SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kuba_SnK / dziennik / just powerlifting

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 15696

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ŚRODA, 24.02.10, godz 17:45, waga 74,0kg, czas trwania 45min

ciag 180/5,5,5
dociaganie 205/5

i znowu mi sie nie chcialo robic bica + wiosla + kapturów

takie 2 fotki (jakos fatalna, ale nie o to chodzi). Z lewej 67,5kg... z prawej 74kg









w sumie nie wygladam jakbym byl ciezszy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 14164 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 53932
No nie wyglądasz

Plegar ładnie nabity...i przestań sie opyerdalac bo Ci zrobie wjazd na chate

"Miota nim jak szatan..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
WODYN TRENING
Ekspert
Szacuny 294 Napisanych postów 14936 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31442
Kuba

tak miedzy nami to jeden ban na razie wystarczy , ale nie sciemniaj ze chodzilo o komentarze do siadow rok temu[co mozna wyczytac na forum] , bo to byla opinia choc niegrzecznie wyrazona ale tylko opinia a nie bluzgi


prawdziwy gnoj zaczal sie tu, gdzie wystepujesz pod pseudonimem stainless:
http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=1506&page=66



gdybyscie sie nie pogodzili w tym temacie to tu tez bylby ban i nic by mnie nie powstrzymało

i nastepnym razem wal prosto na gg a nie na publik
choc prawde mowiac na miejscu Żubra wkurzylbym sie gdybym dostal nawet na gg wiadomosc typu "jestes gownem i jeleniem" ot tak ni z gruchy ni z pietruchy



peace chłopaku



Zmieniony przez - WODYN w dniu 2010-02-24 23:49:49

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ktos cos pisal?

bo myslalem, ze ktos pierdnal ... taki smród poczulem w tym temacie )

i podoba mi sie nazywanie mnie trolem przez Hardeneda ... ten to jest gosc as nad asy )

Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2010-02-24 23:58:01
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
WODYN TRENING
Ekspert
Szacuny 294 Napisanych postów 14936 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31442
Moze zakceptuj ze kazde działanie przynosi jakies konsekwencje.

Gdybys był moderatorem to cos czuje ze dalbys 100 razy tyle banow co ja, ja swoje na placach zlicze od 2006roku

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
WODYN:


















NOT, poniewaz:

jestem modem na inso od grudnia 2006

dalem lacznie moze 3 bany

a na inso jak kazdy wie jest jeszcze wiekszy roz******* wiec przykro mi - teraz sie nie udalo, ale staraj sie dalej i moze wreszcie sie uda

dodatkowo Ci odpisze:


"choc prawde mowiac na miejscu Żubra wkurzylbym sie gdybym dostal nawet na gg wiadomosc typu "jestes gownem i jeleniem" ot tak ni z gruchy ni z pietruchy"

bardzo ciekawe postrzeganie rzeczywistosci ... a co kilka miesiecy jak sie pojawialo - "ten co mi zle zyczyl" to nie bylo wywolywanie wilka z lasu?
Mozna sprawdzic posty ... co chwile sie pojawialo, ze juz tacy byli ... jzu tu pisali, a teraz glupio. Napisalem co napisalem i za to Zubra przeprosilem. Wyjasnilismy sobie co mielismy wyjasnic i nie chce do tego wracac bo i po co?
Jak Zubr chce ... smialo ... droga wolna ... mozna sie wyzyc


Ty rozumiem mozesz po mnie pojechac ... chociaz ja po Tobei nie pojechalem ... spoko ... rozumiem... jestes wodzem i kims bo nie znalazles miejsca w PL to wyjechales do UK i tam szukasz szczescia. Swiatowy czlowiek.
ze zacytuje jednego z raperów:
Jakbym chcial po Tobie pojechac to uzylbym Twojej # ksywki, a nie bawil sie w podchody (jak pewnie zauwazyles to nie bawie sie w to)

Dobrze wiesz o co sie rozeszlo i od czego sie zaczelo. Nie wiem po co wlaczyles sie dzisiaj do dyskusji w roli innej niz rola moda - ban + kasacja


Napisalbym tez cos do Hardzia, ale ze koles tyle trenuje, gowno dzwiga i nabijaja sie z niego na silowni ... to przynajmniej zna swoje miejsce i dupe polize, nie Hardziu? Az szkoda mi pisac, ale zyj sobie dalej w kolku adoracji i sluchaj jaki to jestes swietny i silny, ale tak jak pisalem ... swoje miejsce znasz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
WODYN TRENING
Ekspert
Szacuny 294 Napisanych postów 14936 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31442





jaki jestes kazdy widzi, wystarczy poczytac co zes napisał w linku jaki podalem wczesniej

zaczynasz-przegrywasz


od mojego wyjazdu za granice odpyerdol sie, nie zaznales widocznie dosc klopotow w zyciu zeby zrozumiec co czasem musi zrobic mężczyzna dla swej rodziny
albo po prostu nie zrobilbys niczego poza pilnowaniem wlasnego siedzenia



PS

spoko, dales 3 bany na inso a ja nie wiem nawet jak tam jest
spoko
przeboleje to

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
wszystko fajnie, ale utknalem w pierwszym zdaniu ... co znaczy "żeś"?

moze to "z angielska"?


ale powiem Ci szczerze, ze podziwiam Cie za to, ze pochodzisz z rodziny alkoholika, który z tego co pisales bił Cie kablem po plecach i dajesz rade (jakos bo jakos) funkcjonowac w spoleczenstwie. Ja osobiscie szukalbym jakiegos specjalisty, ale widac Ty masz twarda psyche

to tak odnosnie nazywania mnie gownem i pozniejszej szydery z tego

Czekaj, tak sie zastanawiam ... a jakie sukcesy sportowe Ty masz na swoim koncie?
nie mowie tu o takich, ze robilbys, zrobisz, bedziesz robil )) bo to juz przechodzilismy 3 lata temu i nic sie nie zmienilo ))


A co do tego jaki jestem kazdy widzi bo nie wytrzymalem ... spoko, przeboleje to, ze ludzie z netu sie ode mnie odwroca i beda mnie mieli za zero ... bede musial to jakos wytrzymac )).

