po oddaniu krwi

[...] za mało). Jest się czym przejmować? Dodam, że zacząłem oddawać krew, ale właśnie zaskoczyło mnie za mało żelaza a hematokryt i tak za duży. Kiedy oddawałeś krew? Ile po oddaniu krwi robiłeś badania? Jakie wyniki były przed oddaniem? Normalne, że żelazo, ferrytyna, hemoglobina spada po upuście. Zbadaj też żelazo Odwiedź temat podwieszony o [...]

Panowie, Ktoś z was 3-4 h po oddaniu krwi w RCKiK robił trening. Zastanawiam się czy kuku sobie nie zrobię.

Panowie, Ktoś z was 3-4 h po oddaniu krwi w RCKiK robił trening. Zastanawiam się czy kuku sobie nie zrobię. Nie się nie dzieje, nie raz oddawałem, kilka godzin później ;leciałem z ciężarami i luzik.

Panowie, Ktoś z was 3-4 h po oddaniu krwi w RCKiK robił trening. Zastanawiam się czy kuku sobie nie zrobię. Ja od lat kilka razy w roku robię tak że idę na czczo, oddaję krew, potem na czczo przemieszczam się na siłkę w trakcie pw, następnie robię trening "pompujący" duża ilość powtórzeń, mniejszy ciężar: 40min i jeszcze 40 min kardio na rowerku, [...]

[...] Spadek wydolnosci, zadyszka. Jednak gdy tych krwinek jest duzo to dotlenienie miesni latwiejsze. Może zależy od objętości krwi ja waze pomiędzy średnio 110-125 to po oddaniu zero jakiś objawow że cokolwiek oddałem Nie, nie wydaje mi się. To jakaś indywidualna cecha, jedni nic nie odczuwają, inni mdleją albo są osłabieni. Ja nigdy nie [...]

U mnie po upuscie pierwszy dzien to kaplica. Spadek wydolnosci, zadyszka. Jednak gdy tych krwinek jest duzo to dotlenienie miesni latwiejsze. Może zależy od objętości krwi ja waze pomiędzy średnio 110-125 to po oddaniu zero jakiś objawow że cokolwiek oddałem

[...] nie miałem.problemow z morfo.mimo że na saa jestem ok 30 lat Co ile czasu oddajesz ? Ja oddaję już wiele lat i w sumie oddałem już ponad 30 litrów krwi. Od kilku lat po oddaniu jadę na siłkę i crossfit 45-50 min. Wszystko na czczo i dopiero jak przyjadę, jem pierwszy posiłek. Organizm jest w szoku jak na polu bitwy :) Trójglicerydy to tak [...]

Znajomemu po oddaniu krwi igf mocno spadł na gh...

Lekki Spam. Jak często robić cheat day ? Widząc 'wasze' cheaty po kilkanaście tysięcy kcal od razu mi lepiej, bo ja po oddaniu krwi walnąłem koło 9 tys w dwa dni i miałem mega wyrzuty sumienia xd. Jak pozbyć sie tego poczucia winy po takim obżarstwie xd?

ooo przypomniałeś mi, że po ostatnim oddaniu krwi obiecałem sobie jeść znów regularnie buraki..... jeszcze ani razu nie zjadłem :-D

to jedz buraki :-) z tego co wiem to zelazo chyba zaparcia powoduje :-) to musisz pic soczki i wpierniczac czekolady ale takie jak daja po oddaniu krwi haha :-) albo nie przyjmuj samego zelaza tylko moze z aluminium wez :-D Zmieniony przez - rescuediver w dniu 2020-03-27 07:57:26 Zmieniony przez - rescuediver w dniu 2020-03-27 07:58:10

Faf mam takie niestandardowe pytanie: Jutro chciałbym oddać krew i robić to regularnie co dwa miesiące. Jak wiadomo, po oddaniu krwi otrzymuje się posiłek o wartości energetycznej 4500 kcal (te słynne 9 czekolad) Nie mogę znaleźć nigdzie rzetelnych informacji, czy uzupełnienie takiej liczby kalorii po oddaniu krwi jest niezbędne? Przeprowadzam [...]

