SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Shake your ass with TREC Nutrition!/ DONTKNOW/Podsumowanie str. 35

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 35337

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10972 Napisanych postów 50342 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
jak dam rade, bo cos mi sie wydaje ze w lekki liczeniowy nalog wpadlam
noo, ja tez sie boje, ze w to bagienko wdepnelam ale ostatnio przestalam planowac miske, jedynie wieczorem robie wypiski. z czasem idzie oszacowac, czy jest prawidlowo bez liczenia

olinka , probnej matury z matmy jeszcze nie oddali ustna z angielskiego w porzadku a przygotowania.. ech, ida opornie

nie zglaszam sie na konkurs, ide do pracy na wakacje i nie wiem, czy bym ogarnela. nie chce zreszta, mam na razie dosc

eeej, mam problem ze zdjeciami. wszystkie fotki maja jakies dziwne swiatlo. robie samowyzwalaczem, bo nie poprosze nikogo o pomoc mam nadzieje, ze to nie wplynie jakos na ocene ewentualnie jeszcze raz sprobuje zrobic.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 3597 Wiek 40 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 24639
Dontknow - dopiero dojrzałam z jakimi pośladkami startowałaś.................., szczena do podłogi, wtedy już bardzo ładne miałas, z naciskiem na bardzo!!!, tym bardziej ciekawa jestem efekru końcowego.
pzdr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10972 Napisanych postów 50342 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
oooj Żyrafka , bo sie zarumienie

___________________________________
KONKURS - dzień 68.

trening - obwodowy na pośladki
miska
http://imageshack.us/photo/my-images/543/beztytuuxtz.png/
warzywa: pomidor, salata lodowa, papryka, rzodkiewki, ogorki w occie, pieczarki, cebula
dodatki: musztarda, oregano, majeranek
do picia: kawa z mlekiem, zielona herbata, mięta z cytryną, melisa
suple: omega, probiotyk, witamina c, Glamuren, magnez
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1453 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 29854
jak placki :D

"Nie rezygnuj nigdy z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie."
_________________________________

W pogoni za mięśniami

Dziennik 2013:
http://www.sfd.pl/olinkaz93_ossible_is_nothing/DT2013str.44-t830206-s44.html

"Żeby do czegoś dojść, trzeba zapier****ć"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10972 Napisanych postów 50342 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
KONKURS - PODSUMOWANIE

Nie będę się rozpisywać, bo jak to Ruda stwierdziła- i tak nikt tego nie czyta.
Chciałabym jednak podziękować Marcie i Obli za zmianę mojego myślenia- przed konkursem bałam się każdego grama tłuszczu, który mógłby się pojawić na moim ciele, a co za tym idzie- bałam się każdej nadwyżki kalorycznej
Teraz akceptuję w pełni swoje ciało, nie obchodzi mnie fałda tu czy tam, jem, ile chcę i nie boję się przytyć. Udało mi się trochę nabrać mięśni, ale na zdjęciach tego nie uchwyciłam, bo robiłam tylko fotki pośladków.
Oto efekty:

w dniu rozpoczęcia konkursu:


w dniu zakończenia konkursu:




wymiary:


koniec. czekam na opinie

Zmieniony przez - dontknow w dniu 2012-03-25 13:19:48
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 869 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 15773
Cudnie teraz wygląda Twój tyłek! Niesamowita zmiana GRATKI!!

"Sama wiedza nie wystarczy, trzeba ja jeszcze stosowac... Checi nie wystarcza, trzeba dzialac"

Mój dziennik http://www.sfd.pl/Czarnula/Redukcja_podsum.str_39-t830749-s39.html 

http://www.sfd.pl/Konkurs/Czarnula-t852671.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 400 Napisanych postów 72270 Wiek 40 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 304520
O ja pyerdolę pozamiatałaś...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 844 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 30567
wow wow wow, pięknie Dont!
A co to będzie za kilka lat

Zmieniony przez - qgqtq w dniu 2012-03-25 13:28:32
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1386 Wiek 9 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 118704

O kvrwa. Dont, siedze z otwartą japą i wgapiam sie w te foty. Taki tyłek to dobro najwyższe. Jest super, i fajnie ze w mysleniu tez zmiana

a teraz ide popłąkać w kącie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 236 Napisanych postów 7721 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 218289
boski tyłek
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Shake your ass with TREC Nutrition!/Kate88

Następny temat

Shake your ass with TREC Nutrition!/curara

nutloveb