szczecin

Ponad 40 lekkoatletów - 20 kobiet i 23 mężczyzn uzyskało już dwukrotnie minima PZLA na 15. mistrzostwa świata w Pekinie (22-30 sierpnia). Zawodnicy z minimum PZLA (w nawiasach) na 15. mistrzostwa świata w lekkoatletyce w Pekinie (22-30 sierpnia) - stan na 16 lipca: K O B I E T Y 100 m (11,30) Ewa Swoboda (UKS Czwórka Żory) Marika Popowicz (CWZS [...]

1 kolejka 17.07. 18:00 Wisła Kraków - Górnik Zabrze 1-0 20:30 Lechia Gdańsk - Cracovia 2-0 18.07. 15:30 Ruch Chorzów - Górnik Łęczna 2-1 18:00 Zagłębie Lubin - Podbeskidzie B-B 0-0 20:30 Lech Poznań - Pogoń Szczecin 2-0 19.07. 15:30 Korona Kielce - Jagiellonia Białystok 0-1 18:00 Śląsk Wrocław - Legia Warszawa 0-0 20.07. 18:00 Piast Gliwice - [...]

1 kolejka 17.07. 18:00 Wisła Kraków - Górnik Zabrze 3:1 20:30 Lechia Gdańsk - Cracovia 3:1 18.07. 15:30 Ruch Chorzów - Górnik Łęczna 1:1 18:00 Zagłębie Lubin - Podbeskidzie B-B 2:1 20:30 Lech Poznań - Pogoń Szczecin 3:1 19.07. 15:30 Korona Kielce - Jagiellonia Białystok 1:2 18:00 Śląsk Wrocław - Legia Warszawa 2:2 20.07. 18:00 Piast Gliwice - [...]

1 kolejka 17.07. 18:00 Wisła Kraków - Górnik Zabrze 3:1 20:30 Lechia Gdańsk - Cracovia 2:0 18.07. 15:30 Ruch Chorzów - Górnik Łęczna 1:0 18:00 Zagłębie Lubin - Podbeskidzie B-B 1:0 20:30 Lech Poznań - Pogoń Szczecin 3:1 19.07. 15:30 Korona Kielce - Jagiellonia Białystok 1:2 18:00 Śląsk Wrocław - Legia Warszawa 0:1 20.07. 18:00 Piast Gliwice - [...]

1 kolejka 17.07. 18:00 Wisła Kraków - Górnik Zabrze 2:1 20:30 Lechia Gdańsk - Cracovia 2:1 18.07. 15:30 Ruch Chorzów - Górnik Łęczna 1:0 18:00 Zagłębie Lubin - Podbeskidzie B-B 1:1 20:30 Lech Poznań - Pogoń Szczecin 2:1 19.07. 15:30 Korona Kielce - Jagiellonia Białystok 1:1 18:00 Śląsk Wrocław - Legia Warszawa 1:0 20.07. 18:00 Piast Gliwice - [...]

1 kolejka 17.07. 18:00 Wisła Kraków - Górnik Zabrze 2:1 20:30 Lechia Gdańsk - Cracovia 2:1 18.07. 15:30 Ruch Chorzów - Górnik Łęczna 2:0 18:00 Zagłębie Lubin - Podbeskidzie B-B 2:0 20:30 Lech Poznań - Pogoń Szczecin 2:0 19.07. 15:30 Korona Kielce - Jagiellonia Białystok 1:2 18:00 Śląsk Wrocław - Legia Warszawa 0:2 20.07. 18:00 Piast [...]

1 kolejka 17.07. 18:00 Wisła Kraków - Górnik Zabrze 2:1 20:30 Lechia Gdańsk - Cracovia 1:1 18.07. 15:30 Ruch Chorzów - Górnik Łęczna 1:1 18:00 Zagłębie Lubin - Podbeskidzie B-B 2:1 20:30 Lech Poznań - Pogoń Szczecin 1:0 19.07. 15:30 Korona Kielce - Jagiellonia Białystok 0:1 18:00 Śląsk Wrocław - Legia Warszawa 1:1 20.07. 18:00 Piast Gliwice - [...]

1 kolejka 17.07. 18:00 Wisła Kraków - Górnik Zabrze 2:1 20:30 Lechia Gdańsk - Cracovia 1:1 18.07. 15:30 Ruch Chorzów - Górnik Łęczna 1:0 18:00 Zagłębie Lubin - Podbeskidzie B-B 2:0 20:30 Lech Poznań - Pogoń Szczecin 2:0 19.07. 15:30 Korona Kielce - Jagiellonia Białystok 0:1 18:00 Śląsk Wrocław - Legia Warszawa 1:1 20.07. 18:00 Piast Gliwice - [...]

17.07. 18:00 Wisła Kraków - Górnik Zabrze 2;2 20:30 Lechia Gdańsk - Cracovia 0;1 18.07. 15:30 Ruch Chorzów - Górnik Łęczna 1;0 18:00 Zagłębie Lubin - Podbeskidzie B-B 1;1 20:30 Lech Poznań - Pogoń Szczecin 2;1 19.07. 15:30 Korona Kielce - Jagiellonia Białystok 1;0 18:00 Śląsk Wrocław - Legia Warszawa 2;2 20.07. 18:00 Piast Gliwice - Termalica B-B. [...]

