emlo bo cwicze juz dosc dlugo? widzisz w tym jakis problem? bo ja nie. co do gainera czy bialka nie biore tyle co producent pisze a duzo wiecej bo od proszkow jestem strasznie nacysony i nie mam ochoty jesc, co do poprzedniej diety dawala ona slabe efekty regenaracja byla dobra trening pn sr pt 8h snu, wszystko roslo oprocz wagi ze wzgledu na to [...]
Ile odczekać zanim chciałbym rozpoczac kolejny cykl na mietku? Dawke zwieszkać czy zostawiać taką samą jaka była do tej pory? 25mg, choć zaznacze że łaknienie było słabe przez te 2 tygodnie i czesto nie bylem w stanie trzymać diety. Zmieniony przez - alphapharma w dniu 2013-12-31 14:17:43
[...] sprzężenie zwrotne prowadzi do zwiększonego wydzielania hormonów gonadotropowych, zwłaszcza lutropiny, co w efekcie w znacznej części przypadków wywołuje owulację. Wykazuje słabe działanie estrogenne, w dużych dawkach natomiast przeciwestrogenowe. Wchłania się z przewodu pokarmowego, wydalanie odbywa się powoli z żółcią i kałem; t1/2 wynosi 5-7 [...]
sibu bardzo ogranicza łaknienie,w starym venomie była sibu dlatego był tak skuteczny.Samopoczucie ?znam kilka osób co jadły w tym moja zona zjadła ze 3 opakowania i nikt nie narzekał na jakies słabe samopoczucie.
[...] przymusowej przerwy w treningach 9. Korzystając z urlopu, wakacji można więcej czasu poświęcić na ćwiczenia rehabilitacyjne, mobilizację itp. tym samym poprawiając nasze słabe punkty. 10. Na siłowniach jest zdecydowanie mniej ludzi, przez co można zwiększyć intensywność treningową. Można zaobserwować lepszy dostęp do większości sprzętu. Jest [...]
[...] rano i wieczorem przez 2 tygodnie płukać jamę ustną szklanką ciepłej, przegotowanej wody z dodatkiem soku z cytryny. Wspaniałe rezultaty daje spożywanie cytryny jako środka wzmacniającego włosy. Jeśli macie Państwo łupież i słabe włosy nacierajcie skórę głowy kawałkami cytryny przez 10 dni. Łupież zniknie, a włosy staną się silne. KONIEC CYTATU
[...] no apetyt wzrasta libido ok 2 tydzień widze efekty dieta-trening- łaknienie waga 2-3kg up. 3 tydzień cos nie tak z faja, ale no tak w internecie opisali ze na tym słabe libido itp. pewnie po cyklu będzie ok organizm wróci do normy, kolejne 2 kg wpada. 4 tydzien libido kompletne 0! zaczyna się stan depresyjny :D nic sie nie chce itp. [...]
[...] no apetyt wzrasta libido ok 2 tydzień widze efekty dieta-trening- łaknienie waga 2-3kg up. 3 tydzień cos nie tak z faja, ale no tak w internecie opisali ze na tym słabe libido itp. pewnie po cyklu będzie ok organizm wróci do normy, kolejne 2 kg wpada. 4 tydzien libido kompletne 0! zaczyna się stan depresyjny :D nic sie nie chce itp. [...]
strefazeby sie dobrze rozkrecil boldek znaczy laknienie na maxa i wogole to ok 5 tyg i to jeden ze srodkow ktory ma slabe skutki uboczne wiec mozna go stosowac dluugo min 12tyg nawet do 16tyg i bedzie dzialal wiec te 12tyg minimum misi byc przy boldzie pozdro
[...] pas 79cm --> 76cm * kark 40cm --> 40cm * przedramię 31cm --> 31cm Najwięcej spadło w pasie (-3cm) co dla mnie dużo znaczy ze względu na wąskie barki i słabe plecy, dzięki temu moim zdaniem polepszyły się proporcje tej części ciała. Reszta wymiarów bez zmian za to mięśnie bardziej wyraziste i zbite. Jedyne co mnie zmartwiło [...]
