snikers

Witam mam dla was super zabawke boota o nazwie snikers mozna ustawic go na gg lub na czacie i bedzie gadal za was on kosztuje 9 zl ale ja mam go za darmo a ze trzeba sie dzieli to wam tez daje Oto link http://s000.wyslijto.pl/?file_id=04072728566433447596 Jeszcze dalem do niego program zeby baze danych edytowac ze mozna zmienic np imie programu [...]

Gdzieś przeczytałem że dobrze jest zjeść przed i po treningu snikersa. Bo ma dużo węglowodanów i daje tyle co 3 banany porzed i trzy po. Czy to prawda???

Proszę o podpatrzenie mojej dietki i wypowiedzenie się na jej temat brałem pod uwagę najbardziej biało. Waże 75 kg więc około 150 gram białka jest w każdym dniu. Przekąski są brane jako coś do zjedzenia między posiłkami, a do picia to tak tylko szacowane napoje poza wodą mineralną w której są praktycznie same sole. Za każdą konstruktywną krytkę [...]

Czesc, moze ktos z was je batony: Mars, Snikers, Snikers Super, Bounty, Twix, Milky Way? Potrzebuje kody z tych batonów, Jeżeli ktos nie potrzebuje i miałby wyrzucić do kosza nich mi poda na maila. Rozdaje SOGi

[...] klatki. : 1. Start: 01.11.2008 r. 2. Finish: 31.06.2009 r. : 1. Wróg: Słodycze 1a.Opis: Byłem wręcz uzależniony od słodyczy. Najczęstszym śniadaniem był dla mnie snikers, lion czy tam ciastka hit do herbatki. Bez zjedzenia słodyczy, chipsów czy innego czegoś z kategorii „snack". Ciasta jak w-z, torty, szarlotki czy inne z firmy [...]

[...] Naprzemiennie; kurczak, ryż, burgery wołowe, mięso wieprzowe, łosoś, makarony, serki wiejskie. Podstawowe produkty zdrowej diety. Dwa razy w tygodniu coś słodkiego typu snikers. Od października do połowy grudnia schudłem ze 101kg do 92kg. W Grudniu byłem przez dwa tygodnie na święta w domu i w górach. Długie spacery i jedzenie na mieście. [...]

[...] temat ;) Gdy już zacznę stosować się do diety całkowicie usunę fast-foody, cipsy, batony itd z mojej diety. i tu też mam pytania:) Czy batony z czekoladą, orzechami itd ( snikers ) można jeść bez problemu ? Jeżeli chodzi o płyny, przez pół życia piję wodę gazowaną aqua. Jest bardzo dobra ale czy muszę ją na coś zamieniać ? czy ona w jakiś [...]

[...] 200-300g węglowodanów na dzień (kasze, ciemne pieczywo, makarony) i waga szła w górę. Dlatego nie wiem, jak teraz ma iść w dół. Wątpliwości budzą też niektóre przekaski (snikers, 400g melona - unikałam dotychczas tego, zeby cukier mi nie skakał, a teraz mam takie cuda w diecie). Mój mąż mówi, ze mam olać tego dietetyka, bo nie widać [...]

Siemka chciałem żeby eksperci ocenili moją dietę Mam 178cm Wzrostu warzę na tę chwilę około 65 kg Mam obliczone zapotrzebowanie: Ilość białka na kg masy 2,5 Ilość węglowodanów na kg masy 6 Ilość tłuszczy na kg masy 1 Dzienne zapotrzebowanie na kalorie 2795 Noto zaczynamy :D 1.Śniadanie ( 6:30 ) Owsiany omlet z 3 jaj (skład: [...]

[...] Odrazu mówie ze diety nie stosuje i nie będę stosował. Moje jedzenie to głównie parówki na cieplo z serem zoltym, kanapki z bialym serem, spagetti, schabowe z frytkami, snikers obowiązkowo kazdego dnia, ok. 3 litrów wody dziennie + zawsze jakis napój do jedzenia, zupy jadam tylko w weekendy jak do rodzicow jezdze :D, aa no i czasem jak mi [...]

[...] różnie) przy porannej zmianie: 2 bułki z serem brie lub żółtym szynka lub inne mięsko ewentualnie jakiś pasztecik drobiowy + pomidor W czasie pracy jakieś batoniki typu snikers ewentualnie banany co wy na to ? Przy pracy na drugą zmianę będzie to coś na kształt obiadu a obiad zamienimy na 2sniadanie czyli te bułki w pracy koło godziny 18 [...]

