Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: przeprost kolana ćwiczenia

Strona 1 z 2398

  • przeprost kolana - PCL ?

    witam, mam problem z kolanem nie jest w 100% stabilne bo piszczel lata 0,5 1cm w przód + mam przeprost kolana moze mi ktos powiedziec czt takia niestabilnosc + przeprost ponoc mam za dlugie pcl jest warta operacji

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1888 | Data: 2009-11-14 00:21:06 | Liczba SOGów: 0
  • Pourazowy przeprost kolana. Pomocy!

    operacyjnie gwóźdź wewnątrzszpikowy . teraz jest tak nic mnie nie boli w kolanie, ale widzę, że mam większy przeprost niż w zdrowej nodze i jak czase msobie idę tak luźno to noga w pewnym momencie jakby mnie hamuje, jakby chciała wygiąć się do

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 4494 | Data: 2008-04-21 23:17:40 | Liczba SOGów: 0
  • Przeprost

    jak można ćwiczyć przeprost kolana w domu jestem po urazie skręcenia kolana

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 1893 | Data: 2011-02-28 19:51:10 | Liczba SOGów: 0
  • artroskopia kolana- ćwiczenia po niej

    może mi ktoś pomóc jestem tydzien po artroskopii kolana mialam wycinany kawałek łękotki. dostałam cwiczenia m.in. na podnoszenie wyprostowanej nogi ale po pierwsze nie mogę

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 2193 | Data: 2011-07-15 19:23:12 | Liczba SOGów: 0
  • koślawe kolana ćwiczenia

    proszę o wskazówki lub zestaw ćwiczeń na wadę kolana płasko koślawe.czy jest możliwe aby całkowicie wyeliminować to schorzenie a jeżeli nie to czy przy tym schorzeniu

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1631 | Data: 2010-10-15 12:43:43 | Liczba SOGów: 0
  • atroskopia kolana-ćwiczenia po niej

    witam,jestem 5 dni po zabiegu artoskopii lewego kolana rozpoznanie uszkodzenie łakotki przyśrodkowej i bocznej.przerost błony maziowej..chondromalacja przedziału

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 461 | Data: 2013-02-10 12:52:09 | Liczba SOGów: 0
  • Kolana - ćwiczenia wzmacniające

    najwięcej tłuszczu i głównie dzięki nim zawdzięczam teraźniejszy wygląd. niestety ostatnio zaczęły mi szwankować kolana co prawda są w pełni zdatne do użytku i żadnych tam chorób z nimi związanych nie mam, lecz słyszałem właśnie o specyficznych

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1783 | Data: 2009-11-12 15:34:22 | Liczba SOGów: 0
  • KOLANA KOśLAWE, KOLANA SZPOTAWE - Jak sobie z tym radzic.

    cześć. kiedyś mój kolega miał z tym poważny problem. nazywało sie to kolana koślawe . lekarz zalecił mu ćwiczenia które nizej są również podane. istnieje tez cos takiego jak kolana szpotawe .

    Odpowiedzi: 146 | Ilość wyświetleń: 143171 | Data: 2006-12-24 13:09:29 | Liczba SOGów: 13
  • PLYOMETRIA - KONCEPCJA TRENINGU. ĆWICZENIA. EXPLOZYWNOŚĆ I DYNAMIKA!

    podlegają tu mięśnie skoczka lokalizuje się głównie w stawach: skokowym zginacze podeszwowe , kolanowym prostowniki kolana i biodrowym prostowniki stawu biodrowego . wartości chwilowe owych obciążeń zależne są od sposobu realizacji lądowania,

    Odpowiedzi: 37 | Ilość wyświetleń: 37161 | Data: 2005-06-09 17:03:54 | Liczba SOGów: 25
  • Ćwiczenia na wyskok

    użyciu siły łydek wznieś się jak najwyżej możesz na palce nie podskakuj , używając siły łydek nie uginaj nóg w kolanach wnoś się przy maksymalnej szybkości, opuszczaj się powoli ćwiczenie wykonuj w seriach w kolejności: obunóż jedna

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 56037 | Data: 2005-09-06 21:16:45 | Liczba SOGów: 1
  • Zerwane więzadło przyśrodkowe MCL kolana - POMOCY!!!

