Jakieś 3 lata chyba... Co pół roku robię usg Doppler żył w nogach i D-dimery. Mowie lekarzowi, że mam htc 54 a on, że to nie jest najważniejsze bo przecież biorę xarelto. W lewej nodze miałem zapalenie żył piwierzchownych i tam się powoli poprawia ale w prawej żyły głębokie i tu ciężko. Po jakiś 3 miesiącach na gh nogi lekko spuchnięte w [...]
Kolano nie wygląda na spuchnięte.. Dzisiaj trening był w porządku - nie bolało, ta delikatna sztywność rozchodziła się. Dziś jeszcze Diclac i Ketonal. Kupiłam też coś tam na stawy do łykania. I tak szczerze mówiąc - rok temu nawet bym nie pomyślała że ze mnie takie śmierdzące jajo jest. Zachciało się babie na siłownię... %-) Cykl 1. Tydzień 1. [...]
24.01.2013 DT Mam dość zimy, cały czas marznę i chce mi się spać. Znowu mam spuchnięte i swędzące palce. Wczorajsza dieta: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3fa56d54348c4e03816daf74d1169098.png Trening: Push Circuit 1 Na nogi zwiększyłam dosyć mocno obciążenie - nogami pewnie dałabym radę się z takim obciążeniem podnieść te 6-8 razy, ale ręce nie [...]
Na szczęście powoli wszystko wraca do normy.... miałam przez kilka dni straszny obrzęk wokół kostki i ogólnie spuchnięte stopy co wiązało się również z dużym bólem i problemem z założeniem butów ... byłam u lekarza dostałam antybiotyk i powoli wracam do normalności - lekarz stwierdził przeciążenia na nogi zbyt silne treningi i zbyt wysokie [...]
Nie potrafiłem rano wstać. Ledwo chodzę, straszne zakwasy. Tabata jednak na tym poziomie stanowczo nie jest dla mnie Mam nadzieje, że jakoś to rozchodzę do dzisiejszego treningu. Z okna leje się żar, do pracy dotarłem spocony jak świniak Nogi a w szczególności uda czuję jakby były spuchnięte, napompowane (po spodniach). Czyżby przegięcie z [...]
Nieistotna wspolczuje ciazy latem W Danii nie ma wielkich upalow, ale jak dla mnie to i tak nie jest ciekawie Nogi mam tak spuchniete, ze musialam sobie o rozmiar wieksze buty kupic . Palce jak serdelki itd. Brzuch mi nie opada i chyba juz nie opadnie Od weekendu mam syndrom wicia gniazda... Maz sie ze mnie nabija bo wygladam przesmiesznie [...]
[...] na maxa robie). Bulgariany i wykroki - te cwiczenia mnie zabijaja, po nich padam odrazu na lawke odpoczac, stac sie nie da praktycznie %-) Lydki,piszczelowe i przedramie - tu mega pompa, te partie wygladaja jakby byly spuchniete od jakiegos uderzenia albo cos. Brzuch - tu trzeba powt dodawac, bo doczepiac kg nie mam jak niestety na nogi
Jak sami widzicie trzeba było się wziąć za siebie. ;-) Dzisiaj zmasakrowałem uda i łydki do tego stopnia, że nie byłem w stanie podnieść nogi wyżej niż na stopień schodów. :)) Są tak spuchnięte, że wyglądają jak kiełbaski. Trening: -Prostowanie podudzi na maszynie 3s dużo powtórzeń -Przysiad 4s 100kg-140kg -Suwnica 4s dużo powtórzeń, ostatnia [...]
boli cholernie raczej siniak czy obicie to to nie jest. Nie ide do lekarza bo właduję mi to w gips a to mnie nie urządza. Póki co chodzę w stabilizatorze, który dobrze usztywnia nogę. Okłady robię z lodu tam gdzie mam spuchnięte. Z gorszych wiadomości to znowu odpadają treningi w piłkę i na siłowni nogi ... tak miałem wszystko już poukładane i [...]
