14DNI -> 6KG ( Suplementacja, dieta ) Opis, porady.

ale mógł :)

kiedy do ludzi to dotrze że nie ma nic na szybko i po swojemu ;/

z takim odżywianiem to:




'Znajomy jadł 5 dziennie...:O'
o to straszne, ja jem 6 i żyje!

hilde SOG!

jak masz czas na chlanie a nie masz na diete to po co w ogole sie za to zabierasz?

Burneika miesza w glowie mlodym.. PRzeciez to jasne, ze nei od jego specyfikow i tego miesa co ma na stole tak spuchl..

Moj obiad wyglada identycznie - do tego makaron albo potas(ziemniaki)

Tutaj nie chodzi o dziecinne picie na ławce. Na balach, bankietach, imprezach okolicznosciowych nie raz jestes 'zmuszony' napic sie.

Jak na razie niczego konstruktywnego nie dowiedzialem sie. Jednak na siłowni chlopacy wiecej powiedza. Z tego co widze wszystko negujecie, powtarzacie slowo dieta, a nic z tego nie wynika. To, że moge jesc kilogram owsu i 3kilo ryzu popijajac bialkiem , zagryzajac piersia z kurczaka wiem.. Tylko sa inne 'zlote srodki', ale widze nikt ich nie zna..

Pozdrawiam znawców sieci youtube i panów od diety :E

hilde dobre

nie ma złotych środków (no oprócz syntholu ale kto by to polecał :])

dieta jest jedynym złotym środkiem, na siłowni oczywiście poradzą albo diete albo cykliczne nakłuwanie dupy

kocham ludzi którzy proszą o radę ale je ignorują uważając że wiedzą lepiej, ciekaw jestem po co w ogóle proszą o radę

uważasz że największe forum dyskusyjne o sporcie nie ma osób które się znają ale pierwszy lepszy koks na siłowni wie wszystko

Zmieniony przez - dawid099 w dniu 2010-12-27 17:31:54

Akurat chodze na 'powazna' silownie - dosc droga, wiec nie ma tam dresów z metanabolem, a ci co brali sterydy to te za 400zl.

Nie mam nic przeciwko, z tym ze nikt konkretnej diety nie podal :)

To czy mma jesc chleb ze smalcem, czy raket fju z ryzem.

"Nie mam nic przeciwko, z tym ze nikt konkretnej diety nie podal :)
" i nie spodziewaj sie że poda

tak chleb ze smalcem bedzie ok pozdr

nikt ci nie poda bo sam sobie musisz ułożyć i dać do sprawdzenia!