skrecenie

To jest moje 5 skręcenie. Gram w kosza. Okłady robię co 2-3 godziny, czyli jakieś 4-5 okładów dziennie zimnych. Smaruje ciągle altacetem, . Opuchlizna już zeszła trochę. Na razie nie mogę założyć stabilizatora, bo mi noga do niego nie wejdzie ;). Ogólnie to jest najcięższe skręcenie jakie miałem... Zamierzam kupić Animal Flex.

2015-09-01 wtorek wieczorem bieganie, 4 tydzień wg planu czas: 54:42 dystans: 8,22 tempo średnie: 6:39 tętno avg/max: 149/162 ciężko mi się biegło, nie dość że pogoda średnia do biegania bo taka duchota że nie ma zbytnio czym oddychać to jeszcze brak weny, ale jakoś zmordowałem dodatkowo biegam po strasznie dzikich terenach, polne ścieżki z [...]

Chyba chodzi ći o skręcenie stawu skokowego a nie o zerwanie torebki stawowej. Jeżeli jest to skręcenie 2 stopnia to nie zagrasz jeszcze przez miesiąc. okłady najlepiej robić z lodu 3 razy dziennie po 15 minut

relacja z autopsji: skrecenie stawu skokowego to częsta przypadłość koszykarzy stąd ją znam bdb :) generalnie pierwszy raz jest bardzo bolesny i chyba najgorźnmiejszy ... pozniej sie noga przyzwyczaja i jak juz ci się noga kręci to automatycznie od ruchowo się blyskawicznie ją odciąza i nic sie nie dzieje ... a zdarza się to non stop - miałem obie [...]

13.09.2021 6 dni do startu NPC Waga: 95,5kg Cardio: off i tak zostanie do końa a o tym dlaczego to niżej napiszę Woda: dzisiaj jeszcze nie liczyłem ale jutro już 6-7L poleci. I tak żeby finalnie już w czwartek i piątek szło 10-11l Sól: też na oko dzisiaj, od jutra już 10g dam. I też finalnie żeby czwartek i piątek już te 17-18g szło Hej Tak [...]

"skręcenie stawu skokowego" chodzi o skręcenie kostki :P ale jakby nie było, ciągnie się już 4 miesiąc.

Wyglada mi to na powazne(II st0 skrecenie. Z autopsji wiem,że bezwzględnie w takich momnentach lód, ale do 48 godz od urazu.Rzeczywiscie żele przeciwbólowe pomagaja,jesli nie masz altacetu - zimny kompres z wody z octem,Gips jest kontrowersyjny -ale czasami trzeba unieruchomic 7- 10 dni, pod warunkiem,ze rzeczywiscie to tylko skręcenie.Dlatego do [...]

Koniecznie idź do lekarza, niech zrobi prześwietlenie. Jak nie będzie złamań to najpewniej jest to skręcenie. Osobiście jestem zwolennikiem unieruchomienia (przynajmniej częściowego) skręceń. Podczas skręcenie prawie zawsze dochodzi do uszkodzenia więzadeł (które budują torebkę stawową). Stopień uszkodzenia tylko bywa różny ale jak się nie [...]

hmmm. To jest powazna sprawa. 2 skręcenie nogi! Nie wiem jak powazne miałeś skręcenie, ale jak lekarz kazał przerwac na 2-3miesiące to powinienies tak zrobic i nie przeciążać tej nogi. Maszz ja w gipsie? jakąś szyne? ja miałem 2 lata temu skręcony staw skokowy i za szybko wróciłem do treningów i żałuje ponieważ mnie boli do dzisiaj i żadne masci [...]

on to raczej lekarz głąb bo skrecenie bylo ostre. po skreceniu mialem od razu wielką gule na kostce. w 1 dzien nie moglem chdzic ale w 3 dzien juz chodzilem normalnie. Wydaje mi sie ze to bylo ostre skrecenie. i co moge tlyko czekac ?