[...] konjac i kurczak "chiński" /SFD/2021/9/24/b2b78bb931bc428aa9a3b37d17cb2440.jpg omlet /SFD/2021/9/24/e37bed5bac8a497894303dfdfe18a262.jpg szejk truskawkowo-bananowo-białkowy - idealny na uzupełnienie braków po oddaniu krwi :-) /SFD/2021/9/24/d21136b70ccb4995b53848c85a96822c.jpg owsianka z gruszką /SFD/2021/9/24/5e7466e6c2be4cec8378daa27ab6ca26.jpg

[...] Czyli organizm ma już dużo, trochę za dużo, zabieramy i czy powie chce więcej. Bo troszkę inaczej będzie przy 56, troszkę inaczej przy 48, gdzie podejrzewam, że po oddaniu krwi rzeczywiście zrobi się nadmiar "dla bezpieczeństwa". Ogólnie chodzi o to, że Damian w obecnym okresie, masa zaawansowana, w planie jeszcze jakieś kilogramy ma [...]

[...] z krwiodawstwa. Hemoglobina 15.15. Czyli od dłuższego czasu już wogole nie ma żadnego odbicia, a byłem przypadkiem extremalnym z moimi wynikami. Nie badalem ferratyny,po oddaniu krwi zrobie morfo po 3 tygodniach i ferratyne przy okazji. Zmieniony przez - Jaco1977 w dniu 2022-02-13 00:40:48 Zmieniony przez - Jaco1977 w dniu 2022-02-13 [...]

[...] się zapisać żeby regularnie oddawać krew i dbać o nią za wczasu. Dostałem info, że mój wynik hemoglobiny jest w normie, ale wynik ferrytyny to 10 i w trosce o moje zdrowie i ewentualną obawę o anemie po oddaniu krwi mam bana na... 12 miesięcy. Oczywiście anemi żadnej nie będzie, a zelazo ubite przez wielokrotne upusty w ostatnich miesiącach.

[...] pomóc. Mam jednak pytanie. 1. Czy będąc na TRT (okolo 120-150mg cypio week) powinienem im to powiedzieć? Ma to dla nich znaczenie, jeśli moje parametry krwi są ok? 2. Czy po oddaniu krwi będąc na TRT mogę się spodziewać jakiegoś szybszego odbicia czy coś? Wiem że niektórzy chodzili na upustu a potem uzupełniano ubytek sola fizjologiczna np [...]

W sierpniu robiłem po oddaniu krwi w krwiodawstwie badania. Hemoglobina była 12.3, hematokryt 40.5, RBC 5.8 Podbiłem dawki i po 3 miesiącach badania z dziś. Hemoglobina 12.9, hemarokryt 42.5, RBC 6.5. Zelazo i ferrytyna na glebie. Sam jestem w szoku,bo szykowałem się na kolejny upust, który oczywiscie nie będzie miał miejsca w najbliższym czasie, [...]

[...] 20mg ed Profilaktycznie na morfologię: 1500mg IP6, kurkuma 3 razy po pół łyżeczki, Captopril 2x12,5mg, zwiększyłem ilość cardio i nawodnienie Dodam, że jestem tydzień po oddaniu krwi 450ml i jak widać HGB i HTC nisko. Nie mam pomysłu jak obniżyć to RBC. /SFD/2024/4/11/bb65e390b6a74b50a4d50358b64cd995.jpg Zmieniony przez - Komandos90 w dniu [...]

W sierpniu robiłem po oddaniu krwi w krwiodawstwie badania. Hemoglobina była 12.3, hematokryt 40.5, RBC 5.8 Podbiłem dawki i po 3 miesiącach badania z dziś. Hemoglobina 12.9, hemarokryt 42.5, RBC 6.5. Zelazo i ferrytyna na glebie. Sam jestem w szoku,bo szykowałem się na kolejny upust, który oczywiscie nie będzie miał miejsca w najbliższym czasie, [...]