Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: wzmocnienie kolan

Strona 4 z 116

  • Wzmacnianie pięści, łokci i kolan

    witajcie! chciałbym was prosić o radę jak skutecznie wzmacniać wytrzymałość pięści, kolan i łokci żeby w chwili zadania ciosu nie groził nam jakiś poważny uraz, typu złamania łokcia.. wiem że na pewno do

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 3083| Data: 2008-06-22 18:54:05| Liczba SOGów: 2
  • Nowy sposob leczenia kontuzji kolan

    witam!! niedawno w wiadomosciach był reportaz o nowym sposobie leczenia roznych kontuzji kolan niestety nie dane było mi go obejrzec i nie wiem na czym polega takie lecznie.moze kots wie co to zaa lecznie dziekuje.

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 4424| Data: 2007-11-24 12:18:15| Liczba SOGów: 0
  • ból kolan

    w sumie od około 5 lat mam ból kolan ból jest nad rzepką, sama góra gdzie kolano się styka z kością udową, boli np jak kucnę i muszę wstać, nawet jak

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 1298| Data: 2011-05-18 20:35:45| Liczba SOGów: 3
  • cwiczenia nie obciazajace kolan

    bylem u lekarza w zwiazku z kontuzja kolana. kazal mi wzmacniac miesnie 4glowe uda, ale cwiczeniami nie obciazajacymi kolan co moglibyscie mi polecic z takich cwiczen moze cos izometrycznego

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 4290| Data: 2004-06-23 18:36:00| Liczba SOGów: 0
  • tłuszcz wokół kolan - jak wysmuklić kolana?

    conajmniej 2 razy w tygodniu i czasem aerobik body shape . moje ciało wygląda coraz lepiej jednakże tłuszcz wokół kolan nie drgnął, z kazdej strony wokół kolana mogę chwycic spory kawałek tłuszczyku i mam pytanie co zrobic by wysmuklić te kolana

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 4230| Data: 2011-09-27 12:47:28| Liczba SOGów: 0
  • Ocena treningu + ćwiczenia nie obciążające kolan

    mojego planu na masę, staż 6 miesięcy, waga około 63kg : wzrost 181cm. nóg nie mogę ćwiczyć bo mam problemy z kolanami choroba osgooda schlattera http://pl.wikipedia.org/wiki/choroba_osgooda schlattera ,najgorzej mam z przysiadami, jakie bym

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 3079| Data: 2007-02-01 15:56:23| Liczba SOGów: 1
  • ból kolan

    po obozie, wiadomo, wszystko mnie bolało, zakwasy, etc, ale zakwasy minęły, a wcześniej lekceważony przeze mnie ból kolan został. bolą najbardziej przy wchodzeniu na schody, może to nie jest jakiś paraliżujący ból, ale zbyt szybko biegać przez to

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 3852| Data: 2008-08-19 20:17:10| Liczba SOGów: 0
  • Chondromalacja kolan

    witam, mam chondromalacje kolan wycieranie się stawów, za mało płynu , byłem z tym u lekarza, zapisał structum 500 mg, troche pomogło, mniej

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1812| Data: 2013-09-10 23:12:03| Liczba SOGów: 0
  • Bole kolan / rowerek na czczo

    chcialam jednak jezdzic rano na czczo i raz tak zrobilam jezdzilam 30 min ale popoludniu zaczely mnie strasznie bolec kolana tak jakby ktos mi lod do kolan przykladal taki bol w kosciach to samo powturzylo sie drugiego dnia gdy cwiczylam na

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 3298| Data: 2004-12-04 08:58:41| Liczba SOGów: 0
  • Ból kolan po zewnętrznej stronie

    rozciąganie, kilka skoków, sprintów. usiadłem, żeby się napić i gdy wstałem poczułem ostry ból po zewnętrznej stronie kolan ból utrudniał grę, miałem problemy z wyskoczeniem do góry. dziś ból jest niemal taki sam. posmarowałem kolano ben gayem,

