[...] rower, brzuch, i tak na przemian dzień w dzień. Staram się odżywiać zdrowo, i punktualnie o tych samych porach 5 razy dziennie. Wczoraj kupiłem sobie: - białko scitec 100% protein izolat - bcaa activlab xtra - witaminy olimp multiple - spalacz thyburon FA - dziś dojdzie jeszcze kreatyna Czy mogę brać wszystko na raz? Nie znam się na tym, [...]
no ok małymi krokami idzie mi układanie hehe potem wstawię jak skończę. ale jeszcze mam pytanie jak w diecie stosować ten WPC PROTEIN PLUS V2? rano i przed snem starczy czy jakoś przed/po treningu? i gdy zażyje tego WPC PROTEIN PLUS V2 to darować sobie danie rano czy normalnie zjeść to i to? help ^ ^ Zmieniony przez - django95 w dniu 2014-05-29 [...]
http://i59.tinypic.com/1441e2r.jpg Dzień bez treningu. Tylko aeroby 30min. orbitrek ~ 300kcal DIETA: Sniadanie: Pierwszy raz robiłem omlecik, tak dla urozmaicenia do kawy i powiem ze wyszedl calkiem dobry, ale mimo bez dodatku slodziku itp. był troche zbyt słodki. Omlet z 5białek jaj + 50g Anabol Protein http://i61.tinypic.com/f1h6rd.jpg Ogólnie [...]
Dla os mieszkajcych w angli: SAinsbury's Description Carbonated zero added s ugar strawberry and kiwi flavour drink with added taurine, caffeine, B vitamins and sweetener. High caffeine content 30mg/100ml. with taurine and caffeine Ingredients Carbonated Water, Citric Acid, Taurine (0.4%), Acidity Regulator: Trisodium Citrate; Fruit and [...]
[...] kosiorek, z małą iloscia wody, gestą konsystencja smakują jak szejki.. sa naprawde dobre i jakosciowo równiez.. dobre(ale troche drogie) jest też z activlabu high whey protein isolate (mialem smak orzech, wchodzi bardzo fajnie i dobre jakosciowo białko), teraz pije HiTec'a anabol protein (banan) bialko tańsze, jest tam troche bialka [...]
Witam. Zakładam że dużo w kwestii jakości raczej się nie zmieniło od początku roku, ale może wyszły jakieś afery co do składu czy jakości. Który z n/w izolatów polecicie: - Syntrax - Nectar Naturals - 1130g http://www.sfd.pl/sklep/Syntrax_Nectar_Naturals-opis30302.html - Scitec nutrition - 100% whey isolate - 2000g [...]
http://i58.tinypic.com/2qw1xd0.png Dzień treningowy. Nogi, Biceps, Triceps, brzuch Aeroby - Orbitrek 20min. Dalsza cześć pozbywania sie glikogenu. Dzisiaj znowu zapodałem porcje 75g na treningu i znowu Workout Power Booster sie spisał. Do tego jeszcze wypiłem kawke i było calkiem fajnie :) TRENING: Nogi: Przysiady 5 serie 15-20 potorzen Wykroki 5 [...]
Witam! Jak w temacie mam trochę tych batoników i sprzedam w dobrej cenie. http://www.kelloggs.com/en_US/kelloggs-special-k-protein-meal-bar-chocolate-peanut-butter.html http://www.clifbarstore.com/detail/CLF+160008 Po 4zł za sztukę + przesyłka. Wszystko w terminie ważności. Batony z USA.
[...] bez przerwy/ sekunda na otrzepanie rąk/90 razy lewy-prawy/ 80itd do 0, barki z waty i wgl. http://i59.tinypic.com/30i7xtx.png 50g workout power boster 30g Hi Anabol protein 5g TCM W końcu udała mi się wołowina, miękka dobrze się jadło nie trzeba było rzuc iwgl.;-) http://www.youtube.com/watch?v=uPsPPoCSA-E Zmieniony przez - Monos w [...]
[...] bez przerwy/ sekunda na otrzepanie rąk/90 razy lewy-prawy/ 80itd do 0, barki z waty i wgl. http://i59.tinypic.com/30i7xtx.png 50g workout power boster 30g Hi Anabol protein 5g TCM Opinia workout power booster http://i59.tinypic.com/6qfd77.jpg Tak jak pisałem, czekałem jak się sprawdzi workout power booster na KB i się doczekałem. [...]
[...] zostala zapakowana niechlujnie, co bedzie widac na zdjeciach. Odzywka STB firmy megabol jest pęknięta(1/3 wysypana w paczce). Pekniete jest również białko firmy megabol egg protein(zawartość również wysypana do paczki). Wszystko obsmarowane w zawartości w/w odzywek, walające się pudła aminokwasów i spalacza jakby ktoś się bawił w celowanie do [...]