~~Tani cykl masowy - ostatnie poprawki...~~

Witam...

Krótko i zwięźle...
Posiadam w domku:

-Cell Pump'a
-Gainer'a z Vitalmaxu
-Carbo z Olimpu

Tani fajny cykl masowy...

Chciałbym by ktoś to mógł sprawdzić czy dobrze jest rozplanowane dawkowanie...


Dzień treningowy:
10g Cell Pump'a (na czczo)
1h przed treningiem Gainer
Zaraz po treningu 10g Cell Pump'a + Carbo
3h po treningu Gainer

Dzień nietreningowy:
10g Cell Pump'a (na czczo)
W środku dnia Gainer
2h po Gainerze 10g Cell Pump'a

Z góry dzieki...


pzdr Mań.

10g Cell Pump'a (na czczo)
1h przed treningiem Gainer
Zaraz po treningu 10g Cell Pump'a + Carbo
3h po treningu Gainer

1h po treningu rozumie,ze posilek potreningowy ejst
bo nie napisales...
po 2 pamietaj,ze bialko po treningu tez jest wazne
najlepeij carbo bym wywalili dal gainera(ale jak amsz carbo to bierz doporcji cp)

po 2 na dobry cykl musisz miec 2 puchy cp
badz 650g to Ci starczy przy takim dawkowaniu na ok.35-40dni

reszta git

Jedzonko oczywiście że jest
Pucha jest duża 665g

w sumie DT masz racej dobrze, wszyscy sie z tym zgodzą, natomiast w dni nietreningowe, to oczywiscie poracja CP w porze treningu/ i jeśli Ci wystarczy cell pumpa -pare godizn wczesniej/później (zależy kiedy masz trening). Co do gainera to w sumie też sie lubie trzymac wyznaczonych godzin, chociaz to jest tylko do uzupełnienia diety, ale można i brac tak jak my ;) odstępy czasowe duże wiec nie powinno byc zadnych kolizji z kreatyną...

podsumowując - ładnie to zrobiles ;)

i to by było moje zdanie.

po treningu moge wpakować CP + Carbo do szejekera i zmieszać wszytko razem?

Dzieki za pochwałe



Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2006-06-13 01:04:45

nie ma problemu
mieszaj i rosnij

Tak sie złożylo że Carbo mam Pomaranczowe i CP też...
wiec GIT

Dzieki za sprawdzenie tak późną porą
Od jutra zaczynam...(znaczy od dziś )

Łapcie sogi

Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2006-06-13 01:07:33

Dobra już nic...
Wszystko wiem...


Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2006-06-13 01:43:42

w miare dobrze rozpisane

rosnij byku (mile widziny test)

jaki masz smak gainera?

Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-06-13 07:32:38

jedz i rośnij