SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

lynczako

5

Początkujący

Dziennik treningowy
376 5228 5
Informacje
Łukasz b.d. b.d. 28 b.d. 9/15/2013 1:04:56 PM 3/24/2008 12:00:00 AM Śląskie Ruda Śląska
O mnie
na fotce bardzo stara forma bo nie chce się zaktualizować foto 8-) 17 styczeń 2011 wielki powrót po 2 latach opierdalania się, imprez i spadku 12 kilogramów... Sztuki walk, street fighting, piłka nożna... b.d. paluszki, chipsy, zimne piwo Niegdyś piłka nożna 8) aktualnie ? -> siłownia 2008-2009, 2 lata przerwy i aktualnie od 17.01.2011 :)
Moje wymiary
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.
Oprah Winfrey
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Cynk - zmniejszone wchłanianie przez mleko? Odżywianie i Odchudzanie 7 8/13/2008 10:56:07 AM
ból nerek? Zdrowie i Uroda 3 6/4/2011 10:19:23 PM
Kreatyna Universal 500g Creapure - pytanie co do suplementacji Odżywki i suplementy 9 4/25/2011 7:21:23 PM
Gainer do uzupełnienia diety Odżywki i suplementy 6 4/25/2011 7:10:55 PM
Cell Pump - dawkowanie ... Odżywki i suplementy 16 8/9/2008 10:07:16 PM
ból ucha przy gryzieniu, ziewaniu ;/ Zdrowie i Uroda 7 8/14/2008 7:25:27 PM
HST -> pytania, problemy, prosba o sprawdzenie planu Trening w domu 10 10/10/2009 1:47:19 PM
Prośba o ocenę planu FBW na 3 dni -> pilne Trening dla zaawansowanych 5 10/12/2009 10:49:19 PM
Prośba o ocenę planu Trening dla początkujących 10 10/12/2009 9:13:39 PM
co dalej %-) Trening dla początkujących 7 10/9/2009 11:40:26 PM
Olimp GainBolic 6000 czy New Mass Mutation Odżywki i suplementy 40 9/8/2009 6:39:31 PM
CellPump - jakieś dziwne problemy %-) Odżywki i suplementy 22 8/6/2009 3:19:36 PM
problem z regeneracja / snem Trening dla początkujących 26 7/11/2009 2:08:36 PM
Zbrylony, wilgoc w Cell Pump? ;/ Odżywki i suplementy 23 7/17/2009 11:39:59 AM
Suszona wołowina %-) Odżywianie i Odchudzanie 28 6/29/2009 9:51:29 PM
Dylemat wakacyjny %-) Trening dla początkujących 55 7/7/2009 8:36:36 PM
PROBLEM Z FBW - PYTANIE O CYKL... Trening dla początkujących 13 7/5/2009 12:30:39 PM
Cynk - chyba mamy maly problem %-) Odżywki i suplementy 15 6/27/2009 11:00:54 PM
Pytanie o barki + łydki Trening dla początkujących 12 6/22/2009 4:50:49 PM
wiosłowanie w opadzie / martwy - problem Trening dla początkujących 22 6/24/2009 12:41:07 PM
FBW do oceny / ewentualne uwagi Trening dla początkujących 12 6/13/2009 11:51:46 AM
Prośba o pomoc przy ułożeniu FBW Trening dla początkujących 1 6/12/2009 11:41:04 PM
Ćwiczenie brzucha systemem A6W czy trening brzucha co 2 dni? Trening dla początkujących 10 3/12/2009 5:56:02 PM
pytanie o pierwsze cykle Odżywki i suplementy 9 3/8/2009 12:25:23 PM
trening na sucho / trening na suplach Trening dla początkujących 4 3/8/2009 12:15:53 PM
