skrzyp

DNT, 11.12.2015 Tydzień 2. Miska: +woda, kawa, skrzyp, pokrzywa +pomidory, sporo cebuli, marchew i pietruszka -chleb, ser(śniadanie kiepskie, bo kupiłam kiepski "ser", nie dojadłam i nadrobiłam później) -mleko do kawy, marchew, mięso z ud kurczaka (+rosół), ryż, jajo -jw -gryczana, wątróbka DT 3., 12.01.2015 Trening A. 1. przysiad przedni z push [...]

[...] ktoś pisał cała ta sumlemntacja na wrzucie hvja daje :d wiec chyba to co njadrozsze olej z kryla i cholesterol pro odstawię i zobacze jak będzie, w zamian za to bardziej pójde w profilaktykę serducha, znaczy się czosnek, skrzyp Q10 już wrzuciłem Ktoś tutaj koksujacy może kiedyś badał homocysteinę albo ktoś z jego srodowiska i miał podywżsozna?

[...] płatki jaglane, wafle ryżowe, masło, twaróg półtłusty, zsiadłe mleko, słonecznik, banan, pomidory, ogórki + woda 4l, kawa x2, herbata malina+jeżyna, herbata malina+wiśnia, skrzyp + wit. D, olej z wiesiołka trening B 1. Przysiad klasyczny 4x10 40,5/45,5/45,5/50,5 40,5/45,5/45,5/45,5 40,5/40,5/45,5/45,5 40,5/40,5/40,5/40,5 30,5/40,5/40,5/40,5 [...]

elaine skrzyp polny albo suplement bio sillica (też w składzie ma skrzyp) wzmacnia głównie włosy i paznokcie,wiele kobiet brało i są zadowolone,a jak nie pomoże to lepiej skonsultować się z dermatologiem,bo może jakiś szampon czy coś wzmacniającego poleci

[...] 25g i wychodzi: 130/30/225 (1-4 dzień) i 130/30/175 (5-7 dzień) 4. Czy mam jakąś suplementację uwzględnić np. BCAA, Omega3, ZMA (AMB) na regenerację? 5. Czy można ziółka - skrzyp, pokrzywa, ostropest, ziele przetacznika w trakcie konkursu. Zmieniony przez - porandojin w dniu 2014-03-31 11:21:16 Zmieniony przez - porandojin w dniu 2014-03-31 [...]

[...] zgag i innych problemów, bo też nie przejadałam się. Czuję jedynie wszechobecny nadmiar soli we wszystkich potrawach: piję, piję i piję, ale nie sikam. }:-((( Teraz sącze skrzyp, może pomoże. Samopoczucie przez całe święta mocno nijakie. Jakis PMS mnie złapał czy co, bo płaczliwa jestem strasznie, co mnie drażni i śmieszy jednocześnie, takie [...]

[...] nocne tańce na parkiecie :-) Miska Leki: brak Warzywa: szpinak, papryka czerwona,cebula Płyny: woda, zielona (z płatkami róży, ślazu oraz wyciągiem z bergamotki i mango),, skrzyp, lampka czerwonego wina, lampka białego wina 1. placki owsiane z pomarańczą 2. pierś indyka faszerowana szpinakiem i papryką z gryczaną i mozzarellą 3. wątróbka [...]

[...] już by było lekkie przegięcie %-) miska: nieco przegięłam z białkiem i ilością warzyw, stąd pomiary zrobiłam dziś, a nie jak normalnie w poniedziałki. suple: (rano) omega 3, skrzyp, 4,4, g kreatyny, 7 g bcaa poniedziałek: DT KLATA,TRICEPS no generalnie cześć klaty to tak lekko, dopiero przy tricu się przyłożyłam 1. Wyciskanie na skosie sztangi [...]

[...] zbiornik retencyjny i do tej pory problemy z prawa nerką :-( Teraz lece tylko 30g bialka na posilek ale do kazdego poislku 2-3g past z Fitzolizyny i dodatkowo, pokrzywa, skrzyp, mnieszek z wywarów i zurawina sproszkowana 2 x ed ale leje jak kon po tym :-) chociaz nera czasem zabaoli. Mam nadzieje ze to sie rozbuja wszystko i niebawem bede [...]

[...] zbiornik retencyjny i do tej pory problemy z prawa nerką :-( Teraz lece tylko 30g bialka na posilek ale do kazdego poislku 2-3g past z Fitzolizyny i dodatkowo, pokrzywa, skrzyp, mnieszek z wywarów i zurawina sproszkowana 2 x ed ale leje jak kon po tym :-) chociaz nera czasem zabaoli. Mam nadzieje ze to sie rozbuja wszystko i niebawem bede [...]

