worek

ale mam jeszcze worek i planuje kupic tarcze...

CHłopaki pomóżcie mi ułożyc trening na tydzień . ;D MAm do dyspozycji: -ŁAweczke poziomą teraz już 45 kg obciążęnia no i gryf -półsztangę -hantle - drążek - worek - skakanka - zaczołem biegać - takie linki gumowe mam przy drążku POmóżcie!! Zmieniony przez - Oszołom w dniu 2012-03-01 20:03:11 Zmieniony przez - Oszołom w dniu 2012-03-01 20:05:45

Nic nie da po 1. Samemu nie skorygujesz bledow ktore popelniasz 2.Nauczysz sie zlej techniki 3.Ogolnie zbedne jezeli nie trenujesz w klubie najlepszym wyjsciem byloby chociazby zapisanie sie na to co tam macie, podszkolisz sie z trenerem i potem kupisz worek i bd napylał w niego juz dobrze.

Przykro mi, ale prawda jest taka ze lepiej dac sobie spokoj z takim waleniem w worek. Do treningu SW potrzebny jest trener i tego nie przeskoczysz..

Przestancie pisac o nauce SW z filmow, ksiazek, gazet, komiksow itd. Takie cos jest nie mozliwe. Nie ma sensu kupowac worka myslac "najwyzej sie nie uda", bo co ma sie niby udac? Worek nie uczy uderzac, pozwala jedynie trenowac to co nauczyl nas trener. A tak poza tym sila ciosu bierze sie w pierwszej kolejnosci z techniki i szybkosci, [...]

a niech sobie chłopak pouderza w worek jeśli niechce trenowac sw, nie widze w tym nic złego zawsze jakas aktywnosc fizyczna

[...] trenera. Czlowiek w sam nie jest wstanie poprawiac swoich bledow, poniewaz polowy nie widzi a o drugiej polowie nie wie. Co pare dni na forum pojawia sie temat "jaki worek kupic zeby sie nauczyc walczyc" albo "jakie rekawice kupic bo bedziemy trenowac boks z kumplami". Niestety zawsze znajduja sie forumowicze ktorzy [...]

[...] poboksuje nie każdy musi zostać super faighterem :). Juz wystarczająco chyba napisałem, zielony jestem w SW i prawdopodobnie tak pozostanie. To jest moje zdanie na ten temat, no wiadomo porządnego treningu nic nie zastąpi i tego nikt nie zmieni. Ale nie widze nic złego w inwestycji w worek. Kończe bo nie ma sensu w sprzeczaniu sie. Pozdrawiam

[...] strasznie glupie, a po drugie, Ty jako moderator i znawca odradzasz chlopakowi "jakas" mozliwosc pocwiczenia, skoro i tak nigdy nie bedzie mial okazji zapisac sie na SW bo ma za daleko? Jestem za kolega ktory pisal nad Toba, lepiej pouderzac w worek, zwiekszyc choc troche szybkosc, wytrzymalosc niz nie robic nic i zalegac na SFD :P

[...] to odmówisz sobie piwa i fajek, będziesz zbierał butelki ale uzbierasz, żeby jednak gdzieś poćwiczyć. Wykręty nic tu nie zmienią. Jak komuś poprawi się humor od tego, że będzie okładał worek - proszę bardzo. Nie oszukujmy się jednak i nie mieszajmy pojęć. Okładanie worka to tylko okładanie worka, a nauka sztuk walki odbywa się pod okiem trenera.

[...] nie znam sie na SW tak jak ty, ale chodzilo mi o to, ze lepiej robic cokolwiek niz nic...bo po twojej odpowiedzi czlowiek ktory bladzi i nie ma co ze soba zrobic jak to ktos wyzej powiedzial zalegnie i odpali jointa zamiast sie zmotywowac do czegos glebszego okladajac worek (byc moze pokonania sporej odleglosci do najblizszego klubu SW).

[...] odlać z betonu lub coś tam słyszałem o kradzieży z jakiś słupów pkp czy coś jak nie umiesz sie wdrapywać to idź po struża on ci pomoże -wyciąg no w sumie nie radze kupować bo po co?? Najlepiej wywierć dziure w suficie wkręć hak przełuż przez niego sznur do prania i na jego końcu przyczep worek z cementem albo teściową jak będzie pod ręką

Kamil weź mnie nie osłabiaj , czy twoim zdaniem taki tric jest naturalny ? Wygląda jak worek ziemniaków pod skórą i to jeszcze w takim wieku . Pomodlę się za ciebie jak będę miał okazje .

moze nie tyle co sila nog a technika zadawania ciosu bo najmocniejszy cios to ten wyprowadzany z nog. tak wiec najwazniejsza technika i cwiczenia takie jak- worek, walka z cieniem i do tego moze jakies male ciezarki do rak. Ogolna szybkosc twoich rak tez sie tutaj liczy, czyli ogolnorozwojowe cwiczenia robia swoje bieganie itp.

Kop, kop i jeszcze raz KOP! przyjdzie z czasem... mozesz tez kupic worek do domu i kopac codziennie po kilkadziesiat kopniec jedna noga i tyle samo druga - napewno nie zaszkodzi Skakanka tez jak najbardziej sie przyda... tzw. "piramidy" na tarczach( to co napisal kg. 1-2-3...3-2-1) i kiedy kopiesz to pomiedzy kopnieciami nie robisz [...]

jak cwiczysz bez ochraniaczy przyzwyczajasz sie do bolu ale niszczysz swoje piszczele-nie polecam takiego ,,utwardzania''.piszczele mozesz troche wzmocnic,przyzwyczaic kopiac w twardy worek treningowy i cwiczac w ochraniaczach z partnerem ps:duzo osob sie naogladalo ,,kickboxera'' i wierzy w utwardzanie

2x tak. Nopal z firmy AZ Medica. Firma 100% sprawdzona, towar od nich jest 100% wiarygodny. Żadne tam podróby luzem czy tylko worek z naklejką z portali czy gazet. Zresztą wszystko ładnie opisałem tutaj - włącznie z wynikami moich badań po tym sprzęcie: http://www.sfd.pl/profil_lipidowy_na_cyklach_saa-t1080269-s4.html

Jeżeli chodzi o oszczędności to lepiej kupić worek ostropestu i mielić

Mozesz cwiczyc na silowni ale musisz tez cwiczyc szybkosc. Wtedy ona nie spadnie. Pozatym nie powinna ci ona bardzo spasc bez jakis gigantycznych przyrostow. Wiecej walki z cieniem, lub uderzania w worek. Pozatym czemu w temacie jest Karate a tutaj piszesz ze Tae Kwon Do??

a mi się wydaje że długość zależy od rodzaju wiązania oraz rodzaju treningu, worek, sparing i.t.p. Kurde panowie, ,naprawde nikt nie wie??? Żyj każdym dniem, jakby to był Twój ostatni; któryś z tych dni w końcu takim będzie...