według braków w diecie, a co do ilości to oblicz sobie zapotrzebowanie na Kcal B-W-T i będziesz wiedział przykładowa rozpiska: maxx xxl po treningu, wpc80 przed snem maxx xxl moze byc jako dodatkowy posiłek np
to odpad mleczarski kup jak potrzebujesz odżywki białkowej to taka co ma 80% białka na 100g a nie 11,8% reszta laktozy chyba ze chcesz sie upaść i mieć wielki brzuch to najlepszy produkt ale z kulturystyka nie ma nic wspólnego polecam jak o cenę i jakość chodzi to WPC80 ostrowia.
zapewne chodzi o wpc80 vitamin-shopu bialko to nie suplement tylko odzywka(odżywia organizm,tak jak posilki na codzien)pomysl niekiedy,jest tak dobra jak piers z kurczaka xD
U mnie jest nieco inaczej 0.5h przed treningiem jem posilek w trakcie treningu pije wpc + carbo po treningu carbo + BCAA, 0.5h pozniej wpc80 po kolejnej przerwie 30-45min kurak + wegle z niskim IG
vitamin shop wpc raczej ostrowi nie maja, jedynie moga miec swoj odpowiednik wpc80 ale ceny tego produktu nie znam, jeszcze ten wiekszy sklep masz na krakowskiej pozdro
Izolat to izolat. Sugeruj się ceną a najlepiej kup większą ilość koncentratu WPC. Może być EXTENSOR WPC80. Aaaaaaaaaaaaaajt. ....::::Oto ja i moi ludzie::::....
[...] nie inwestuj w cos takiego jak hmb. Nie wiem - proteiny hiteca mi nie podchodza ;/ kazdy ma inne gusta o tym sie nie dyskutuje / ale rozpuszczalnosc/smak to dla mnie tragedia Extensor80, sp80 olimp, wpc80 trec. Kreta+glukoza+bialko+witaminki/zma. EDIT: No i o najwazniejszym zapomnialem - DIETA Zmieniony przez - zyz w dniu 2004-09-10 23:45:45
Posiadam do sprzedania WPC80.Możliwy odbiór osobisty Kontakt: 10829610 gg Tylko poważne oferty!!! Zmieniony przez - nutrition.services w dniu 2012-09-15 12:09:49
białka nie bierze sie cyklicznie tylko od braków w diecie. z tych białek lepsze to sp80 a jesli zalezy Ci na kasie to polecam ostrowie wpc80. tauryna cenowo to z olimpu mega capsy
Hi tec whey c-6, ostrovit WpcIso80, łowickie wpc80 - każde z wymienionych piłem z wodą i jak dla mnie wszystkie smaczne, choć najlepsze z nich, to c-6, ale mi prawie wszystko smakuje ;) Ogólnie ile osób, tyle upodobań, więc raczej nie pozostaje Ci nic innego jak tylko samemu popróbować. Gdyby jednak zainteresowało Cię któreś białko z wymienionych [...]
To samo mialem po 6 miesięcznej przerwie, totalna zalamka. 70kg na serie na klate z bylych 110-120. W 3 miechy odrobilem 2/3 na sucho, dietka + wpc80 i nic więcej.