stawy

sam wybierz co ci odpowiada prop+wino=wysuszy ci stawy prop+npp=mocniej cię zablokuje i do pct będziesz musiał użyć hcg

Na stawy bardzo dobra jest Krioterapia czyli leczenie zimnem ,ludzie których znam bardzo sobie to cenią i twierdza ze jest to fenomenalne odkrycie,dodatkowo naturalne i nietrzeba do tego zadnych piguł brac organizm sam sie leczy łaczy sie to z rechabilitacją czyli ćwiczeniami 73 lata to jeszcze młodziutka :)Ze skierowaniem lekarze umnie jest [...]

[...] parze. Jak będzie za krótko trzymany na parze to smak trochę przypomina cebulę , ale 5-6 min i jest smaczny i już nie ma posmaku cebuli. A jem go często gdyż jest dobry na stawy - ma dużo soli mineralnych jak potas, magnez, wapń, żelazo, cynk, sód oraz fosfor, poza tym jest dobrym źródłem witaminy C oraz A. W dodatku ma dobre własności [...]

[...] TRENING 3.tortilla pelnoziarnista+piers z kuraka+surowka 4.i tu nieszczesne kanapki z szynka i kawalek ciasta 5.bedzie serek wiejski calosc z cheatem B 124/tl 72/ww 186 1740 kcal. aspargin i na stawy a takze spirulina i omega wziete.Jutro bedzie lepiej i jutro cwicze nogi. jak na pierwszy dzien do bani,nawet aerobow nie zrobilam.

to będę brał glutaminę i wiem że wysusza stawy. Ale proszę o konkrety czy to połączenie da jakieś efekty czy połączyć to z czymś innym?

a co Ci da glutamina na stawy? ile razy mamy Ci jeszcze napisać że nie dostaniesz żadnych odpowiedzi póki nie wkleisz ankiety?

Stawy regenerują się powoli... bardzo powoli.. a placebo też pomaga na wiele schorzeń Zmieniony przez - Sir_Lukasz w dniu 2010-04-07 14:33:57

[...] 625 mg Chrom / Jod / Mangan 2200 μg Substancje regenerujące i ochraniające stawy w porcji (106g) Hydrolizolat kolagenu 1500 mg Hydroksylizyna / [...]

Canonier - z powodzeniem mogę Ci polecić Vita-min ( multiple sport ) olimp Ja osobiście czułem bardzo dobry wpływ na stawy i ogólnie, "PRACUJESZ JAK DOBRZE NAOLIWIONA MASZYNA" (np. przysiad ) miałem na początku lekką kontuzję lewego nadgarstka wielka pomoc tego suplementu ustąpiło po ok. 7dniach i do tej pory nawet nie czułem [...]

Narazie jest dobrze troche stawy bolą,co nowego podłączyłem do tego inse i zobaczymy jak dalej bedzie szło

Grubytur musiałem zrobić jakieś przejście z m drola na epi.A co do profilaktyki to:essentiale forte i hepatil brałem, do tego czosnek,cynk,vigor,glucosmina na stawy...Wszystko dopięte na ostani guzik.Problemy zaczeły się po świętach jak wszedłem na czwarty tydzień.

[...] i te kg "wpuść" tam gdzie potrzebujesz. Ja sie nie znam, ale na początek, jeśli nie suplementowałeś na niej, zrobiłbym pare cykli kreatynowych kreatyne - siła dobrze idzie, potem propek solo, ewentualnie poleciałbym terapeutyczną dawke deki "na stawy" i vinstrol Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2010-04-12 20:45:13

Klatka: - wyciskanie sztangi na ławce prostej 5 serie 10-8 powt. - wyciskanie sztangi na ławce skośnej głową w górę 4 serie po 8- 10powt. .- rozpiętki na ławce skośnej 4 serie 10powt. Co do rozpiętek to robię 5 serie na dopompowania na maszynie butterfly. - TAK TEŻ MI SIĘ DOBRZE ĆWICZY. A CO POWIESZ NA SKOS DOLNY SZTANGĄ?? Przy dobrej [...]

[...] się na barach, które dodatkowo znajdują się w nienaturalnej pozycji przy opuszczeniu. Do tego staw barkowy SAM nie jest w stanie przyjąć takich dużych cieżarów jak inne stawy, więc im bardziej coś na bezpośrednio na niego będzie siadać tym łatwiej o kontuzje bo działa na niego za duże obciążenie. Wg. mnie bary,łokcie i kręgosłup to taka [...]

Młody jesteś jeszcze, nie pchaj się w żadne diety, tym bardziej że rośniesz jeszcze i organizm się rozwija. Na początek proponuję 10 wskazówek żywieniowych (http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html), spalacz w Twoim wieku bym jeszcze odstawił, chyba że jakiś baaaardzo lekki, ale to w sumie się mija z celem tego typu [...]

[...] się, nad tym, czy teraz dać efkę, 11-oxo i epi na 6 tyg, a po tym na 3 tyg chciałem dać clen + t-bol + novedex xt, co o tym myślisz?? Myślałem nad tym winkiem, ale trochę o stawy się boję... Więć podsumowując, trochę dietę zmieniłem, chcę te spalacze ogarnąć i aero na czczo dopiero na epi Muszę ostro cisnąć z koksem, żeby dać radę do wakacji [...]

[...] klate gdzie ma mc na plecy? i w jeden dzien tylko szrugsy na plecy? szrugsy to sobie na koniec mozesz robic daj mc/wioslo/podciaganie na drazku podciaganie do brody obciaza stawy barkowe, daj unoszenie bokiem i kolejnosc jakos dziwnie masz chyba daj tak nogi plecy klata barki bic tric mam nadzieje ze na cos ci sie przydadza moje uwagi cwiczenia [...]

co za ludziska ;D nie stawy sa narazone na urazy poprzez wilgotne powietrze tylko poprostu cie przewialo >.< . Tak jak mowilem @patrz up

test+oxa przy siłówce winko to niezbyt dobry pomysł ze wzgl. na stawy Zmieniony przez - oskar117 w dniu 2010-04-24 18:11:48

[...] może wpłynąć ujemnie na zdrowie stawów, ścięgien i narazić na kontuzję. Dlatego ten element w rozgrzewce moim zdaniem powinien być jedynie w minimum. Lepiej rozgrzać same stawy( delikatnie, stopniując), potwierdzić ich pełen zakres ruchu i przygotować do pracy, oraz poprawić ukrwienie i pracę naczyniową. ALE to tylko takie moje dywagacje:)