Cell Pump - dawkowanie ...

Witam,
ostatnio zakupiłem sobie w promocji 3 puchy 665G Cell Pumpa. Moje pytanie jest takie, mianowicie jak jest najlepiej brać Cell Pumpa? producent pisze, że rano i po treningu, natomiast czytając różne tematy o CP doczytałem się róznych opinii :
"najlepiej brac 9 g rano p przbudzeniu i 9 g bezposrednio po treningu, bo wtedy jest najlepsza wchlanialnosc"
jak również takie, które mówiły, żeby brać CP rano i przed treningiem a także takie zeby brac przed i po treningu. Jaka jest Wasza opinia? kolejne pytanie dotyczy tego czy w dni nietreningowe też brać CP? moja aktualna suplementacja to CP (rano, bezposrednio po treningu) + GainBolic 6000 (1h przed treningiem i 30 min po zażyciu CP po treningu + Ostrowia WPC 80 30gram zmieszana z GainBolic) + Ostrowia 30G na pol godziny przxed zasnieciem . Czy jest to w miarę dobra suplementacja? czy zmienić coś?
pozdrawiam

Daj Cp przed treningiem, to będziesz miał lepszą pompę. Gainbolica możesz zapodać po treningu. W dni NT Cp rano i w porze treningu. Białkiem uzupełnia dietę, możesz też je dać po treningu i na noc.


pozdro

hmmmm ok ;D a czy ma to znaczenie (oprocz pompy) czy dam przed czy po? bo po niby jest lepsza wchlanialnosc...a pompe to mam za*ebistą nawet jak nie wrzucam CP przed treningiem tylko rano okolo 7, a silownie mam ok 17...
pozdr

Znaczenia to nie ma. Jedynie właśnie doraźny zastrzyk substancji (co prawda jest ich mało ale są;) ) może zwiększyć komfort treningu, w tym i pompę

hmmm no ok. Bee bral na godzinke przed treningiem GainBolic i pol godziny pozniej CP, moze tak byc? a czy przed snem WPC z Ostrowii to dobra opcja?

...ja myslę- jesli chodzi ci o najlepsza opcje co do brania cp- to rano, przed i po treningu w dni treningowe a w nietr. rano i wieczorem np.
gb możesz wypijac nawet z cp, nie musi byc tego oddzielenia.

Ostrowia przed snem może być.

A dlaczego chcesz pić GainBolica przed treningiem? Nie lepiej zjeść dobry przedtreningowy posiłek? Gainbolica dałbym po treningu.


pozdro

hmmm no ok, dam rano, przed i po treningu ; ) ale te przed i po nie bedzie to przerost formy nad treścią?
najdziwniejsze jest to ze nigdy nie mialem do czynienia z kretą...wzialem od razu CP a efekty jak na 5 dzien suplementacji bdb...pompa trzyma ladnie, po treningu takze (minimalny spadek), ale ogolnie jestem zadowolony ; ) myslalem, zeby brac na pierwszym cyklu te 2 porcje dziennie, a drugi cykl polaczyc juz z jabłczanem z olimpu, a pozniej z trzecią puchą pokombinować też jakos, co Wy na to?
hmm co do przed treningowego posilku...moze i zarzucilbym, ale niestety nie zawsze mam czas, co bardzo mnie boli ;/
pzdr i sogi lecą ;)

...pewnie, że możesz brac i 2x.
napisałem te 3x niejako z "rozpędu" sam bowiem już niejako z przyzwyczajenia trzymam sie takiego dawkowania[tych pór].
gb natomiast jw. powiedziano może byc po treningu, nie zapomnij tylko, że nie jest to właściwy posilek po nim...

wiem, wiem, zawsze po treningu (jakies 1.5h) staram sie zjesc pelnowartosciowy posilek ; ) bo wiadomo ze zadne bialko w prochu nie zastąpi dobrego posilku ; ) hmmm a co do ostrowi. Pisze o 3 lyzkach...czy 3 lyzki to aby na pewno 30 gram? (mowie o czubatych, stolowych).
pzdr

Witam. Odświeżam temat, bo mam krótkie pytanie.

To w końcu lepiej przed czy po treningu porcję CP ???