    witam mam problem. 20 maja ok 2 tyg temu doznałem urazu kolana poważnie nadwyrężyłem kolano uderzając częścią poniżej kolana w słupek noga wygięła kolano bocznie na zewnątrz w

    Odpowiedzi: 36 | Ilość wyświetleń: 32759 | Data: 2007-06-04 16:41:27 | Liczba SOGów: 1
  • [art] Ćwiczenia w ciąży i w okresie połogu

    gore rozciąganie pleców w pochyleniu trzymając się klamki oparcia krzesła stoimy w pochyleniu opieramy ręce na kolana i wykonujemy wolno ruchy biodrami w przód i tył tilt ręka w gore i pochylamy się lekko w kierunku reki opuszczonej

    Odpowiedzi: 76 | Ilość wyświetleń: 106234 | Data: 2008-11-21 12:48:40 | Liczba SOGów: 56
  • Jak zbudować silne nogi i zdrowe kolana

    jak zbudować silne nogi i zdrowe kolana parę wskazówek jak zrównoważyć siłę i wzrost masy mięśniowej w obrębie nóg autor charles poliquin we

    Odpowiedzi: 84 | Ilość wyświetleń: 28428 | Data: 2011-06-22 13:21:41 | Liczba SOGów: 11
  • bolący kręgosłup...porady i łatwe ćwiczenia

    ćwiczenie powtarzamy naprzemian od 5 do 15 razy. ćwiczenie 6. opieramy się na dłoniach i kolanach. na wdech wykonujemy koci grzbiet na wydech opuszczamy plecy. ćwiczenie powtarzamy naprzemian od 5 do 15 razy.

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 158586 | Data: 2004-10-04 23:14:32 | Liczba SOGów: 8
  • Ćwiczenia na talię osy dla wszystkich...artykuł

    bardzo podobne do standardowych brzuszków. kładziemy się na plecach, z wyprostowanymi, bądź delikatnie zgiętymi w kolanach nogami. ręce splatamy na karku. podnosimy się tak, aby prawym łokciem dotknąć podłogi obok lewego kolana a przy kolejnym

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 33953 | Data: 2007-06-09 20:26:54 | Liczba SOGów: 1
  • ćwiczenia wzmacniające staw kolanowy

    witam od 1,5 roku mam ból kolana byłem u ortopedy, miałem rehabilitacje i na jakis czas przestało, nawet w wakacje cwiczyłem na siłowni na nogi i nie

    Odpowiedzi: 20 | Ilość wyświetleń: 20731 | Data: 2006-02-04 20:36:37 | Liczba SOGów: 0
  • chondromolacja chrząstki... (kontuzja kolana)

    witam w zeszłym roku doznałem kontuzji kolana podczas gry w futsal , byłem u kilku lekarzy ortopedów i żaden nie stwierdził na sto % co mi jest, dostawałem

    Odpowiedzi: 27 | Ilość wyświetleń: 33395 | Data: 2006-04-13 21:29:45 | Liczba SOGów: 2
  • Kolana - Brak mazi :-(((

    poważnych i mających doczynienia z tego typami urazami. od jakis 3 miesięcy moja mama mająca lat 49 ma problem z kolanami, nie może chodzić, cały czas czuje ogromny ból.wyjeździła się już po przeróżnych lekarzach, szpitalach...i nie za wiele

    Odpowiedzi: 19 | Ilość wyświetleń: 30412 | Data: 2004-09-08 15:26:10 | Liczba SOGów: 0
  • Skuteczne ćwiczenia na brzuch

    spięcia, 10 wolnych spiec i 10 szybkich bez przerwy pomiędzy nimi. kładziemy się tak jak widac na rysunku zginamy kolana tak aby utworzyc kąt prosty i jedziemy : ćwiczenie naprawdę dobre polecam :

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 19977 | Data: 2008-08-07 19:16:48 | Liczba SOGów: 0
  • Kolana-trzaski,chrupanie itp

    czasu stopniowo gdzieś od roku sie to powiekszało za każdym razem gdy kucne to przy podnoszeniu sie słysze w obu kolanach strzelanie,jakieś zgrzyty i wogóle dziwe odgłosy dochądzace z obu tych stawów. wiem że na pewno coś sie tam dzieje

    Odpowiedzi: 22 | Ilość wyświetleń: 30206 | Data: 2002-11-06 10:22:45 | Liczba SOGów: 4

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}