki dziewczyny za wszystkie życzonka

, wczorajszy trening:
20 min orbitrek 5 interwałów(30sek sprint/30 normal)
MC 8x20kg, 8x40kg, 5x50kg
wyciskanie sztangielek w poziomie na klatkę8x8kg, 8x10kg, 8x12kg
prostowanie ramion na wyciągu na triceps 8x20kg, 8x25kg, 5x30kg
ściąganie drążka wyciągu górnego szerokim chwytem do klatki 8x20kg, 8x25kg, 8x30kg
bierżnia 15 min (szybki marsz)

Wytrwale do celu a będą efekty!
http://www.sfd.pl/Chęć_bezkompleksowego_patrzenia_w_lustro-t727391.html

...

magosa

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 299 Wiek 41 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1418

Dzisiaj pół dnia nad jeziorem latanie po wodzie za synkiem a potem bieganie ów za nim uciekającym na rowerku biegowym także skonana nie miałam już siły na żaden trening wybaczcie