tarczyca

Koktajl metylacyjny Składniki: 100-150 g surowej wątróbki 2 średnie dojrzałe banany 125 g malin szczypta cynamonu i kurkumy Dobry po treningu, na niedobory witamin grupy B i żelaza, niedobory potasu, cholesterolu, zmęczenie układu nerwowego, wyczerpanie nadnerczy, problemy z tarczycą.

Ja nigdy nie brałem t3, i na problemy z tarczyca nie narzekam. Wiem że lepiej mieć pewność, ale jeśli nie zajeżdżasz siebie i nie masz tego w genach, to ciężko zyebac robiąc redukcję z głową (głównie chodzi o Częste ładowania ww/ podbicie kcal). Jestem zdania co można to można, ale tego Czego nie Potrzeba - lepiej nie Ruszać . Zmieniony przez - [...]

[...] mam na poziomie 106g. węgle 140g, tłuszcze 54g. Ważę 54 kg a mój wzrost to 165. W związku z tym pytanie: co mam zmienić w diecie, co podnieść; węgle czy tłuszcze? Czy rozkład makro gdzie każdy posiłek jest o mniej więcej takiej samej kcal i makro jest odpowiedni? Rozłożyłam tak aby tarczyca się uregulowała. A może taki rozkład nie ma znaczenia?

Witam, jaki wybrać spalacz który w żaden sposób nie działa na tarczyce? Czy połączenie spalacza i cm3 na redukcję to dobry pomysł?

[...] zrób wiosłowanie sztangą/sztangielką i ewentualnie martwy ciąg. Postępy w redukcji mogły się zatrzymać przez to, że trwa ona już długi okres czasu. Także metabolizm i tarczyca zwolniły. Dodawanie kolejnych sesji cardio niekoniecznie pomoże. Hej, Zgodnie z powyższą uwagą dokonałem zmiany jak niżej, czy teraz brzmi lepiej? Dzien 2 NOGI A1) [...]

2 tyg temu. Miałam wszystkie możliwe badania robione w szpitali. Krzywa cukrowa, hormony, prolaktyna, tarczyca, cała morfologia. 3 dni w szpitalu na badaniach byłam. Wyszło właśnie, że mam obniżoną glukozę i coś tam nie tak z próbami wątrobowymi. Zmieniony przez - Chovine w dniu 2016-04-11 19:24:49

[...] opisać jej sugestie: 1. moim głównym problem jest hipoglikemia reaktywna 2. hipoglikemia podnosi mi triglicerydy, bo trzustka nie wyrabia 3. to wszystko próbuje uporządkować tarczyca, dlatego zwiększa tsh do 2,7 i ono jest dla mnie, przy hipoglikemii w normie zalecenia: 1. dieta z niskim ig, więcej tłuszczy i białka kosztem węgli 2. codziennie 30 [...]

[...] albo stoi hmmm bezradna napisałam do pani dietetyk która miałam mi pomóc w moich problemach (pakiet dieta+ gratis dietetyk) opisałam mój problem stwierdziła, że może to tarczyca - więc zrobiłam wszystkie badania na tarczycę itd. wyszły wzorowo hmmm wiec napisałam znowu i znowu usłyszałam, że to może przez miesiączkę ( absurd nie miałam w tym [...]

To, że jem za mało to już ustaliliśmy ;) Pytanie jak z tego wyjść? Jeżeli chodzi o badania, to powinienem zrobić jakieś konkretne czy ogólnie? Poza tarczycą.

By przytyć musimy więcej jeść niż organizm potrzebuje :) kwestia jak teraz się odżywiasz i czy Twoja obecna masa ciała związana jest z niedojadaniem czy budową lub np. problemem z tarczycą

Prin nie suplementujesz cynku i selenu ? W związku z tarczycą ?

Prin nie suplementujesz cynku i selenu ? W związku z tarczycą ? Aga, nie sumplementuje nic narazie dodatkowo. Przez dłuższy okres brałam vitamin-plus, który miał w sobie spore dawki cynku i selenu, 15mg, 75mikrogr odpowiednio. Teraz zrobiłam przerwę. Biorę jedynie trani euthyrox. Rok - to już oznacza że masz szansę na dłużej/stałe związać się z [...]

Poza tym tarczyca źle reaguje na takowe spalacze.

[...] komplet badan i wszystko ok, jem tak od kilku dni - wg rozpiski obliques "jak wyjsc z glodowej diety" . wczesniej jadlam tak chaotycznie ze potrafilam zjesc 600 kcal na caly dzien a potem 1400 o 2 w nocy bo pracowalam. i ciagle pomalutku tylam, niemniej jednak ani wlosy, ani tarczyca ani miesiaczka nie szwankują. od poniedzialku juz wlaczam wegle

Z tego co mi wiadomo, tarczyca niestety źle różne spalacze toleruje.

Ja bym jednak zszedl na chociaż 8tyg zobaczyć jak sie ma tarczyca wiec wystarczy dodać 200g wegli czy spora ilość tłuszczy uniemozliwi odblokowanie?

Tarczyca działa tak jak jemy, zdrowa tarczyca powinna "dostosować" się do miski, problemy są przy zapaleniu tarczycy czy dużej ilości przeciwciał anty tpo i tg. Niskie wartości ft3 i ft4 na ŻO w porównaniu do HC to normalna rzecz a nie żadna choroba %-) jeżeli TSH jest unormowane nie widzę problemu jak ktoś jest na ŻO i jeszcze na redukcji ma [...]

[...] - Wiec testosteron po 10mś zwiekszyl 2 krotnie dodatkowo obnizenie t3 wcale nie oznacza wolniejszego spalanie fatu,tylko wolniej spalane sa weglowdany. Obnizona tarczyca na ketozie nie sprawia ze bedziemy wolniej chudnac, tylko wolniej spalac ww, ktorych i tak nie mamy A efekt TEE+Wyzszy poziom testosteronu+ketoza robia robote :) [...]

[...] . wczesniej jadlam tak chaotycznie ze potrafilam zjesc 600 kcal na caly dzien a potem 1400 o 2 w nocy bo pracowalam. i ciagle pomalutku tylam, niemniej jednak ani wlosy, ani tarczyca ani miesiaczka nie szwankują. od poniedzialku juz wlaczam wegle Jezeli tylas na takiej kaloryce to GWARANTUJE Ci, ze z Twoim organizmem jest zle. Plus cytat z [...]

@dolby t3 z dnia na dzien tobie nie spowolni czy tez z tygodnia na tydzien, chyba ze obecnie juz sa jakies problemy, ale problemy z obnnizona tarczyca to nie tylko weglowodanow jest mnóstwo innych czynnikow. Na low carbie czyt jadasz te 100-150ww dziennie nie masz czego sie obawiac, szczegolnie ze chyba cale zycie lc nie bedziesz?:) Poza tym [...]