Tanie, dobre, wytrzymale rekawice Sztuki Walki 31 2/21/2009 2:11:37 AM
Typ szycia owijek? ma znaczenie? Sztuki Walki 7 2/21/2009 1:59:50 AM
K-1 + trening masowy + suple? Odżywki i suplementy 7 2/7/2009 6:38:50 PM
K-1 2 razy w tyg + trening masowy? Trening dla początkujących 4 1/30/2009 4:56:00 PM
CellPump na czczo = bleeeeeeee ;/ pomocy Odżywki i suplementy 16 8/12/2008 11:03:47 AM
Nazwa tematu Dzial Data posta
ból nerek? Zdrowie i Uroda 6/4/2011 11:24:34 PM
Megabol Total Creatine Odżywki i suplementy 4/26/2011 11:25:36 PM
Kreatyna Universal 500g Creapure - pytanie co do suplementacji Odżywki i suplementy 4/25/2011 8:06:49 PM
Kreatyna Universal 500g Creapure - pytanie co do suplementacji Odżywki i suplementy 4/25/2011 7:54:40 PM
Kreatyna Universal 500g Creapure - pytanie co do suplementacji Odżywki i suplementy 4/25/2011 7:46:41 PM
Gainer do uzupełnienia diety Odżywki i suplementy 4/25/2011 7:44:32 PM
Kreatyna Universal 500g Creapure - pytanie co do suplementacji Odżywki i suplementy 4/25/2011 7:33:02 PM
Gainer do uzupełnienia diety Odżywki i suplementy 4/25/2011 7:22:42 PM
Siłka rządzi, trener radzi, ekipa nigdy cie nie zdradzi/ New spam post Trening dla początkujących 2/2/2011 6:57:15 PM
parowki pikok 13zl/kg Odżywianie i Odchudzanie 1/20/2011 3:43:06 PM
Biogenix - Cell Pump Orange Biogenix 2/14/2010 10:20:33 PM
Białko WPC-80 - OSTROWIA Odżywki i suplementy 11/7/2009 1:07:13 PM
Białko WPC-80 - OSTROWIA Odżywki i suplementy 11/7/2009 11:08:10 AM
Białko WPC-80 - OSTROWIA Odżywki i suplementy 11/4/2009 3:48:53 PM
Biogenix - Cell Pump Orange Biogenix 11/1/2009 12:46:06 PM
Białko WPC-80 - OSTROWIA Odżywki i suplementy 10/29/2009 9:35:04 PM
Białko WPC-80 - OSTROWIA Odżywki i suplementy 10/29/2009 8:33:59 PM
jak zmienila mnie silownia Galeria Zdjęć 10/28/2009 8:19:16 PM
jak zmienila mnie silownia Galeria Zdjęć 10/28/2009 7:27:06 PM
jak zmienila mnie silownia Galeria Zdjęć 10/28/2009 6:09:18 PM
jak zmienila mnie silownia Galeria Zdjęć 10/28/2009 1:17:56 PM
jak zmienila mnie silownia Galeria Zdjęć 10/27/2009 11:07:05 PM
jak zmienila mnie silownia Galeria Zdjęć 10/27/2009 10:44:47 PM
Sopel_X - Come Back 2, str.70 (BEZ KOKSU) Galeria Zdjęć 10/25/2009 10:06:17 PM
Muscle %-) Galeria Zdjęć 10/25/2009 7:23:38 PM
Sopel_X - Come Back 2, str.70 (BEZ KOKSU) Galeria Zdjęć 10/25/2009 7:21:29 PM
Białko WPC-80 - OSTROWIA Odżywki i suplementy 10/22/2009 7:36:49 AM
Białko WPC-80 - OSTROWIA Odżywki i suplementy 10/21/2009 11:52:11 PM
jak zmienila mnie silownia Galeria Zdjęć 10/21/2009 8:38:47 PM
Biogenix - Cell Pump Orange Biogenix 10/21/2009 8:15:25 PM

Artykuły

lynczako 5 Początkujący
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane