Z Tesco :-)), akurat na zakupach bylem, jak wrzuciles wpiske :-D. Kupowalem w Marino i to tez przypadkiem znalazlem, bo polozyli je w tym miejscu co suszone pomidory w oleju, ale na polce na samej gorze, tak, ze ja karakan to na palcach musialem stawac %-). Nie wiem jak Twoje, ale te 8 z groszem za paczke Zmieniony przez - Da_Riusz w dniu [...]
[...] znając ciebie ma git makro ;-] Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-09-02 10:05:26 Marianku, najtańsza jaka jest w sklepie, w jakim akurat jestem :-). Jako, że to same pomidory praktycznie, to nawet przez myśl mi nie przeszło, żeby patrzeć na makro. Tymczasem dzisiaj DNT i zeszłe ze mnie od wczoraj 1kg nie wiem jak %-) Zapodałem śniadanie: [...]
Nie róbcie z kupna passaty rocket science! Marian, Biedronka, Lidl czy jakikolwiek inny sklep i masz passatę. To są tylko przetarte pomidory, tu nie ma żadnej filozofii..
Mięcho z grilla, laseczki zrobiły koreczki, tortille, pomidory z mozzarellą i jakieś sałatki :-P No i serwowałem łychę, wódę i wino :-D. Dostałem też bagietkę i chleb oraz konfiturę i białą czekoladę z jednej z najlepszych śniadaniowni we Wro, więc też od razu się odpaliło :-D Generalnie historii mojej nerki ciąg dalszy. Trochę uruchomiłem [...]
[...] zostało (72kg), chcę zrzucić resztki tłuszczu. ćwiczę naturalnie, więc nie wiem czy to dobre miejsce na to pytanie, i czy możecie mi pomóc :-) Doszedłem do wniosku, że redukcję chcę dokończyć na vlcd Czy dieta: 1. 6 jaj + 2 białka + 2 pomidory 2-6 120g piersi z warzywami (pomidory, ogórki, marchew) 1100kcal, białko 175g, tłuszcz 40g Będzie ok?
[...] mieszkania (ktore duze jest). Z tego wzgledu jem co popadnie na szybko kiedy mam czas ale nadal z puli dozwolonych produktow. Boczek albo schab, noga z kuraka, ser, salata, pomidory, ogorki, papryka. To w pracy. W domu dawna norma. W drodze do/z pracy jakies 100g migdalow glownie na zagryzke ale rzadko. W zwiazku z tym kalorii rzadko powyzej [...]
[...] były OK pieczeń którą dziś skończyłem (zrobiona razem z ziemniarami) 3 rodzaje mięcha zmielone + jaja + otręby żytnie + tymianek (trochę za dużo sypnąłem), pieprz, suszone pomidory, przecier pomidorowy też będzie częściej wjeżdżać taka pieczeń, bo można fajnie smakowo mieszać, a potem mogę zrobić ją naraz z ziemniakami (następnym razem dorzucę [...]
[...] podprażone oraz szpinak , trochę przypraw do dressingu - świetna sprawa! Dzisiaj rozpocząłem dzień od śniadania tego typu - tutaj jest mniej więcej połowa , była jeszcze druga porcja + pomidory bo warzywa jakieś muszę jeść...podobno %) /SFD/Images/2015/10/14/bdb8aae32a5b4e51bf574ba6d624f1e9.jpg Zmieniony przez - Banan w dniu 2015-10-14 11:34:24
[...] /SFD/Images/2015/10/16/c73a59e5fd774180aaec1c2bed82a9d1.jpg Następnie, gdy mięso nie będzie już surowe - dodajemy kolejne składniki: kukurydzę, pokrojoną paprykę, pomidory, fasolę /SFD/Images/2015/10/16/fcee5c4f5dfc40fdab43939cac66280f.jpg Jeszcze dodajemy papryczki chilli - ile kto woli, przy 3 już jest solidnie ostre :-) ja takie [...]
pewnie suszone pomidory ok, ale tak jak banan pisał,świeże czy coś też dla mnie lipa, leje się to , wodniste sie robi jeszcze idzie sobie ryja poparzyć 8-). I smak takich gorących tragedia
[...] Micha dzisiaj raczej bez żadnych udziwnień, więc 1. Omlet 2. Bezpośrednio po treningu ryż+wpi+jabłko 3. Kurczak + ryż + passata/pomidory krojone 4. JW 5. Może naleśniki jak mi się będzie chciało robić 6. coś B+T jeszcze nie wiem co , łosoś albo jajka [...]
[...] formie łączonych aerobów z rozrywką 8-) czasem coś obejrzę ale samo kręcenie aero w ciszy , w domu - odpada , po 5min mam dość hrhrh Wczoraj wleciała na obiad zapiekanka zrobiona przez Żonkę :-)) mięso mielone wieprzowo +wołowe +Ziemniaki + pieczarki + pomidory , to wszystko zakryte sporą warstwą sera żółtego , więc trzeba teraz spalać 8-)
[...] 3x taki mix (różne ilości ryżu, około trenigowo więcej, a raz praktycznie bez) /SFD/2017/2/16/cedc2991639b4494871d723b54e3127e.jpg Jest to mięso mielone z indyka (filet) + przyprawy, do tego pomidory , papryka, fasola czerwona, cebula...na wierzch starty parmezan Jutro urlopowy dzień + 2 dni weekendu, czas trochę zregenerować ciało i umysł :-)
[...] /SFD/2017/3/7/aee09616a67b4d9f9f318231d94eebaa.jpg Micha /SFD/2017/3/7/ccae76f454414f639705dcf80dad4a0e.jpg 2x'zupka pomidorowa' (kurczak filet 2x200g, ryż 2x50g, passata + pomidory + przyprawy) , juz sie u mnie przewijała w blogu, szybko i smacznie /SFD/2017/3/7/40f57eb108b645839170a74e3541f1a3.jpg Teraz - czas na potreningowy 8-) zapiekanka [...]
[...] w tym ogórki mutanty :)) Na razie z części z nich zrobiłem według przepisu od mamy ogórki na zupę, ciekawe czy coś z tego wyjdzie. Borówki znikają codziennie bez problemu, pomidory praktycznie też, jakiś przecier będzie można zrobić na zimę. /SFD/2017/8/30/fc577b5d5bc84c3fbf753c0a1e9dcd7b.jpg /SFD/2017/8/30/fd6ba3ccba1c4217991bed2b0ff811c2.jpg [...]
[...] bo mialem wiecej czasu posilek I - tuna, chleb razowy, ogorek kiszony posilek II - 50g zmielonych owsianych, 30g bialka posilek III - 75g basmati, 150g piersi,25g wloskich, pomidory posilek IV - 75g basmati, 150g piersi, 25 wloskich, pomidory posilek V - j.w. zamiast wloskich 15g oliwy posilek VI - 4 jajka cale Juz nie chodze taki glodny i w [...]