01.11.2019 PULL Drążek z gumą 4x max 7/5/5/4 z 8/8/10/7 z 8/6/6/6 cz 4/4 b 8/6/4 cz 4/3 b 8/6/5 cz 4/3 b 9/5/5 cz 3/3 b 5/5/5 cz 3 b 4/4/3 cz 4 b 5/4/4 cz 4 b 5/5/5 cz 3 b 6/5/5 cz 3 b 6/5/5 cz 3 b 5/5/4 cz 4 b 6/7/6 cz 3 b 6/5/5 cz 3 b 6/6/5 cz 3 b 7/7/6 z 3 b 5/5/4 cz 3 b 5/5/5 cz 4 b 7/7/6 f Wiosło sztangą 1x8+r 37x8 42x8 / 30x12 47x12 / 35x15 [...]
Zapomniałem wczoraj wspomnieć bo myślałem że to nic groźnego, po aerobach troche zaczęło mnie boleć kolano, ścięgno i mięsień bezpośrednio nad nim, ale bez kłopotów chodziłem itp. Pod wieczór było już gorzej na treningu łap nie mogłem przykucnąć po ciężar. Wysmarowałem maścią bo dzisiaj miałem robić nogi, w nocy obudziłem się z bólu znów [...]
[...] udo, w ostatniej chwili. Refleks :D Typowe izraelskie zagrywki 500 tys. technik kopniec w jaja :P Wkurzylem sie, bo widzialem, ze chcial odpoczac, mial dosc, krwawil z ryja, spuchniete oko, obite bebechy i zabieralem sie za nogi ;) dlatego chcial sfaulowac. Nawet j***any nie dokrecal biodra przy tym kopnieciu prosto od dolu do gory w jaja chcial [...]
14 styczeń – Austria, narty. Jedziemy elegancko z rodzicami wyciągiem, mama się zagapiła, zeskoczyła. Tata nie chcąc by się przewróciła próbuje ją łapać chwytając się mnie. Wszyscy lądujemy na kupie. Czuję niesamowity ból. Przyjeżdża po mnie pierwsza pomoc i zwozi mnie na dół. Robię furorę na stoku :D W pokoju moje kolano jest lekko [...]
[...] milosciwie panujaca) przykazal - dzisiaj 100 (w opisie jako trening bonusowy) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/279bbd62b7134a03a38296e74aa11412.png calkiem niezle jak na @ mam nieco spuchniete rece i nogi (sprawdzilam po nadgarstkach i kostkach)stad pewnie plusy na nogach i rekach /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/23647708f1f74dd88db96d63a62f43e7.png Zmieniony [...]
[...] powoli trzeba bedzie garderobie zacząć zmieniac :D Wpiski narazie ubogie, bo bez wiekszych zmian teraz wszystko. Od poniedziałku ruszamy tak jak ma byc! /SFD/2016/8/3/ca24e6bedf514a8587baa9fa1ca4e084.jpg Nogi spuchniete bo po cardio :D /SFD/2016/8/3/13995dfdde5241b38cbce06fde026905.jpg Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2016-08-03 20:53:41
Ja mam takie pytanko. Mam wybitą kość w dużym palcu u nogi i nie mogę normalnie chodzić, ponieważ stopę mogę zgiąć do połowy, nie do końca ; / Byłem w szpitalu zrobili prześwietlenie. Koleś nawet zdjęcia nie zobaczył i powiedział, że stłuczone (około 4 dni miałem spuchnięte) teraz tylko taka górka przez tydzień i dupa.. Nie mogę biegać,kopać, [...]
:-) /SFD/2021/9/25/230cb6c641dc44149d8d69aebfe5bd2b.jpg rodruigez te nogi troche spuchniete a dla mnie, cala jego sylwetke psuja te 'ruhlowskie' plaskie tricepsy... walker wyglada jak wyglada ale po fotkach chyba ma najlepsza forme no i ten brzuch wydaje sie 'najsuchszy' Zmieniony przez - lordknaga w dniu 9/25/2021 8:10:34 PM