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 3246| Data: 2010-08-31 12:53:10| Liczba SOGów: 0
  • 2 sprawy - ból kolan i ślizagające ręce na martwym ciągu

    1. ostatnio chyba źle rozgrzałem kolana i zmagam się z bólem kolan podczas przysiadów dokładnie to ten fragment pod rzepką, zaczyna boleć gdzieś przy kącie

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1215| Data: 2013-06-18 20:15:47| Liczba SOGów: 0
  • Ból w okolicach kolan.

    witam!. a więc mój problem polega na tym, że pojawia się u mnie ból w okolicy kolan gdy robie przysiady po aerobach jazda na rowerze,trenażer . nie wiem co może być tego przyczyna 2 . moze to nie jest

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 2023| Data: 2009-01-27 22:56:14| Liczba SOGów: 1
  • Ból kolan.

    witam, mam następujący problem z kolanami a zwłaszcza z prawym. miesiąc temu kupiłem sobie rower i zaraz pierwszego dnia przejechałem kilka dobrych

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 3006| Data: 2009-07-02 12:18:10| Liczba SOGów: 0
  • Aeroby - ból kolan

    aero robię po treningu siłowym ale do rzeczy.... od początku jak rozpocząłem wykonywać aeroby doskwiera mi ból kolan :/ nigdy nie miałem takiego problemu, robilem ciężkie przysiady, martwy ciag z dużym jak dla mnie obciażeniem i nigdy nie

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 2894| Data: 2010-02-22 15:20:42| Liczba SOGów: 0
  • Krążenia kolan

    czy krążenia kolan szkodzą kolanom czy nie mój wuefista twierdzi, że tak, ponieważ rozluźniają więzadła krzyżowe, a inni twierdzą, że

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 2760| Data: 2009-10-27 19:25:37| Liczba SOGów: 0
  • jak trenować mięśnie nóg od pośladków do kolan pomocy !

    około 1km rano wieczorem i popołudniu uda mam umięśnione sylwetkę też nie narzekam ale te mięśnie od pośladków aż do kolan to koszmar pomocy nie chce wyglądać jak umięśniona świnia ;p nie mam pojęcia jak tę partię ćwiczyć przysiady pomagają na

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1632| Data: 2010-07-08 17:48:06| Liczba SOGów: 1
  • Wada kolan a MT

    bardzo kontuzjogenny tryb życia,nie bylo dnia żebym sie gdzieś nie wy***al z naciskiem na nogi co odbiło się na moich kolanach a ściślej rzepki mam wysunięte nieco bardziej do przodu niż inni czasami nawet coś mi w kolanach trzeszczy 7

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 2216| Data: 2007-06-03 12:18:44| Liczba SOGów: 0
  • Bandażowanie kolan

    ćwiczę już równo dwa lata i niedawno pojawił mi się problem, podczas przysiadów a raczej po treningu odczuwam ból w kolanach. do tej pory nie bandażowałem kolan bo wydawało mi się, że z niewielkim ciężarem nie ma takiej potrzeby, ale teraz

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 1769| Data: 2012-09-11 00:11:11| Liczba SOGów: 0
  • Mam chondromalacje kolan III stopnia prosze o pomoc...

    witam mam 23 lata i 2 miesiace temu sie ożenilem. mam chondromalacje kolan 3 stopnia i sciga mnie wojsko mimo to ze bylem na komisji w gliwicach ale oni oczywiscie powiedzieli ze jestem zdolny

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1693| Data: 2007-08-06 21:50:41| Liczba SOGów: 0
  • Trening nie obciążający kolan

    witam ,mam problem ze stawami kolanowymi i nie mogę wykonywać żadnych ćwiczeń obciążających je w znaczny sposób. np. przysiady odpadają całkowicie.

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1379| Data: 2010-11-25 23:16:36| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}