Siemanko, zaczynam teraz nowy trening na masę 3razy w tyg. Niedawno skończyłem brać białko Whey Mass Gain hi-teca. Chciałbym teraz zakupić sobie jakieś carbo i ewentualnie gajnerek lub może jakąś tauryne??? Chcę zasięgnąć waszych opinji dotyczących brania przeze mnie tych suplementów bo spotkałem się z poradami żeby z wyzej wymienionych brać tylko carbo.
Co o tym myślicie??? ps podaje kilka danych może wam to ułatwi: waże 65kg, mam 176 wzrostu, jestem raczej szczupły i mam niezłą przemianę materii (więc może gajner+carbo???) a i trenuje na siłce od pół roku a wcześniej troche boksowałem) Prosze o rady, pozdro!!!
Będziesz?
BĘDE!!! Twardy jak Tomi Li Dżons w "Ściganym"!!! ;)