SFD/Images/2015/7/22/ac3ee401e75940c198c83ca7d37cae89.gif Witam w kolejnej odsłonie typera T-Mobile Ekstraklasy Zasady punktowania za wytypowanie poprawnego wyniku: 2 pkt za wytypowanie zwycięzcy lub remisu: 1 pkt 1 kolejka 17.07. 18:00 Wisła Kraków - Górnik Zabrze 20:30 Lechia Gdańsk - Cracovia 18.07. 15:30 Ruch Chorzów - Górnik Łęczna [...]

Klatka i barki zrobione. Chyba najgorsze połączenie, w sumie 3 ćwiczenia na barki i nie było z kim gadać :-P A może to dlatego, że natrzepałem trochę repsów w WLu? WL: 20x20,15x60,10x80,6x90,6x100,6x100,6x100,6x100,6x100,5x100 Wyciskanie hantli na skosie: 10x28,10x30,10x32,9x32x8x32 Wyciskanie na barki w siadzie: [...]

No ja ogólnie w zawody mam wbite, chcę zrobić fotkę z znanymi ludźmi z forum żeby fejm się zgadzał i wracam na Szczecin do siebie %-)

NOWE REKORDY MISTRZOSTW POWIATU DRAWSKIEGO W TRÓJBOJU SILOWYM KLASYCZNYM JUNIORZY DO LAT 23 - PRZYSIAD Maśliński Damian Bydgoszcz 237,5 kg - WYCISKANIE (bez zmian) Zamorski Tomasz Zlotów 165 kg - MARTWY CIĄG Ziemlewski Damian Chełmno 255 kg - TRÓJBÓJ Maśliński Damian Bydgoszcz 632,5 kg - PUNKTY WEDŁUG WILKSA Maśliński Damian Bydgoszcz 401,32 [...]

OFICJALNE WYNIKI II OTWARTYCH MISTRZOSTW POWIATU DRAWSKIEGO W TRÓJBOJU SIŁOWYM KLASYCZNYM miejsce | nazwisko i mię | miejscowość | waga | współczynnik | przysiad | wyciskanie | martwy ciąg | kg razem | punkty JUNIORZY DO LAT 23 I Maśliński Damian | Bydgoszcz | 91,1 | 0,6345 | 237,5 | 157,5 | 237,5 | 632,5 | 401,32 II Ziemlewski Damian | [...]

Wspólna motywacja, cały czas wspólne treningi gdy tylko to możliwe :) Ogólnie mamy fajną ekipa na siłowni, jak będziesz w pobliżu Stargardu ( Szczecin), zapraszamy na trening :P No trzeba sobie umilać czas na cardio na wszelakie sposoby ! :)

dziekuje za te mega cenne rady (kit z tym ze temat jest mocno nieaktualny) powod? http://www.cda.pl/video/14682719/Kolejny-przyklad-ze-silna-wola-czyni-cuda wybierz sobie jakis, ew dopisz swoj moj faworyt "anonim (*.*.97.241) 2014-10-02 16:17:00 +5 Pamiętam jak go z chłopakami pod klubem Pinokio w Szczecin biliśmy . Cwaniak walną z pięści [...]

37. kolejka 05.06. 20:30 Górnik Łęczna - GKS Bełchatów 0-0 20:30 Korona Kielce - Podbeskidzie B-B 1-0 20:30 Piast Gliwice - Cracovia 1-1 20:30 Ruch Chorzów - Zawisza Bydgoszcz 0-1 07.06. 18:00 Jagiellonia Białystok - Lechia Gdańsk 2-0 18:00 Lech Poznań - Wisła Kraków 1-0 18:00 Legia Warszawa - Górnik Zabrze 3-0 18:00 Śląsk Wrocław - Pogoń Szczecin [...]

05.06. 20:30 Górnik Łęczna - GKS Bełchatów 1:1 20:30 Korona Kielce - Podbeskidzie B-B 1:1 20:30 Piast Gliwice - Cracovia 2:1 20:30 Ruch Chorzów - Zawisza Bydgoszcz 1:1 07.06. 18:00 Jagiellonia Białystok - Lechia Gdańsk 2:2 18:00 Lech Poznań - Wisła Kraków 2:1 18:00 Legia Warszawa - Górnik Zabrze 2:0 18:00 Śląsk Wrocław - Pogoń Szczecin 2:1

05.06. 20:30 Górnik Łęczna - GKS Bełchatów 2:1 20:30 Korona Kielce - Podbeskidzie B-B 2:1 20:30 Piast Gliwice - Cracovia 1:1 20:30 Ruch Chorzów - Zawisza Bydgoszcz 2:1 07.06. 18:00 Jagiellonia Białystok - Lechia Gdańsk 2:1 18:00 Lech Poznań - Wisła Kraków 2:0 18:00 Legia Warszawa - Górnik Zabrze 1:0 18:00 Śląsk Wrocław - Pogoń Szczecin 2:0

05.06. 20:30 Górnik Łęczna - GKS Bełchatów 2:0 20:30 Korona Kielce - Podbeskidzie B-B 2:1 20:30 Piast Gliwice - Cracovia 2:1 20:30 Ruch Chorzów - Zawisza Bydgoszcz 1:1 07.06. 18:00 Jagiellonia Białystok - Lechia Gdańsk 2:1 18:00 Lech Poznań - Wisła Kraków 2:0 18:00 Legia Warszawa - Górnik Zabrze 2:0 18:00 Śląsk Wrocław - Pogoń [...]