Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Przepraszam za nieobecność, ale byłem zajęty. Kontuzja spowodowana raczej nieumiejętną techniką i jakby było mało to odnowiły się stare kontuzje. Teraz staram się po prostu zdrowo odżywiać. Po badaniach już jestem, w poniedziałek jadę do poradni reumatologicznej, mam nadzieje że czegoś w końcu się dowiem. Jak coś to opiszę co i jak tutaj po [...]
To mam takie cuś /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/60a4f02961f847b69d9fb88ad2b91e88.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7d4bcb95031f4c3880ac6eb7ce91796b.jpg Zmieniony przez - Martainn w dniu 2012-04-15 20:32:52 + do tego różne omegi w różnych pudłach pokrzywa korzeń mutant mass 500g (straszne bąki po tym i kiepsko się trawi) milk thistle nasiona I to by na tyle [...]
[...] coś a'la pompa w pistrzelach i boli tak że nie mogę długo biegać :/ ale martwi mnie to że po godzinie rowerka nie jestem nawet mokry. Zanim przestaną boleć nogi to muszę zrzucić z 5kg %-) Martainn oglądnij "Odwróceni" stare dość ale gorąco polecam ;-] PS: Ja oglądam gołe baby na aero }:-( Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2012-04-16 21:28:49
[...] po prostu złapał opcję oczyszczania i korzysta z okazji. Jak mu zapodałam trochę zdrowego żarcia, to szatan postanowił pojechać po całości. Wywalił ze mnie chyba wszystkie stare makdonaldy, aspartamy, glutaminiany i inne goovna. I tak od piątku witałam się z kiblem i spałam na zmianę, a luby wmuszał we mnie cokolwiek popadlo. W przypływach [...]
stare foto? Pan darek a taka jedna kawa parzona z dwóch łyzeczek to ma te 100mg kofy tak jak napisałes na poprzendiej stronie? bo tez łąduje 2 kawy dziennie;-)
[...] żeby grzybnia sie nie rozwineła do innego stadium(kazdy grzybiarz wie ze grzyby potrzebują wilgoci i słońca,a chłód hamuję rozwój) mało tego konserwuja sie alkoholem żeby starej grzybni ślimaki nie wp******iły%-) Symbioza grzyba i anglika jest to rodzaj mutualizmu. Grzyb potrzebuje żywej materii(anglika), natomiast anglik potrzebuje warunków [...]
[...] /-)_ ...jak zawsze A jaki to bedzie napis - wybierzemy wspolnie - zeby hejterzy nie dowalili sie do mnie ze juz 5lat temu wiedzialem jaki to bedzie napis - wiec zdjecia sa stare Przy tej dietce j/nj ile masz godzin postu? robisz CC ~100g węgle w DT i ~50 w DNT? do tego ładowania? Jak często? ja mam bardzo lajtowa wersje IF -> to nie jest J/NJ! [...]
LA ćwiczę z przymusu, naprawdę tego nie lubię, ale muszę się jakoś przystosować, z MMA już działam w tym kierunku, a siatkówka to już stare dzieje, aczkolwiek nadal gdzieś tam pogram. Wszechstronność to dobra sprawa, ale z drugiej strony, jak mawiał mój trener: "Jak coś jest do wszystkiego, to jest do niczego." %-)
[...] jednoosobowym commando. Stąd też brand sprzedaje się jako treningowe perpetuum mobile dobre dla zawodnika MMA, mundurowego, maratończyka etc. a tak naprawdę sprawdza się stare ludowe porzekadło że jak coś jest do wszystkiego to jest do niczego. Pamiętam jak to jeden z trenujących CF napisał na sherdogu że zawsze chciał wykonywać Muscle-up ale [...]
[...] jest "nierozpuszczalna" i niezniszczalna. Świadczy o tym: • odżywanie żydowskości w trzecim lub czwartym pokoleniu, fenomen nigdzie nie spotykany; • powrót do żydostwa na stare lata, dotyczy to nawet osob dla Polski zasłużonych (Karski, Nowak-Jezioranski, Bartoszewski). 19. Zydzi nie czują żadnego przywiązania do narodu, wśród którego żyją. [...]
Większy ciężar aktywuje więcej mięśni. Trening siłowy an redukcji nie ma być intensywny - on ma być efektywny. Polecam poprzeglądac sobie dzienniki treningowe w dziale odchudzanie, zamiast powielać stare schematy.
Większy ciężar aktywuje więcej mięśni. Trening siłowy an redukcji nie ma być intensywny - on ma być efektywny. Polecam poprzeglądac sobie dzienniki treningowe w dziale odchudzanie, zamiast powielać stare schematy.
[...] koksu wciągniętego w życiu, IMO nie może już wbijac tyle co kiedyś i przez to profesjnalnie trenować, dlatego odcina kupony ile tylko może, aby się dorobić jeszcze na stare lata :-) Jeśli chodzi o Mameda, to prawda taka, że on od kilku ładnych lat się już w ogole nie rozwija, trenuje tylko w PL (gdzie inni zawodnicy starają sie trenować na [...]