SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tania kreatyna

  • Przeterminowana kreatyna - można stosować?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Kreatyna jest tania tą stara weź w kibel i kup nowe chyba że lubisz siedzieć na kiblu zamiast ćwiczyć xddd

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 174 Data: 2024-03-15 06:52:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny [88kg]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na miesiąc wleci jakaś czekoladka albo coś słodkiego - po prostu nie przepadam, w kolacji wpisany łosoś ale bardzo często sięgam też po makrele wędzoną z lidla, jest dość tania i wydaję się bardzo dobrym źródłem tłuszczy i omega-3 - tutaj też nieduża łyżka oleju rzepakowego do gotowania, zrezygnowałem chwilowo z oliwy z oliwek. Suplementacja: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1215 Data: 2024-01-24 08:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer w wieku 16 lat - pytania

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witaj! Takich opisów właśnie nam tutaj potrzeba. W swojej wypowiedzi zawarłeś komplet potrzebnych informacji do udzielenia rzeczowej odpowiedzi. Za to ogromny plus. :) Gainer jest odżywką węglowodanowo-białkową, która ma za zadanie w łatwy i szybki sposób pozwolić nam uzupełnić brakujących kalorii do uzyskania niezbędnej nadwyżki kalorycznej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2023-06-14 09:21:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy po terminie - stosować?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i zobacz jak wyglada dany suplement. Czy jest sypki, czy nie zmienił się kolor, zapach, smak. Jezeli wyglada tak samo, jak wczesniej, to bedzie nadawal sie do spozycia. Chcialoby sie napisac, ze kreatyna jest tania wiec mozna wyrzucic, ale przy obencych cenach juz jest to malo aktualne 8-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2023-01-22 18:17:07

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 482 Data: 2023-01-22 18:16:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tania kreatyna - monohydrat

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Siema ktoś podeślę jakiegoś linka do jakiejś taniej kreatyny ? Oczywiście mono.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 368 Data: 2022-11-20 18:31:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dieta wegańska jest rzeczywiście tania?

    Artykuł
    Filozofia i styl życia

    Zakładając, że prawdziwa dieta wegańska opiera się o produkty uprawiane i zbierane lokalnie, można bez wątpienia stwierdzić, że jest to dieta tania. Niestety obecnie za dietę wegańską uznaje się również stosowanie chemicznych zamienników produktów odzwierzęcych, takich jak syntetyczne pseudo-mięsa produkowane w fabrykach, które wegańskie są tylko [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2022-10-31 18:30:34
  • [...] jest wyłącznie negatywny, jest tak samo potrzebny, jak procesy anaboliczne, wzrostowe. W badaniach naukowych do oceny katabolizmu mięśniowego używano pomiar wykorzystania przez ustrój leucyny (znakowanej), pomiar 3-metylohistydyny (3-MH) z moczu. U młodych zdrowych mężczyzn suplementacja kreatyną (20 g dziennie przez 5 dni, a następnie 5 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1390 Data: 2022-09-06 04:30:13
  • Kreatyna 4F ile brać

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ? Pozdrawiam Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2022-07-04 23:55:25 25 zł za kreatyne?? jakie to opakowanie bo trochę dziwnie tanio gdzie normalnie 500 g już pod 90 zł podchodzi wiec może ty masz jakieś 200g bo tez takie gdzieś widziałem że ktoś się cieszył ze tania kreatyna ale nie zwrócił uwagi ze malutkie opakowanie , daj znać ile gram masz

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6444 Data: 2022-07-05 05:41:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Co jeść na masę? Tania dieta na masę

