zawody

Siemanko:)) Oto jeszcze jedna przedstawicielka płci pięknej, czyli ja:)). Kickboxing trenuje od jakiegoś roku ponad, też kocham się wypocić do ostatniej kropli:), we wrześniu/ październiku wybieram się na zawody w semi (jak dobrze pójdzie:). Dobrze, że są tu jakieś dziewczyny, a nie sami faceci:), GIRL POWER (ale haslo;).

cze StreetFighte i fajnie, że jest tu coraz więcej "GIRL POWER" kickerka jak ci się podoba ten sport?? Miałaś jakies zawody czy ćwiczysz dla siebie??? Pozdro

[...] załatwi Alexandra swoją agresją i niesamowitą determinacją. Postawie parę złotych na Argentyjczyka ze względu na dobry kurs:) Niestety nie będe mógł obejrzeć bezpośredniej transmisji z tej walki bo akurat wtedy mam zawody:-( Zapowiada się świetne widowisko. W ringu spotkają się dwaj świetni zawodnicy, także szykujcie się na grzmoty:-)

Ciepło! Dłonie się pocą ale trening trzeba robić jeśli się liczy na zawody lub plażę :-) Klatka z plecami - WL 48/58/68x10p 78kg/2x5p podciąganie nachwytem po 7p przenoszenie za głowę 4x12p https://youtu.be/OZRXLrJJGGQ Jest pogoda a więc może będzie i rower? Podoba mi się jazda na nim - wiatr we włosach i łapanie witaminy D 8-). Muszę tylko [...]

[...] aby pobudzić je do wzrostu - łudzę się, że jest to możliwe w moim wieku. Może będę na tyle konsekwentny aby wcielić zamierzenia w życie? Łatwiej byłoby gdyby były jakieś zawody w najbliższych miesiącach :-) Bardzo pomału maleje poziom tłuszczu podskórnego. Są momenty, że jestem zadowolony z przemiany. Niestety w następnym dniu ocena nie jest [...]

[...] na wypicie białka oraz wpis :-D a potem zrobię wiosłowania sztangą. Coś chyba mi się dzieje w mięśniach ud - kilka razy czułem rozrywający krótki ból w lewym obszernym bocznym oraz kłucie w mięśniu nad kolanem. Kilka razy doświadczyłem nagłego ugięcia kolana w czasie chodu. Podano, że 15 sierpnia odbędą się zawody Puchar Bałtyku na Helu.

Są to zawody w sprzęcie oczywiście kto ma.

lunatyks, czy zapisujac sie na sekcje kulturystyczna, trzeba pozniej brac udzial w jakichs zawodach ? bo ja mam zamiar sie tam zapisac tylko ze wzgledu na to, ze moglbym korzystac z porad trenera, nie w glowie mi zawody i pokazywanie sie :) pzdr

jak tam wybiera sie ktos z was na te zawodyja jade do 70

,zawody /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ab53b4c603dc4ec3a23db52a0e29ffcf.jpg

nie mam o to problemu :) tylko po co miałbym podpisywac inny wynik sam sie oszukiwac co mi to da , a pozatym w marcu mam zawody w 3b i bede celował w 160 takze jak sie uda to zobaczysz fotki :) pozdro.

Bardzo ladnie ale 10x80 3x90 na barki yyy....realne ale malo prawdopodobne,jak 140 na klate przy tej wadze,w tym wieku to na zawody jedz!!

[...] więc nie mogłem przesadzić zobaczymy jak pójdzie w następnym tygodniu ale jestem dobrej myśli, trenuję pod kątem siły ale mogą być problemy z tymi zawodami bo zapomnieli mnie wpisać na listę startową,a to oznacza że raczej na zawody nie pojadę.Miałem przerwać ten trening ale postanowiłem że dociągnę go do końca i redukcję zacznę od 4 maja.

[...] 10/10/10 40kg Rozciąganie Cały trening 80min Dziś trening nieudany. Postanowiłem że odpuszczę treningi trójbojowe i od poniedziałku rozpoczynam redukcje, dlatego że na zawody i tak nie jadę więc szkoda stawów i ścięgien, do tego doszło narastające zmęczenie które trwa już 3 tydzień i czuje że jestem przetrenowany dlatego też odpuszczam [...]

Raaany, wiesz ile czynników sie składa na to by zostać tak trafionym? Obejżyj sobie jakiekolwiek zawody i popatrz ile jest trafień nogą w głowę... Że już nie wspomnę o nokałtach

[...] względem fizycznym u wielu karateków tradycyjnych jest złe, beznadziejne itp. Zwraca się na to za małą uwagę. Także 99% treningu jest przeznaczone na trening technik pod zawody czyli tych w miarę bezpiecznych. Jest to złe. Co do skuteczności w ogole to dużo zależy od konkretnego zawodnika. Każdy styl ma + i - . Na koniec chciałbym powiedzeć, [...]

[...] nie ma i tyle. Bo na sali gimnastycznej masz w pełni komfortową sytuację i ćwiczysz bez stresu. ---------------------- I po to wlasnie masz ring, czyli mowiac szerzej zawody. Tak na marginesie to jest blok przeciw atakowi na twarz i dźwignia na łokieć, a ty pewnie tego nawet nie wiedziałeś. ---------------------- To nie jest zadna [...]

[...] Sportowe, jak np. Kyokoshin, Shotokan? U mnie w sekcji karate tradycyjnego uczono karate, bez żadnego ukierunkowania na walke sportową, no chyba że się ktoś na jakieś zawody chciał wybrać to wtedy specjalnie dla niego. Jeśli chodzi o techniki ich zastosowanie i nastawienie to można powiedzieć że bardziej przypominało kierunek kształcenia [...]

[...] jej większość, potrzebna na zatrzymanie nogi - bierze sie z bezwładności tegoż celu. Jeśli wątpisz, co do możliwości przesadzenia z siłą podczas wysiłku - pooglądaj jakieś zawody lekkoatletyczne. Zdarza się, ze zawodnik jest super przygotowany siłowo, i w momencie startu daje z siebie wszystko. I w tym momencie wytężone mięśnie, ścięgna mogą [...]

[...] %-) haha do autora- bardzo dobra sylwetka, dosc proporcionalna, barki i lapy chyba sa Twoja najmocniejsza strona. lydka jest dobra lecz w udzie brakuje obwodu troche ale to napewno przyjdzie z czasem jak piszesz ze trenowane odniedawna. jakie sa Twoje plany?? dalej masujesz? jakas wycinka sie szukuje?? jakies zawody w przyszlosci?? pzdr i sog :-)