Bieganie na thermie!

...

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 294 Wiek 38 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 6005

Witam.
Od kilku dni biore Therme PRO (z efka), trenuje i odzywiam sie w celu zdobycia jak najlepszej definicji miesni. Dodatkowo chcialbym biegac. Najchetniej w dni w ktore nie mam silowni bo po treningu jestem zmeczony i juz nie chce mi sie robic aerobow. Moje pytanie brzmi: o jakiej porze to najlepiej robic przy Thermie (brac therme przed bieganiem?). Czy bieganie na czczo byloby rozsadnym pomyslem przy thermie? A jesli tak to jak rozlozyc tabletki i odzywiani zeby za duzo miesni nie spadlo a tluszcyzk sie ladnie spalil:)

" Lepiej żałować czegoś, czego się spróbowało, niż czegoś, czego się nigdy nie miało...."

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Hell boy

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 382 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 25891

Ja tak teraz biegam na thermie rano naczczo i wszystko wporządku jest ale czytałem na necie niektóre wypowiedzi że niektórzy mieli drżenia rąk itp. i musieli przez to po jedzeniu biegać ale wtedy zaś odnawia sie glikogen i trzeba dłużej biegać chociaż niby therma przyśpiesza spalanie glikogenu ale niewiem w jakim stopniu.

Sikając z wiatrem idziesz na łatwiznę.

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3036 Napisanych postów 51769 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349984

nie ten dzial

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

Puschkin

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 294 Wiek 38 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 6005

To w jakim dziale powinienem to umiescic? Jesli rzeczywiscie zaszla pomylka to prosze moderatorow o przeniesienie tematu.

" Lepiej żałować czegoś, czego się spróbowało, niż czegoś, czego się nigdy nie miało...."

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956

rano na czczo jak najbardziej

tnij się, tnij

pozdro

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

Puschkin

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 294 Wiek 38 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 6005

No dobrze ale jak tu zastosowac therme? Wziac tabse na czczo (co jest ponoc niewskazane) i pojsc biegac czy nie brac thermy i po bieganiu zjesc normalne sniadanie?

" Lepiej żałować czegoś, czego się spróbowało, niż czegoś, czego się nigdy nie miało...."

...