SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

lynczako

5

Początkujący

Dziennik treningowy
376 5228 5
Informacje
Łukasz b.d. b.d. 33 b.d. 2013-09-15 13:04:56 2008-03-24 00:00:00 Śląskie Ruda Śląska
O mnie
na fotce bardzo stara forma bo nie chce się zaktualizować foto 8-) 17 styczeń 2011 wielki powrót po 2 latach opierdalania się, imprez i spadku 12 kilogramów... Sztuki walk, street fighting, piłka nożna... b.d. paluszki, chipsy, zimne piwo Niegdyś piłka nożna 8) aktualnie ? -> siłownia 2008-2009, 2 lata przerwy i aktualnie od 17.01.2011 :)
Moje wymiary
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Cynk - zmniejszone wchłanianie przez mleko? Odżywianie i Odchudzanie 7 2008-08-13 10:56:07
ból nerek? Zdrowie i Uroda 3 2011-06-04 22:19:23
Kreatyna Universal 500g Creapure - pytanie co do suplementacji Odżywki i suplementy 9 2011-04-25 19:21:23
Gainer do uzupełnienia diety Odżywki i suplementy 6 2011-04-25 19:10:55
Cell Pump - dawkowanie ... Odżywki i suplementy 16 2008-08-09 22:07:16
ból ucha przy gryzieniu, ziewaniu ;/ Zdrowie i Uroda 7 2008-08-14 19:25:27
HST -> pytania, problemy, prosba o sprawdzenie planu Trening w domu 10 2009-10-10 13:47:19
Prośba o ocenę planu FBW na 3 dni -> pilne Trening dla zaawansowanych 5 2009-10-12 22:49:19
Prośba o ocenę planu Trening dla początkujących 10 2009-10-12 21:13:39
co dalej %-) Trening dla początkujących 7 2009-10-09 23:40:26
Olimp GainBolic 6000 czy New Mass Mutation Odżywki i suplementy 40 2009-09-08 18:39:31
CellPump - jakieś dziwne problemy %-) Odżywki i suplementy 22 2009-08-06 15:19:36
problem z regeneracja / snem Trening dla początkujących 26 2009-07-11 14:08:36
Zbrylony, wilgoc w Cell Pump? ;/ Odżywki i suplementy 23 2009-07-17 11:39:59
Suszona wołowina %-) Odżywianie i Odchudzanie 28 2009-06-29 21:51:29
Dylemat wakacyjny %-) Trening dla początkujących 55 2009-07-07 20:36:36
PROBLEM Z FBW - PYTANIE O CYKL... Trening dla początkujących 13 2009-07-05 12:30:39
Cynk - chyba mamy maly problem %-) Odżywki i suplementy 15 2009-06-27 23:00:54
Pytanie o barki + łydki Trening dla początkujących 12 2009-06-22 16:50:49
wiosłowanie w opadzie / martwy - problem Trening dla początkujących 22 2009-06-24 12:41:07
FBW do oceny / ewentualne uwagi Trening dla początkujących 12 2009-06-13 11:51:46
Prośba o pomoc przy ułożeniu FBW Trening dla początkujących 1 2009-06-12 23:41:04
Ćwiczenie brzucha systemem A6W czy trening brzucha co 2 dni? Trening dla początkujących 10 2009-03-12 17:56:02
pytanie o pierwsze cykle Odżywki i suplementy 9 2009-03-08 12:25:23
trening na sucho / trening na suplach Trening dla początkujących 4 2009-03-08 12:15:53
Tanie, dobre, wytrzymale rekawice Sztuki Walki 31 2009-02-21 02:11:37
Typ szycia owijek? ma znaczenie? Sztuki Walki 7 2009-02-21 01:59:50
K-1 + trening masowy + suple? Odżywki i suplementy 7 2009-02-07 18:38:50
K-1 2 razy w tyg + trening masowy? Trening dla początkujących 4 2009-01-30 16:56:00
CellPump na czczo = bleeeeeeee ;/ pomocy Odżywki i suplementy 16 2008-08-12 11:03:47
Nazwa tematu Dzial Data posta
ból nerek? Zdrowie i Uroda 2011-06-04 23:24:34
Megabol Total Creatine Odżywki i suplementy 2011-04-26 23:25:36
Kreatyna Universal 500g Creapure - pytanie co do suplementacji Odżywki i suplementy 2011-04-25 20:06:49
Kreatyna Universal 500g Creapure - pytanie co do suplementacji Odżywki i suplementy 2011-04-25 19:54:40
Kreatyna Universal 500g Creapure - pytanie co do suplementacji Odżywki i suplementy 2011-04-25 19:46:41
Gainer do uzupełnienia diety Odżywki i suplementy 2011-04-25 19:44:32
Kreatyna Universal 500g Creapure - pytanie co do suplementacji Odżywki i suplementy 2011-04-25 19:33:02
Gainer do uzupełnienia diety Odżywki i suplementy 2011-04-25 19:22:42
Siłka rządzi, trener radzi, ekipa nigdy cie nie zdradzi/ New spam post Trening dla początkujących 2011-02-02 18:57:15
parowki pikok 13zl/kg Odżywianie i Odchudzanie 2011-01-20 15:43:06
Biogenix - Cell Pump Orange Biogenix 2010-02-14 22:20:33
Białko WPC-80 - OSTROWIA Odżywki i suplementy 2009-11-07 13:07:13
Białko WPC-80 - OSTROWIA Odżywki i suplementy 2009-11-07 11:08:10
Białko WPC-80 - OSTROWIA Odżywki i suplementy 2009-11-04 15:48:53
Biogenix - Cell Pump Orange Biogenix 2009-11-01 12:46:06
Białko WPC-80 - OSTROWIA Odżywki i suplementy 2009-10-29 21:35:04
Białko WPC-80 - OSTROWIA Odżywki i suplementy 2009-10-29 20:33:59
jak zmienila mnie silownia Galeria Zdjęć 2009-10-28 20:19:16
jak zmienila mnie silownia Galeria Zdjęć 2009-10-28 19:27:06
jak zmienila mnie silownia Galeria Zdjęć 2009-10-28 18:09:18
jak zmienila mnie silownia Galeria Zdjęć 2009-10-28 13:17:56
jak zmienila mnie silownia Galeria Zdjęć 2009-10-27 23:07:05
jak zmienila mnie silownia Galeria Zdjęć 2009-10-27 22:44:47
Sopel_X - Come Back 2, str.70 (BEZ KOKSU) Galeria Zdjęć 2009-10-25 22:06:17
Muscle %-) Galeria Zdjęć 2009-10-25 19:23:38
Sopel_X - Come Back 2, str.70 (BEZ KOKSU) Galeria Zdjęć 2009-10-25 19:21:29
Białko WPC-80 - OSTROWIA Odżywki i suplementy 2009-10-22 07:36:49
Białko WPC-80 - OSTROWIA Odżywki i suplementy 2009-10-21 23:52:11
jak zmienila mnie silownia Galeria Zdjęć 2009-10-21 20:38:47
Biogenix - Cell Pump Orange Biogenix 2009-10-21 20:15:25

Artykuły

lynczako 5 Początkujący
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane