Mam 13 lat. Waze 79 kg przy wzroście 167 cm. W pasie mam 106 cm. Jestem za gruby. Chcialbym trochę schudnąć przed wakacjami. Codziennie w domu wieczorem ćwiczę aeroby po 1 godzinkę.
...
Napisał(a)
Witam!
Mam 13 lat. Waze 79 kg przy wzroście 167 cm. W pasie mam 106 cm. Jestem za gruby. Chcialbym trochę schudnąć przed wakacjami. Codziennie w domu wieczorem ćwiczę aeroby po 1 godzinkę.
Mam 13 lat. Waze 79 kg przy wzroście 167 cm. W pasie mam 106 cm. Jestem za gruby. Chcialbym trochę schudnąć przed wakacjami. Codziennie w domu wieczorem ćwiczę aeroby po 1 godzinkę.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
zacznij zdrowo sie odzywiac i najlepiej zapisz sie do jakiegoś klubu sportowego
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
dokładnie, odpuśc sobie tyle słodyczy i reszta badziew, zacznij jeść jak na faceta przystało
Potrenuj coś
Potrenuj coś
Doradca w dziale "JUNIOR SFD"
http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)
Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html
Polecane artykuły