SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Blokada psychiczna.

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 25562

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 5416 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 52179
Witam,

Mam pewien problem, i jest to raczej na podłożu psychiki już.
Nie potrafię zjeść nic słodkiego, kompletnie nic co jedzą wszyscy rówieśnicy czy starsi, popadłem w skrajność. Mam wielką ochotę, kupić paczkę "HIT'ów" i wszamać je wieczorem oglądając film/tv, zrobić sobie bułkę z nuttellą do pracy, zjeść na kolację sandwiche z serem i ketchupem, najzwyczajniej w świecie trochę "pomaszkecić", ale tutaj jest ten problem, mam jakąś blokadę psychiczną i nie tknę się nic z tych rzeczy. Jem ciągle zdrowo, ciągle to samo, ciągle o tych samych porach. Jestem na dworze, o 18-19 ide do domu zjeść, i mogę dalej iść posiedzieć z kumplami. Jestem na spacerze z dziewczyną, wrócę wieczorem, zjem lekki serek wiejski i tyle. Panowie do kogo mam się z tym udać? Moja waga rano na czczo to jakieś 67-68 kg, w ciągu dnia, po posiłkach wzrośnie max. do 70 kg przy wzroście 189 cm ! A w 2008 roku ważyłem jeszcze 104,5 kg ..

Jakąś pomoc proszę, bo wieczorami jak myślę przed snem ile mnie omija, to po prostu mam załamanie jakieś ..

Pozdrawiam, Regenat.

EDIT. Dodaj jeszcze, że towarzyszą mi mega zaparcia od jakiegoś dłuższego czasu .. Normalnie masakra jakaś, nie zjem już nawet twarogu tłustego, tylko musi być chudy i już ! Nie zjem serka danio, truskawkowej Jogobelli, tylko maślanka, jogurt naturalny, czy serek wiejski LIGHT ! Już nawet tak mi się w głowie poprzewracało, że zacząłem kupować śmietankę do kawy LIGHT, zamiast normalnej 7,5 %.

:(


EDIT 2. Dodam jeszcze taką informację. Dziś tata ma urodziny, co się wiąże z masą jedzenia - jak to bywa na urodzinach. Z tego też powodu dziś zjadłem tak mało, żeby później móc zjeść od nie pamiętnych czasów kawałek sernika na zimno .. Dziś weszło : Bułka z sałatą, szynką, pomidorem i znów sałata + jajko na twardo, 3 h później bułka z tym samym, tyle, że zamiast jajka, serek wiejski 3% tł., i na obiad sałatka warzywna z majonezem + mały pomidor + troszke sałatki gotowej ze słoika .. Dodam, że po tej sałatce z majonezem, tak rozbolał brzuch, że szkoda gadać. Pewnie dlatego, że dawno tego nie jadłem ..


Zmieniony przez - Regenat w dniu 2011-06-23 15:24:33
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 5416 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 52179
Podbijam.. Proszę o jakieś rady.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 159 Wiek 25 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3123
Uważam, że musisz sam sobie z tym poradzić, kiedyś byłeś gruby schudłeś i boisz się tego, że jak zjesz te ciastka czy coś słodkiego to przytyjesz. Wszystko jest dla ludzi i coś słodkiego w odpowiedniej ilości nie będzie zbrodnią.

Dodawaj trochę oliwy np do warzyw pomoże przy zaparciach.

Zmieniony przez - nvx w dniu 2011-06-23 21:20:55
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 5416 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 52179
Nie daje rady sobie sam już z tym.

Podaje wymiary i wagę z dziś rana naczczo:

Waga: 68 kg
Klatka luzem: 91
Talia wys. pępka: 72
Pas: 80
Biodra: 92
Udo L.: 49
Udo P.: 50
Łydki: 35
Ramiona: 31

WZROST: 190 cm !!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 159 Wiek 25 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3123
Może psycholog Ci coś pomoże
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 479 Wiek 23 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3001
próbowałeś zjeśc te produkty których nie jesz że tak powiem na ,chama'?

Siła jest bogiem , trening nałogiem, rzeźba zabawą , masa podstawą .


http://www.pajacyk.pl 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 5416 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 52179
Nie da rady. Po prostu ich nie wszamie, a jak żuję, żuję to wypluwam. To już jest choroba, ja to wiem, chcę to zwalczyć. Żyje się tylko raz, a mnie wszystkie przyjemności co do jedznia omijają przez psychikę.

Aż się boję, co jest z moim organizmem, jak jem ciągle to samo, te same ilości itp. Precież ja pewnie dostarczam góra 2000 kcal dziennie ! A co to jest dla 20sto latka, przy 190 cm ? NIC !
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 479 Wiek 23 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3001
idź lepiej do jakiegoś specjalisty w tej dziedzinie .

Siła jest bogiem , trening nałogiem, rzeźba zabawą , masa podstawą .


http://www.pajacyk.pl 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1897 Wiek 15 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 16162
Anoreksja Ci się zaczyna koleś. Idź do psychiatry, serio.

brak

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 5416 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 52179
Bardzo możliwe ..

Ziemniaki, ryż, makaron, wszystko wcinam ugotowane bez sosu ! To jest jakiś obłęd. Normalnie długo nie wytrzymam z takim odżywianiem.. Przecież zdrowy mężczyzna, nawet nie ćwiczący, przy wzroście 190 cm, powinien te 80 kg przynajmniej ważyć, a nie jakieś 68 kg !

Tak wielką ochotę mam na coś słodkiego, na jakąś bułkę z nuttellą, jakieś ciastka czy coś.. Budyniu to nie jadłem chyba już 4 rok, w ogóle nie pamiętam smaku słodkiego..


Nawet z głupiego kotleta zaczynam panierkę ściągać, bo wydaje mi się zbyt tłusta.. Maskara jednym słowem. Głupiego soku się boję napić i rościeńczam go z wodą niegazowaną ..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 5416 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 52179
A czy jeżeli kiedyś byłem gruby (104,5kg), teraz mam 68-70 kg, to jak zacznę jakoś na siłę, kiedyś tam wcinać, ile wejdzie, to czy szybko mogę zgrubnąć? Jak to będzie wyglądać? Np. w tydzień się zaleje o parę kg? Mógłby mi to ktoś przybliżyć mniej więcej, jak to wygląda?

EDIT .

Czytając tą stronę :
http://abcanoreksja.pl/objawy-anoreksji

Wszystko się zgadza ! Mam anoreksję jak nic .. Np. ważenie się - kupiłem wagę, i przynajmniej 2 razy dziennie na niej staję, posiłki (obiad), często biorę więcej np. pół woreczka ryżu, a i tak zawsze, ale to zawsze mi coś na talerzu zostanie !

Boję się tego :(

Zmieniony przez - Regenat w dniu 2011-06-26 12:51:04
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zapalenie jelit a treningi?

Następny temat

Problemy po koktajlu