[...] lecieć, po zejściu z niego dalej lecą, choć leci teść i nandrolon, wcześniej na teściu, czy na teściu z nandrolonem nic się z włosami nie działo, używam minoxidil 5%, jem skrzyp polnyi nie pomaga nic, ktoś coś doradzi, jakieś badania porobić, zszedłbym z teścia, lecę 400mg ew, leciałem więcej, więc wątpie, żeby taka dawka mi ryła włosy, [...]

27.03.2013 DNT Miska 120B/84T/180W Warzywa:marchew (wliczona), brokuły, pomidor, roszponka, szpinak Płyny:3,5l wody, pokrzywa, skrzyp, herbata zielona 1. pieczona owsianka bananowa z migdałami 2. pierś indyka z jaglaną, pomarańczą i awokado 3. pęczak z marchewką, brokułami i makrelą 4. mintaj z ryżem, awokado, pomidorami i roszponką 5. twaróg [...]

[...] naprawdę %-) Miska 120B/60T/150W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: brokuły, cukinia, fasolka szparagowa zielona, papryka czerwona, kiełki brokuła Płyny: woda, zielona, skrzyp, mięta, malina 1. placki owsiane z jabłkiem 2. pieczeń wołowa z pieczonymi batatami, brokułami, cukinią, fasolką szparagową i papryką; mandarynki 3. tuńczyk i łosoś [...]

naprawili neta wiec wracam z koksem :-D Dzień 13 (tydzień 2) 13.10.2012 DNT napoje: woda +/-3,5l, kawa x1,5, zielona x2, skrzyp+przywrotnik+dziurawiec, melisa+mięta x2, wino warzywa: ogórek zieloni i kiszony, pomidor, papryka, por, cebula, rzodkiewka, kalafior, grzybki suple: multipack 2x1, tran, Mg+Ca, probiotyk, chrom rano: 5g BCAA + 3x omega3 + [...]

skrzyp - ma więcej krzemionki, działa przeciwzmarszczkowo oraz na paznokcie i włosy. bio silica - ma w składzie pokrzywę, która działa antytrądzikowo. Reasumując: Skrzyp dla matki - na zmarszczki Bio Silica dla córki - na pryszcze Skrzyp też dla babci, bo łatwiej się wysikac. No i wszyscy będą mieli piękne włosy!!!

[...] 1 ciastka: BWT: 5/39/3. Składniki i foto poniżej :-P Z mlekiem genialne <3 Suplementy: Euthyrox, Mg, wit C, WPC W/O: pietruszka, ananas, marchew, szparagi Napoje: woda, skrzyp Sen: 7h Dzisiaj: 08.06 Suplementy: Euthyrox, Mg, wit C W/O: brzoskwinia, marchew, brokuły, kalafior Napoje: woda, skrzyp, zielona herbata Sen: 6h Bark pobolewa [...]

Dzień 44 (31.07.2012) DNT napoje: woda 4l, skrzyp, melisa x3, kawa x2, mięta, skrzyp, rumianek, lipa suple: omega3, multiwitamina, ZMA, tran, Mg+Ca, chrom, enzymy warzywa: kalafior, brokuł, ogórek zielony i kiszony, pomidor, marchewka, fasolka szparagowa, cebula, por, kalarepa, papryka, cukinia miska: BWT – 180/180/40 [...]

26.11.2014 DNT dodatkowej aktywności brak DIETA warzywa i zioła: ogórek, pomidor, grzyby (borowiki), rozmaryn, szpinak suplementy: witaminy, tran, skrzyp polny, Novothyral /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/41e312d1bfcc44658fd933e8f84bedc2.png 27.11.2014 DT 1. Martwy ciąg: R:10 x 25 kg, 10 x 35 kg, 10 x 35 kg R:10 x 25 kg, 10 x 35 kg, 6 x 35 kg 2. [...]

[...] Zalać zimną wodą, zagotować. Odstawić na 5 minut, następnie odcedzić, wystudzić i stosować do płukania włosów (po umyciu, zamiast wody). Inny wariant płukanki to pokrzywa, skrzyp i rozmaryn. Tą mieszanką dobrze jest też smarować włosy kilka razy dziennie. Pomocna może być też maseczka z surowego, ubitego jajka, oliwy i piwa albo z jajka, miodu [...]

[...] Suplementy: Euthyrox, WPC, omega 3 W/O: brukselka, szpinak, jabłko, czosnek, cytryna Napoje: woda, zielona herbata, pokrzywa, skrzyp Sen: 6,5h + 0,5h drzemka Grzechy: brak 18.06 - DT (a miało być bez treningu /-)_) Dostałam zaproszenie na tabatę. Krótkie, intensywne, idę! Jak się okazało tabata ta [...]