[...] 5 posiłek 19 lub po 21 zależy od treningu ( jeśli można to nazwać posiłkiem, wypijam jogurt, najlepiej jakiś wysokobiałkowy, popijam mlekiem i najczęściej jakiś baton: snikers,3bit coś w tym stylu, ewentualne jajecznica z pomidorami bo z tego co wiem pomidory pomagają na zakwasy). Chodzi mi o to, że chciał bym mieć na tych treningach [...]

Witam ! Mam takie pytanie odnosnie wchłaniania cukrów prostych. Np. jak zjemy snikersa a przed nim zjedliśmy powiedzmy 150g ryżu i 200g wołowiny to nie zostanie chyba ta glukoza ze snikersa tak szybko wchłonięta jakby to miało miejsce zjedzenia go na ,,pusty" żołądek ... Dodatkowo to wchłanianie pokarmu z tego co wyczytałem następuje dopiero +/- [...]

[...] granulowane 50g glukoza 20g mleko 0,5%: 200g 2, twarog chudy 150g glukoza 30g mleko 0,5% 5g sliwki 200g 3. marchewka 300g glukoza 40g jablko 150g banan 200g 4. filet z piersi kurczaka 100g kalafior 200g tarta bulka 50g oliwa z oliwek 15g czekolada gorzka 40g 5. snikers 55g banan 150g 6. 150g B:125, T: 58g, W: 352g, prosze o ocene i pozdrawiam.

[...] 22g tłuszczy, 6g węgli, 332 kcal Razem: 198g białka, 104g tłuszczy, 415g węgli Tj: 27% białek, 15% tłuszczy, 58% węgli zzzzz ~~3400 kcal + trzeba doliczyć do tego jakiś snikers w szkole bo lubię słodycze xD Mam 18 lat, waże 86 kg, wzrost 185 cm. Trening 3 razy w tygodniu. Na prawdę proszę bardzo o poświecenie i pomoc (MASA) ! :) Pozdrawiam [...]

[...] że trening jest o 15-16 -ryż biały lub brazowy 1 porcja 100g, sam ryż gotowany jest nie dobry wiec radzę dodać sobie do niego jakiś jugurt czy coś -jakieś orzeszki czy snikers 5 posiłek po treningowy: -banan -można orzechy 6 posiłek podwieczorek: -jakaś kanapka z miodem, szynka i posiłek 7 to proponuje zakonczyć dzień tez szama ktora [...]

[...] -kaszka manna i jogurt jogobella 17.30 Jakieś owoce 2 jabłka lub 2 banany , mleko(250ml) +musli(80 gram) + do picia Energy drink jakis z tauryną , kofeiną + batonik jakis snikers , i w dowolnej porze dnia jakies ciasteczka maślane POTEM TRENING 19.30 taki osobisty gainer zaczerpnięty z tego [...]

Mam takie pytanie czy mogę dodać sobie jakieś słodycze do diety np. czekoladę (dużo weglowodanow), batony (snikers,mars). Oczywiście nie co dziennie, ale ja mam taka sytuacje, że uczę się jeszcze a wiadomo jak to w szkole z posiłkami jest. I 2 pytanko czy moze tak być w dni treningowe stosuje bialko Ostrowia 80% WPC , a w dni nietreningowe [...]

witam wszystkich, po 3 miesiącach zaczyna włączać mi się ssanie na słodycze konkretnie na batony:mars, snikers, lion itp zastanawiam się czy mógłbym oszamic sobie batona tak 20-30 minut przed treningiem? cz to słaba opcja?, oczywiście nie codziennie tylko 3 razy w tygodniu, gdy ćwicze

[...] ze dobrze jak w nocy nie rozkreca sie za bardzoi katabolizm:D - 4 całe jaja... tu mam dylemat choc wyczytałem ze jesli sie cwiczy, to nic sie nie stanie... - Co z tym snikersem po treningu(bez chocby 1 kostki czekolady nie przeżyje) - ogórek kiszony. Nie znalażłem nigdzie zadnych zastrzezen co do jedzenia kiszonych potraw jak kapusta czy [...]