BARDZO PROSZE O POMOC UŁOŻENIU PLANU TRENINGOWEGO I DOBRANIA ODŻYWEK!!!!!!!!

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 571

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

salieri94

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 53

Potrzebuję ułożyć plan treningowy zarowno na rozbudowie muskulatury, jak i spaleniu tłuszczu. Jestem gotow na wielki wysilek. Prosze o suplementy. Mam hantle. Prosze o efektowny plan i by mogl być dłużej stosowany. Bardzo prosze, zalezy mi na wielkich efektach. Z gory dziekuję.

okey

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

mikadorus

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 1522 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11221

W twoim przypadku zalecam wizytę na siłowni gdzie mają coś więcej niż hantle. O suplach nie gadamy jak nie znamy podstaw diety.

Niby można ci rozpisać gotowca ale sam myśl jak ułożyć trening. Nauczysz się.

...

wladek0o

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 3009 Wiek 22 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 54631

Po 1 ankieta

skoro jestes gotow na wielki wysilek to do czytania zapraszam https://www.sfd.pl/SPIS_TEMATÓW_TRENING-t401012.html P.S suple odpousc sobie diete uloz

Let's do IT

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat