prawa

nie boli mnie w żadnej sytuacji , dziś chciałem ćwiczyć ale jak próbowałem podnieść sztangę to nie mogłem prawa ręka ruszyć . ból mam tylko wtedy gdy podnoszę sztangę , tak jak zginam na biceps obydwoma rękami . jak wykręcam nie czuje jak podnoszę jedna ręką tez nic ale jak jest większy ciężar to już boli

Witam. Zaraz kończę 14 lat. Na siłownię chodzę raz na tydzien albo dwa. Co dwa dni cwiczę w domu głównie hantlami. Moje cwiczenia to podciąganie hantli na biceps 2,5 kg, rozpiętki 2,5 kg - 3,75 kg, wyciskanie hantli na ławce prostej 3 2,5kg - 3,75 kg, podciąganie się na drążku. Wszystko robię po 3 serie. Przeważnie po treningu godzinnym odczuwam [...]

[...] w lezeniu plasko 3s x 20- brzuch --------------------------------------------------------------- Plan B Przysiady wykroczne 6s x 10 (3 x 10 na jedna noge czyli 10 razy prawa, 10 razy lewa, 10 razy prawa itd.) nogi Podciaganie sztangielki w opadzie (wioslowanie) 6s x 15 (3 x 15 na jedna reke czyli 10 razy prawa, 10 razy lewa, 10 razy prawa [...]

[...] +, agresja bez zmian, zero sajdów, coraz lepiej zaczyna mi się kręcić aeroby, organizm się adoptuje, ale w dalszym ciągu po 10 minutach zaczyna się lać jak z rynny, czuję wyraźną poprawę w obrębie układu krążenia, ale podczas snu cierpnie prawa dłoń, zaczęła się chyba agregacja płytek, mimo iż przyjmuję codziennie po tablecie acardu

[...] brzuch --------------------------------------------------------------- Plan B Przysiady wykroczne 6s x 10 (3 x 10 na jedną nogę czyli 10 razy prawa, 10 razy lewa, 10 razy prawa itd.) nogi Podciąganie sztangielki w opadzie (wiosłowanie) 6s x 15 (3 x 15 na jedną rękę czyli 10 razy [...]

[...] niestety miesiąc temu miałem dość poważny wypadek i złamanie w łokciu. Ręka składana operacyjnie, gipsu już nie ma, metal zostanie przez następne kilka miesięcy, a więc prawa ręka nie będzie w pełni sprawna jeszcze przez kilka miesięcy (o dźwiganiu nie ma mowy przez następny rok czasu). I tutaj mam pytanie do Was - czy istnieją jakieś [...]

[...] do sąsiada albo taplać w misce. Jest to forum dyskusyjne, więc jeżeli ma ktoś swoje zdanie na jakiś temat to ma prawo je wyrazić i dyskutować z innymi użytkownikami. A to że ktoś nie lubi krytyki to nie daje mu prawa żeby rzucać banami od widzimisię Zwracam się więc z podaniem o odbanowanie Zmieniony przez - grrubas2 w dniu 2010-02-26 15:56:44

jeah! zdałem ostatni egzamin w tej sesji! 4.0 z prawa zobowiązań:D jestem wolny ^^

[...] W tym mijescu mam prośbę, aby sprawdzić moje wyliczenia ostatnio jak liczyłem wszystko było dla mnie jaśniejsze a teraz zaczynam myśleć czy czegoś nie pomieszałem. Kolejna sprawa to to jak podzielić te produkty tzn z mojego wnioskowania wychodzi, że podział BTW to jest na opakowaniu każdego produktu np. ja na opakowaniu ryżu 100g produktu [...]

Obracasz sie przez lewe ramie stojac tylem/bokiem do lustra.Jako ze jestem praworeczny widomo nie siegniesz prawa lapa (chyba ze jestes szympansem) wiec trzeba to zrobic lewa ,lustro nam potrzebne zeby widziec pod jakim katem i czy prawidlowo wchodzi zestaw.No i kwestia potrenowania potrenuj na sucho obsluge lewa reka (najtrudniej odciagnac [...]

blacha91 masz zły podpis pod wypowiedziami. ingonrante to Ty może jesteś jak dajesz komuś takie odpowiedzi. Wogóle nic nie pisz jak masz pisać takie bazgroły. A jeśli chodzi o tą paremie łacińską to: ignorantia iuris nocet- nieznajomość prawa szkodzi. ;/

[...] rząd nastepny dzien, bo inaczej nie pasuje z czasem, ale nie w tym problem. Obecnnie chodze w środy,piatki,soboty, ale teraz odpada mi środa bo zaczynam chodzic na kursy do prawa jazdy i mam postanowilem chodzic we wtorki zamiast śród i tutaj jest problem. We wtorek mam 2 godziny WFu w szkole, 12:30-14:50. Nie jestem pewny czy moge tego samego [...]

To normalne że z początku widać różnice między lewą a prawą stroną. Po jakimś czasie się to zrówna :) A jeśli nie to zmień rękę... :D

Olo a wyglądasz na agresywnego. Każdy jest inny i nie każdy lubi trenować, a, że dziecko nie ma prawa wyboru, jest czesto zmuszane do trenowania.

kto nie slyszal o baniakondzie nie ma prawa pisac na forum !!

heh zal mi Typa;) Co on jara ze sobie takie filmy wkreca z Naszym Gregiem haha a co do Policji to sie zgadzam z Sebą.Co prawda nasi sróże prawa nie zawsze sie zachowuja jak należy ale wkońcu też czasem sie przydają;)

[...] rekreacji ruchowej lub sportu + wykupione oc instruktorskie oraz ubezpieczenie nw dla grupy, którą bedziesz prowadził. Sam stopień w żadnej sztuce walki nie daje Ci prawa nauczać czegokolwiek... Same uprawnienia jakiejkolwiek federacji km nie dają Ci prawa do prowadzenia zajęć o ile nie posiadasz uprawnień państwowych... Co do [...]

[...] chemii, fizyki, genetyki, medycyny, stomatologii, farmacji, ochrony środowiska, psychologii, zarządzania, HR, CV, ekonomii, psychologii, archeologii, historii, polityki, prawa, mechaniki, motoryzacji, budownictwa, lotnictwa, transportu, gastronomii, żywienia, zdrowia, mody, urody, sportu itp. Tłumaczenia stron internetowych, instrukcji, [...]

[...] - ask Banan (serio, dzisiaj to wyjasnilem - nie dodali stosownego wpisu w regulaminie). Ba... bede chcial to wywala wszystkie moje posty z tego forum, z BF (bo tam tez prawa nie przechodza na forum ) i z kilku innych czy Ci sie to podoba czy nie i bedziesz mogl tylko poplakac do poduszki, ze tyle pisales, a moich postow juz nie ma. Co do [...]

[...] brak symetrii. W sumie tylko w nich. Lewa część( zresztą na zdjęciu powinno być widać, moja lewa:) jest nieco bardziej masywna, wcięcie jest nieco mniejsze itp. Natomiast prawa część brzucha delikatniej mniejsza, szczuplejsza, wcięcie większe. Przy spięciu mięśni wygląda to tak, że część schodząca się mięśni w podbrzuszu po lewej stronie jest [...]