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Kształtowanie sylwetki to głównie dwa okresy, budowanie tkanki mięśniowej oraz redukowanie tkanki tłuszczowej. Mimo iż wydawać by się mogło, że ten czas, gdy możemy spożywać więcej kalorii, jest dużo łatwiejszym etapem, to nic bardziej mylnego. Budowanie tkanki mięśniowej to bardzo trudny etap, opiera się on nie tylko o wyczerpujące i intensywne [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4583 Data: 2022-05-05 12:10:19
  • [...] 30 mg lub 45 mg na kg masy ciała poprawia wyniki. A mówimy tu o dawce maksymalnej ledwie 3,1 g, bo biegacze mieli masę ok. 70 kg. Biorąc pod uwagę, iż beta alanina jest tania i łatwo dostępna, warto ją wypróbować. Referencje: Alabsi K. i in. The Effect of 4 Weeks of Strength Training and Beta-Alanine Supplementation on Anaerobic Power and [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1190 Data: 2022-04-29 08:00:13
  • Kreatyna - jaką wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] na 5 tygodni, wiec moglbym kupic jedno opakowanie 400cap i jedno 200cap to moge tak dawkowac? no wiem ze w prochu taniej ale capsulki wygodniejsze Kreatyna jest tak tania że nie ma co się tak rozdrabniać z jakimś wyliczyniem czy starczy na tyle czy na tyle, kup proch w sklepie SFD 500g i przyjmuj w formie stałego nasycenia 5-6g [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 8507 Data: 2022-02-27 20:11:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - rok w szafie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] niej żadna wilgoć, nie zmieniła swojego koloru lub struktury - to na pewno masz pełnowartościowy produkt, którego nie warto wyrzucać (nawet patrząc na fakt, że jest to nadal tania substancja). Owszem kreatyny mocno zdrożała, ale nie przesadzajmy 500 gram proszku wystarcza większości osób nawet na 100 dni suplementacji, czy koszt 60-70 zł na tyle [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 617 Data: 2022-02-25 13:42:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - jaką wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] na 5 tygodni, wiec moglbym kupic jedno opakowanie 400cap i jedno 200cap to moge tak dawkowac? no wiem ze w prochu taniej ale capsulki wygodniejsze Kreatyna jest tak tania że nie ma co się tak rozdrabniać z jakimś wyliczyniem czy starczy na tyle czy na tyle, kup proch w sklepie SFD 500g i przyjmuj w formie stałego nasycenia 5-6g [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 8507 Data: 2022-01-16 08:38:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Monohydrat w dobrej cenie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyna monohydrat jest na tyle tania jakby rozpatrywac koszt dziennej dawki ze parez ł na opakowaniu w jedną czy w drugą strone nie robi wielkiej różnicy .W sklepie SFD masz bardzo duży wybór kreatyn w róznych formach

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1482 Data: 2022-01-02 09:31:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywek bylo wiele. Ale krolowa tylko jedna -mono Kreatyna ;-) jak dzialala 15 lat temu tak dziala na mnie i dzis. Tania, sprawdzona.

    Odpowiedzi: 57630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-11 18:00:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Przeglądając pytania początkujących użytkowników serwisu Zapytaj.SFD.pl, postanowiłem zebrać te, które pojawiają się najczęściej i odpowiedzieć na nie również w formie artykułu. Poniżej znajdziecie w 10 punktach odpowiedzi na najbardziej nurtujące Was pytania i w jednym miejscu dowiecie się, jak rozpocząć przygodę z siłownią. 1. Jak zacząć ćwiczyć [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2793 Data: 2021-08-28 10:17:53
  • Budowa masy mięśniowej [71kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jaką trenujemy i bez względu na to jaki jest aktualnie cel tych treningów. Wszędzie, gdzie nasze mięśnie pracują, będzie ona dobrym rozwiązaniem. Przy okazji jest ona bardzo tania, bo około 25 złotych za 500 gramów, więc nic tylko stosować. Jeżeli chodzi o stosowanie jej u osób początkujących, to rzeczywiście warto wcześniej opanować podstawy [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 7710 Data: 2021-07-18 20:00:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka własnej roboty

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Tauryna jest bardzo tania, więc śmiało możesz dorzucić suplementację tym właśnie aminokwasem. Np. coś takiego Allnutrition Taurine Body Support 500 gramów: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Taurine_Body_Support-opis33757.html Nie jest to jednak suplement tak istotny, jak chociażby kreatyna, cytrulina, beta alanina, czy arginina. Więcej informacji [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1656 Data: 2021-03-09 15:32:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna ???

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witam Kreatyna to suplement najlepszy zarówno w celu kształtowania sylwetki, poprawy wytrzymałości, czy kondycji i regeneracji. Suplement ten ma bardzo istotne właściwości:

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1642 Data: 2021-03-07 20:45:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kreatyna jest jednym z najczęściej stosowanych suplementów diety na świecie. Kreatyna jest w pełni bezpieczna, skuteczna i wyjątkowo tania. Podsumowanie Wydaje się, iż różne formy kreatyny powinny przynosić podobne efekty, jednak wiele razy wskazywano, iż monohydrat cechuje wyższa przyswajalność. Niemniej to badanie wcale nie skreśla jabłczanu, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4968 Data: 2020-06-16 18:44:46