spuchnięta kostka

Witam.
tydzien temu, gdy gralem w kosza z kolegami krzywo skoczyłem na nogę, ból był straszny, kostka mi cała spuchła, chodzić nie mogłem. następnego dnia było juz troche lepiej az kolejny raz, gdy wracalem ze szkoly stanąłem tym razem, nie skoczyłem w taki sam sposób na bolącą i opuchniętą nogę, że nie mogłem się wgl podnieść, ból był nie do zniesienia i znów cięzko mi było chodzic przez jakieś 2 dni. potem juz było troche lepiej, lecz kuleje na nią do dziś. TERAZ prawie w ogole mnie nie boli jednak, mam TAK SPUCHNIĘTĄ OD 10CM NAD KOSTKĄ DO SAMYCH PALCOW U NÓG (CAŁA NOGA SPUCHNIĘTA) wczesniej tak nie była. Jak myslicie co mi może dolegać, noga mnie nie boli, kuleje nadal biegac nie moge, chodzic owszem i to calkiem normalnie, ale spuchnięta jest jak skurczybyk!

noga wygląda jak u jakiegos dinozaura, dodam jeszcze ze stosuje altacet, aktualnie mam oklad z octu i wody

Koniecznie idź do lekarza, niech zrobi prześwietlenie. Jak nie będzie złamań to najpewniej jest to skręcenie. Osobiście jestem zwolennikiem unieruchomienia (przynajmniej częściowego) skręceń. Podczas skręcenie prawie zawsze dochodzi do uszkodzenia więzadeł (które budują torebkę stawową). Stopień uszkodzenia tylko bywa różny ale jak się nie unieruchomi to takie więzadła najczęściej w ogóle się nie zrastają i dochodzi do osłabienia tychże więzadeł. Skutkuje to potem tzw. nawykowym skręcaniem stawu skokowego co objawia się, że krzywe stanięcie na krawężniku może powodować kolejny uraz. Opuchlizna jest naturalna reakcją organizmu. Aby ją ograniczyć powinieneś ograniczyć chodzenie i często odpoczywać na leżąco z wysoko uniesioną nogą.
Do unieruchomienia i ustabilizowania stopy polacam Ci ten stabilizator:
http://rehabilitacja.sfd.pl/ortezy-konczyn-dolnych/Stabilizator-kostki-THE-ONE/
Aha, no i jeszcze zimne okłady z lodu też działają przeciwobrzękowo i przeciwbólowo.

Zmieniony przez - fizjoterapeuta.sfd.pl w dniu 2013-05-20 13:24:39

Zmieniony przez - fizjoterapeuta.sfd.pl w dniu 2013-05-20 13:25:02