Zdajesz sobie sprawe, ze sa osoby, które sraja na interentowe zycie? )
A jesli ktos znajomy sie ode mnie odwroci za to to tym lepiej - wole otaczac sie inteligentnymi osobami, a ktos taki zbytnio intelektem nie blyskal

Mam jeszcze dodac jak bylem prowokowany przez Zubra zeby wreszcie sie tam wpisac? Po co ... jak juz mowilem - sprawe zamknalem (chyba, ze jutro sie otworzy ) i nie mam zamiaru nic pisac. Ba... jak sie jutro otworzy to tym bardziej nie bede mial zamiaru nic pisac



I smialo wal bana ... sram na to

Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2010-02-25 01:12:19
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
WODYN TRENING
Ekspert
Szacuny 294 Napisanych postów 14936 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31442
"żeś" nie jest z angielskiego


Mam takie sukcesy jak w*******enie 30 dresiarzom na raz , i zmuszanie do gryzienia krawężnika takich pseudosiłaczy jak ty.
Czarny pas w mordobitsu freestylowym. Takze swoje plastikowe medale mozesz co najwyzej uzyc jako ochraniacze na zęby.
Niestety zawody sa "andergrandowe" [tym razem mozesz zapytac czy to z angielskiego i sie nie ośmieszyć zarazem]

Dla sprostowania kablem w zyciu nie oberwałem , taboretem przez łeb raczej.
A skoro Żubra nazwales gównem to kim sam niby przy nim jestes?
A skoro Hardened nazwał cie trollem netowym to idz do niego na pertraktacje pokojowe a nie do mnie piszesz skarge, tym bardziej ze nie moge sie z nim nie zgodzic.



zreszta powtarzam do bolu, naucz sie ze jak cos robisz to sa pozniej tego konsekwencje, a kasowania nie bedzie zeby kazdy kogo skierujesz do temtu widział jak było na prawde.


PS
Oh jaki jestem zły ja, Hard czy Żubr
czyste zło

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Chwila przerwy w programowaniu i mozna odpisac:

Kasowanie bedzie jak tylko bede chcial Wodynku

kazdy post stanowi moja własnosc intelektualna i jako, ze mam do niego prawo moge nakazac jego usuniecie - ask Banan (serio, dzisiaj to wyjasnilem - nie dodali stosownego wpisu w regulaminie). Ba... bede chcial to wywala wszystkie moje posty z tego forum, z BF (bo tam tez prawa nie przechodza na forum ) i z kilku innych czy Ci sie to podoba czy nie i bedziesz mogl tylko poplakac do poduszki, ze tyle pisales, a moich postow juz nie ma.



Co do Hardzia... napisalem w jednym poscie zeby nie wysylac 2ch minuta po minucie... ale przeciez w akapicie do niego nie bylo nic o Tobie. Ale zapomnialem Ty zawsze wcielasz sie w obronce slabszych i musiales go teraz bronic ... ech ... z Wodynami cale zycie )). Zart... na szczescie nie znam nikogo kto choc w malym stopniu przypominalbym Ciebie (nie wiem czy to dowod na istnienie jakiejs sily wyzszej i aniola stroza wokół mnie... ale gdybym wierzyl to pewnie tak bym pomyslal )


Co do tych pseudosilaczy
Widzisz Wodynku ... jedni wybieraja droge cheat dead decline bench press na 3-5cm ruchach i oznajmiaja sie calemu swiatu silaczami (czyzbym pisal tym razem o Tobie ... no way ... przecie Ty na 100% masz tam 15cm ), a inni wola pelne zakresy ruchow i robia duzo mniej. Ja wybralem tą 2gą droge - wydaje mi sie ciekawsza, ale jak kto woli. Zreszta .. jak sobie miesien naderwalem to 300x5 na koncówce siadu poszlo jak szmata wiec sam pomysl ile wstydu bym Ci narobil gdybym tylko chcial (bo po kilku miesiacach treningow takich koncowek 400 zrobilbym spokojnie .... przypomina Ci ten styl pisania kogos? Jesli nie to wystarczy spojrzec w lustro )

Jako, ze nie mam pomyslu dlaczego mi program blad wywala to odpowiem i na kolejne pytanie:
"A skoro Żubra nazwales gównem to kim sam niby przy nim jestes?"

do Zubra nie mam co sie porownywac i nigdy tego nie robilem bo jedzie mnie prawie 100pkt wilksem i z 350kg w TS wiec dobrze wiemy jaki przy nim jestem (chyba, ze chcesz "uslyszec to z moich ust" to po prostu podaj mi slowo, które o wiele nizej ustawiloby mnie w hierarchii niz to jak go okreslilem (za co pozniej przeprosilem - Ty nie miales jaj zeby zrobic to samo w stosunku do mnie chociaz Ciebie nie zaczalem obrazac), a wtedy zostanie przeze mnie wypowiedziane. Moge Ci nawet filmik nagrac jak to mowie jesli Cie to rajcuje (tylko jakbys mial ochote sobie przy nim zwalic to prosze Cie - nie pisz mi o tym bo bedzie mi glupio).
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

PROSTE PYTANIE, PROSTA ODPOWIEDŹ...

Następny temat

Rz3eźba

WHEY premium