[...] rozrachunku kończą się gorzej, szczególnie dla psychiki. Nawet takie osoby jak ja chcą widzieć szybkie efekty, na pewno nie kosztem zdrowia. Libido też początkowo miałem słabe, ale sprawę załatwiły zielone warzywa i podbicie tłuszczu do chociaż 50g, na początku jadłem 1kg piersi z kurczaka i poza tym nic, dramat, dopiero się w takich [...]
Szukam mocnego, sprawdzonego spalacza, który ograniczy łaknienie, szczególnie na słodycze, a nie będzie powodować zgagi, refluksu i odruchu wymiotnego ( np. produkty firmy Revange tak na mnie działają). Nie interesują mnie słabe spalacze producenta Allnutrition, sfd itp., bo testowałem i na mnie słabo działają. Coś godnego polecenia?
trening C 1 8x5-7pow Podciaganie nachwutem, zmienialem szerokosc chwytu co 2 serie 2. 5x10 Odwrotne podciąganie z nogami na podłożu podchwytem, rozne rozstawy i rozna wysokosc przyciagania, raz bardziej do pepka, raz bardziej do klatki. 3. 4x8 wioslowanie na wyciagu chwytem mlotkowym, szeroko Kompletny brak sil, na dodanie nog w seriach [...]
[...] hamujące trawienie pokarmu wpływają na zmniejszenie wchłaniania w jelitach. Kluczową rolę w patogenezie otyłości odgrywa tłuszcz pokarmowy. Jego wysoka wartość kaloryczna i słabe własności zasycające, wraz z często obserwowaną nadkonsumpcją sprzyjają otyłości. Enzymatyczne trawienie tłuszczów pokarmowych dokonywane jest głównie przez lipazę [...]
[...] dość wysoki można sobie kupić małe co nie co, ale nie coś mocnego tylko jakąś najsłabszą odżywke, bo jak się kupi dość mocna organizm przyzwyczai się do mocnych, i potem słabe nic nie dadzą...nie nalezy także brać systematycznie odżywek, brać dany czas i potem conajmniej tyle samo ma trwać przerwa co brało się daną odżywke aby organizm się [...]
[...] dla życia, dlatego w razie ew. przedawkowania zaleca się postępowanie objawowe: wywoływanie wymiotów u chorej, która nie straciła przytomności, oraz dializę ze względu na słabe wiązanie się anastrozolu z białkami osocza. Preparaty proste •Arimidex® (AstraZeneca, GB): tabl. powl. 1 mg. Exemestane* Eksemestan [...]
patrz wyżej co napisałem z supli ew można jakąś multiwitamine, czy dibencozide, jeśli masz słabe łaknienie omege3 stricte prozdrowotnie mozna, jeśli unikasz w jadłospisie tłustych ryb względnie można by jakiegoś gainera, ale taniej i lepiej będzie po prostu nauczyć się robić łatwe do zabrania ze sobą posiłki (np do szkoły)przepisów znajdziesz w [...]
[...] Suplementy stosowane: lecytyna sojowa, omega3, magnez, wit z grupy B, wit E, wit C... Mogę jeść wszystko (byle nie było tłuste i „śmierdzące"). Łaknienie niestety nadal mam słabe, ale jem w miarę regularnie. Wypijam morze kawy (nie potrafiłam niestety z tego zrezygnować). Jestem otwarta na wszelkie propozycje.... żywieniowe rzecz jasna...
[...] roku na jesieni jadła jeszcze mniej. Moje zalecenia to trening na gumach + 2x w tyg rower po 20-30 minut żeby tą przemianę materii przyspieszyć. Wiem, że rower w terenie to słabe cardio, ale lepsze to niż nic. W zamyśle chciałem żeby przez 2-3 tyg jadła te 2500 kcal żeby naprawić metabolizm i później redukować, ale jak nie jest w stanie nawet [...]