schudlam w biuscie - Odchudzanie

schudlam -> przytylam -> mala waga duzo tluszczu!

fd, dlatego prosilabym bardzo o jakies mocniejsze nakierowanie mnie na wlasciwy trop : do sedna: w zeszlym roku schudlam od 61 do 52 kg w ciagu mniej niz pol roku, cwiczylam na rowerku codziennie po min godz, czasami wiecej a jadlam ok 1300

Male piersi, duzy brzuch i boczki:(

wego , i pewnie niektorzy znaja mnie z tego forum , bo jak nie to , to tamto mi nie pasuje... przez okolo 4 miesiace schudlam w sumie nieduzo na brzuchu , a bardzo duzo w biuscie i to mnie bardzo martwi , prawie depreche zlapalam...:/ mam teraz

po zrzuceniu 12 kg waga stanela w miejscu, prosze o pomoc

zliwe, zawsze bylam na diecie. south beach, kopenhaska, glodowki. teraz pierwszy raz w zyciu jem 5 6 razy dziennie i schudlam 12 kilo bez glodowania

GRUNWALD 2- tamarama kontra body fat

zliwe, zawsze bylam na diecie. south beach, kopenhaska, glodowki. teraz pierwszy raz w zyciu jem 5 6 razy dziennie i schudlam 12 kilo bez glodowania, ale teraz waga stanela : zle komponowalam i jadlam za duzo! bardzo licze na porady fachowcow i

Małe pytanie - waga/wymiary

pol roku u mnie 60 kg, jesli wymiary spadly w sumie o ok. 10 cm a wszyscy znajomi na moj widok wykrzykuja, jak to ja schudlam ograniczylam kalorie, cwicze na orbitreku 4x w tygodniu, odstawilam alkohol i smieci nic specjalnego. ale co mam

POMOC W KOREKCIE! :D

witam wszystkich ; cwicze od sierpnia, tak bardziej intenswynie od wrzesnia, schudlam juz 6kg i chce to utrzymac, bo dzieki pracy osiagnelam to co chcialam i jestem zadowolona. zawsze mialam kontakt ze

Dieta 1200 kcal i nic

1 g . bylo to roznie np pon 1 g stepu, wt 1 g callaneticsu , sroda aerobic czw 30 min silowni i 30 min rowerka . schudlam 3 kilo przez 2 miesiace no i pozniej moja waga stanela . od 23 .06 jem okolo 1200 kcal staram sie jesc duzo bialka, pije

Dieta redukcyjna do oceny.. Prosze o ocene!

ch, w ciagu tej diety cwiczylam 5 6 razy w tyg trening silowy i aero oraz basen. wszytsko po ok 45 min.... co prawda schudlam 25 kg ale bardzo zle sie zaczelam czuc, na silce bilam sie z maszynami zamiast cwiczyc poprawnie, nie mowie juz o zawrotach

Trening na silowni

acery co 2 dzien oraz rower w weekendy. odżywianie : stosuje diete grupy krwi 0 od miesiaca i duzo na niej schudlam jem duzo miesa i warzyw, zupelnie wyeliminowalam mleko i podobne produkty, zboza, chleb makarony itp wlasciwie jem tylko

grube udka i tluszcz na brzuchu... prosze ocenic czy dobrze mysle

p; czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak stosowane wcześniej diety : 3 lata temu 1000 kalorii, schudlam 15kg w miesiac, do tej pory wage utrzymuje, przez ostatnie 3tyg na opisanej diecie schudlam jedynie ok 2 kg....;/

Prośba o pomoc - sflaczałe ciałko ;)

9 miesiecy temu urodzilam synka. w ciazy przytylam 28 kg bo sie krotko mowiac obzeralam niemilosiernie :d od porodu schudlam 26 kg. chudlam stopniowo. odzywialam sie zdrowo i jak piotrus skonczyl 2 miesiace zaczelam cwiczyc codziennie po godzince.

POMOC w schudnięciu

e może jakiś rowerek 3 razy w tyg chcialabym po prostu aby schudly mi nogi bo te okolice najtrudniej mi chudna, jaj schudlam 10 kg to od gory bylam szkelet a od dolu tez schudlam ale bylo nieproporcjonalnie z bardzo ;/ teraz nei stosuje diety tylko

CO DO CHOLERKI?! nie umiem tego wytłumaczyć...

e jest to ze przechodzilam okres buntu i nie jadlam miesa 7 ! zadko tez byly jajka lub inne zrodla bialka...w sumie schudlam na samych weglowodanach! a teraz dieta o podobnej wartosci kalorycznej z tym, ze zwiekszylam udzial bialka praktycznie

37 lat więc skazana na porażkę??

ow. wkladam w nie wszystkie chęci i determinacje jaką mam. po dwoch miesiącach efekt jaki osiągnelam jest zaden. nie schudlam ani kilograma. co wiecej nie schudlam ani centymetra. czy tak moze byc czy czas eakcji organizmu moze byc tak dlugi czy

Szukana fraza to: "schudlam w biuscie"