Nie jestem pewna, czy to dobre miejsce, ale przejrzałam masę odpowiedzi na urodzie i zdrowiu i dalej mam problem, a na Ladies widzę ogarnięte dziewczyny... Ogólnie codziennie biegam, choć staż mam nieduży: od grudnia. Dwa tygodnie temu, bez konkretnego urazu (przeskoku, złego stanięcia) zaczęła boleć mnie kostka. Że względu na izolację, mój [...]

PZU dziwnie ocenia,bo za skręcenie kostki, trzy tygodnie gipsu i po sprawie dali mi 4%, a za skręcenie kolana, z dalszymi konsekwencjami w postaci pęknięcia łąkotek, artroskopii, dwumiesięcznej rehabilitacji, z trzema tygodniami gipsu i miesiącem zwolnienia lekarskiego też dali 4%

mam jedno pytanko....w podaniu o ubezpieczenie jest rubryka; "czy narzad opisywany w punkcie "przyczyna, okolicznosci i przebieg zdarzenia" byl(y) uszkodzone w wyniku wypadku lub choroby przed zajściem zdarzenia" Czy zaznaczenie odpowiedzi Tak/Nie ma jakis wpływ na wysokość odszodowania??? po cos jest ...wiec domyslam sie ze [...]

Chłopaki jest szybka sprawa wiem, że temat stary ale mam podobny problem nie chcę nowego tematu zakładać. O tuż skręciłem kostkę dokładnie tydzień temu noga poszła od razu pod zimną wodę, wysmarowałem altacetem i pojechałem na SOR tam lekarz zlecił zrobienie zdjęcia itd. Po czym stwierdził, że jest to dość lekkie skręcenie i nie naruszyłem [...]

[...] tak robilem i nic nei dawalo nawet mi rtg nie zrobili) zrobil mi przeswietlenie i na zdjeciu widac bylo ze kosc w nadgarstku jest peknieta lekko... ale to podobno jakies skrecenie, ale to chyab gorzej, bo skrecenia sie nei da dobrze wyleczyc bo bol wraca :(:( .... lekarz mi rowniez zaleicl maści arcalen, reparil, i ten ktorego uzywam diklo [...]

[...] i zaburzyc jego balans. Zeby pociagnac reke i pozostac wciaz na linii centralnej przeciwnika, mozesz skrecic biodra w jedna strone a korpus w przeciwna. Powoduje to "skrecenie" tlowia zeby wygenerowac energie jednoczesnie zapobiegajac zbytniemu obrotowi i zgubieniu linii centralnej. Wlasciwie wykonuje sie to zamiast zwyklego obrotu ktory [...]

[...] i zaburzyc jego balans. Zeby pociagnac reke i pozostac wciaz na linii centralnej przeciwnika, mozesz skrecic biodra w jedna strone a korpus w przeciwna. Powoduje to "skrecenie" tlowia zeby wygenerowac energie jednoczesnie zapobiegajac zbytniemu obrotowi i zgubieniu linii centralnej. Wlasciwie wykonuje sie to zamiast zwyklego obrotu ktory [...]

[...] https://zapodaj.net/images/85a981abce055.jpg Co do kontuzji to lewa noga miala dosyc troche - naderwanie sciegna, wiazadel, pekniecie kosci (podobno lekkie skruszenie), dwa skrecenie, potem najprawdopodobniej naderwanie przyczepow w kolanie, co do konca pewny nie jestem, jedyne co dostalem od lekarza (po okolo miesiacu czy dwoch od tego zajcia - [...]

zależy, skręcenie to szerokie pojecie, rozróżnia sie 3 stopnie. Skoro lekarz Cie tak zbył to prawdopodobnie zwykle skrecenie 1 stopnia, bez uszkodzenia struktur sciegien. Czy bedziesz w stanie prowadzic ciezko powiedziec, moze tak moze nie, ale dla bezpieczenstwa dobrze sie zastanów czy warto ryzykowac (mozesz miec problem z gwaltowna reakcja i [...]

"Dgn skręcenie kolana". nie dam glowy ale chyba to. gdyby napisal numer statystyczny choroby mozna by z pewnoscia powiedziec co to , ale z tego co napisal ja widze skrecenie kolana