Jak to ktoś kiedyś powiedział - "czasem trzeba mieć większe jaja żeby odpuścić niż żeby zrobić." :-) Tak też czynię :-)) Czas się na chwilę zatrzymać, odpocząć, posłuchać siebie.... Są rzeczy ważne i ważniejsze... };-)};-) ______________________ Rezygnuję ze startu w Kłodzku. Podjęłąm tę decyzję po ciężkich rozmyślaniach... Ale postawiłam zdrowie [...]
Dzieje się tak dlatego, że prawdopodobnie masz rozregulowaną gospodarkę hormonalną. Polecam wykonać badania: kortyzol, testosteron, lh, fsh, tsh, ft3, ft4, lipidogram. http://www.sfd.pl/D%C5%82uga_redukcja_M%C4%99%C5%BCczyzno_zbadaj_si%C4%99!-t1125995.html To co wkleiłeś w rozpisce wyże jest wręcz tragiczne. Wklej to co jadasz teraz. Zmieniony [...]
W takim razie jest ze mną bardzo kiepsko, skoro te 3 kg wywołują u mnie zakwasy :D Badania robiłam jakieś pół roku temu (tarczycę również, nie tylko TSH- badam, bo mama i babcia chorują na autoimmuno) i wszystko było ok, ale zrobię ponownie w najbliższym czasie. Na czymś jeszcze się skupić, oprócz żelaza i ferrytyny?
zee Ty tutaj? Do roboty, leniu kochany! :* Jak kiedyś będziemy we Wro/Krk możemy zrobić sobie te lepsze pomiary, u mnie w ZG nie moge znaleźć :( Tetiszeri to prawda, tańce wyciskają ze mnie siódme poty. Hip hop jak hip hop, ale house... Mogę się wykręcac po takim treningu. I nieważne, jak teraz ćwicze, po rozpoczęciu sezonu tanecznego zakwasy [...]
Aha..nie wiedziałam. Czyli plan taki: zapisać się do endo,-zrobić w jednym dniu TSH, przeciwciała, ferrytynę i dopiero wnioskować. Gdzieś czytałam,że warto też zbadać kortyzol ( ale czy to coś da?jakieś ważne info?) i zbadać sobie insulinooporność. Tzn nie wiem czy jest sens robić tyle badań, ale skoro już mam się kuć..Póki co kalorie w górę do [...]
W metryce dietetyk miał podpis "kliniczny"z wieloletnim doświadczeniem to raz a dwa,że wysłał mnie na badania tarczycy. Gdy TSH wyszło bliskie 4,0, wysłał na badania przeciwciał. Tu było w porządku jeśli chodzi o wyniki i tak koniec końców dostałam dietę na oko 1300 kal. No cóż- komu mam wierzyc jeśli nie osobie, która się niby zna lepiej niż ja? [...]
Cisza u mnie ale jest tak: - mam sesję do następnego tygodnia więc poziom stresu + 100 oraz brak czasu - nie mam wagi więc nie liczę = mało jem i się nie przyznam ;-) - mam zakwasy, alboooo mocno naciągnęłam sobie jakieś mięśnie ponieważ trzymają od wtorku na zewnętrznej stronie ud i trochę się nie zmuszam do ćwiczeń. Albooo jestem przewrażliwiona [...]
Mawashi %-) Zupełnie nie wiem o czym mówisz :-P %-) Nie chciałam Ci uczynić żadnej z tych rzeczy, dementuję to %-) Natomiast miałam cichą nadzieję , że po prostu sobie pójdziesz i dasz mi umrzeć w spokoju :-D };-) Szczególnie w połowie MC ;-) zawsze najbardziej się na siebie wkurzam, nie lubię jak mi nie wychodzi ;-) Ważne!!! Niestety skończył [...]
OOOOOO Saidka wróciła! 8-) :-) Adaptogeny dla mnie są mega, nie umiem tak ładnie wytłumaczyć działania jak Pan trener ale po około 2,3 tygodniach zażywania dostrzegłam wyraźną różnicę w samopoczuciu, na pewno wpływają pozytywnie na "radzenie sobie ze stresem " i przemęczenie- ale to są tylko moje subiektywne odczucia :-) Odstawiłam, ale na pewno [...]
TSH podwyższone (choć w normie). Ten wynik sam bez całej reszty nie daje pełnego obrazu. Ale ja przy wyniku 3 z hakiem czułam się źle, bez mocy. Nie mówiąc o tym, że redukcja szła jak po grudzie... Dlatego uważam, że trzeba temat drążyć dokładniej. Zmieniony przez - Kokosik w dniu 2013-05-16 13:42:27
Problem z Gino & ocena wyników badań Zastanawiałem się czy pisać to tutaj, kontynuując ten temat, czy napisać w oddzielnym temacie odnośnie gino, bo zauważyłem, że są specjalnie w tym celu założone i obszerne tematy na tym forum, ale na razie zapytam tutaj, jak nie dostanę odp. to najwyżej tam jeszcze spróbuję. Wykonałem cały pakiet badań po [...]
obli, tylko ze ja juz po tych dwuch miesiacach znam troche siebie i wim jak to wygladało... na pocztaku super pieknie ładnie zaczełam chudnoć jadłam sporo i bylo ok.. w 2-3 tygonie byl jakis postep.. potem zeszlam z kcal... bylo mi ciezko.. i moj metabolizm calkiem ztanol i nic sie nie dzialo... mysle ze narazie chce sobie cwiczyc dla przyjemnosci [...]
Lexi, spróbuj, na początku dziwne uczucie, takie nienaturalne się to wydaję :) Bziu, a jak moje przysiady ze strony wcześniej ? Dziś nie idę na trening ale miski zachowane i będzie kulinarnie. Wyciągnęłam zakurzony parowar i muszę wrócić do gotowania na nim. A dziś wypróbuje konkursową dietetyczną zupę a'la fasolka po bretońsku i przygotuję na [...]
[...] po dwóch godzinach od wypicia czułam że ręce mi jakby drżą i też byłam senna do około 12:00 potem przeszło. Jeśli chodzi o tarczycę to mam podstawowe badania z morfologii tsh t3 i t4 ale właśnie chciałam spytać o te wyniki z krzywej cukrowej i insulinowej to jutro poszlabym zrobic antyTPO i antyTG Dodaję morfologię i badania hormonów (robione [...]
Jeśli wychodzi Ci z TSH nadczynność tarczycy, to ja bym najpierw zrobiła jeszcze badania ft3 i ft4 i czym prędzej poszła do endokrynologa. Sama mam nadczynność tarczycy i wiem jak to można się koszmarnie czuć. Samemu to nie ma co się diagnozować, bo przed wynikami spodziewałam się wszystkiego tylko nie nadczynności. ;-) Zmieniony przez - [...]
Tak miałam ale już dawno 13.01.2017r. Struktura i echogeniczność miąższu o niejednolicie obniżonej echogenicznośći. TSH FT3 i FT4 też było , nie pamiętam jakie obecnie były wyniki . A co do poziomu wit D3(OH25) i tej reszty co napisał Antos nie miałam robione.. a i dzisiejszy trening taki nie pozorny a nogi piekły :D 20.10.2018 ( talerz z [...]