piotrkowicz

No skoro w rok przytył 24 kg to tylko mu zalania pogratulować albo dobrego genu... Ważysz 70kg a chcesz jeść tyle białka co Pan Piotrkowicz na masie który waży 120-125kg...

Hmm no ale nie chodzą chyba cały czas w brązerze ? Np.taki piotrkowicz widziałem zdjęcia bez bronzeru a rozstępów niewyszukałem hmm

1st Callout Freeman Kris Dim Craig Richardson Robert pitrocowitz 2nd Call Out Mark Dugdale, Ed Nunn, Grigori Atoyan Darrem Charles Martin Kjellestrom 3rd Call out Robert P Kris Dim Mark Dugdale Ed Nunn Komentarz Johna Romano Kjelstrom looks insanely huge - even next to Tony. Toney looks a little harder and could probably take it. Dugdale is [...]

Szkoda , że Nasser el Sonbaty nie startuje ! Od ilu lat jest masters , szkoda , że Piotrkowicz nie startuje , w końcu chyba by mógł ( ma 37 lat ).

kolego z piekla rodem mnie nie chodzi o tajemnice ile kto wali.wiem ze pan brzozka lubi sieknac do 8gr testa/week wiec pan piotrkowicz z calym szacuniem tez pewnie jakies 4-5gr o ile nie tyle samo.to mnie nie obchodzi.takie dawki by mnie zabily.oni doszli do nich latami majac do dyspozycji lekarzy i pomoc innych zawodnikow a takze niesamowita [...]

konkretnie chodzi mi o diete jaką stosuje Piotrkowicz czy Burdzy, czyli anaboliczna, wydaje mi sie ciekawa, jest troche mniej białka i można tłusto zjeść :)

Dużo z nich jest niesamowicie pewna siebie i wydaje się, że strasznie jak to piszesz zadufana. Np Cutler w tym wspomnianym we mnie filmie twierdzi, że jest najlepszy i ma najlepszą sylwetkę w historii kulturystyki... Co jak każdy wie prawdą nie jest. Wielu z nich odp*****la Warren czy tam któryś z nich rzekomo siano bierze za to, że zrobi sobie [...]

Co to ma być żenada ten sport to jednak tylko silny sponsor, Robert Piotrkowicz ma racje. Nunn powinien wygrać.

Piotrkowicz poleca np. po oporowym Carbo + gluta+ ew. kreta a następnie po cardio samego wheya

Piotrkowicz niesamowity :) Szkoda, ze Radek "tylko" brąz, ale z tego co pamiętam Radek chciał jakikolwiek medal z tych MS przywiezc :)

a Piotrkowicz?

doskonałe rysunki btw Robert Piotrkowicz http://www.francobodypictures.net/bw/434.html Zmieniony przez - doskonale w dniu 2009-05-31 01:01:14

"Zastanawiam się co takiego dla siebie znajdują ci długo trenujący. Bo ja tam nic nie widzę." W ostatnim KiF piszą m.in.: Michalak, Grot, Bobrowski, Maszewski, Piotrkowicz, Chruściewicz, Syrylak z SFD, Dr Petr Fort, Walczak w poprzednich była większośc naszych czołowych zawodników DLACZEGO twierdzisz, że to nic - czyżbyś tak nisko cenił [...]

Wymawia się tak jak się pisze, czyli iaido-ale przez "i" a nie przez "j", czyli nie "jajdo" Nie wiem, z jakiego drewna jest ten bokken-trudno mi ocenić. Jednakże-na Twoim miejscu nie kupowałbym miecza przez net-lepiej idź do sklepu z wyposażeniem do sztuk walki. Bokkeny będą na pewno-a sprzedawca udzieli Ci [...]

Piotrkowicz spokojnie by zdobył kwalifikacje na mr olympia No musialby wygrac te zawody. Wtedy by zdobyl. Tak to zostaje mu jak najczesciej startowac, miescic sie w pierwszej piatce i zbierac punkciki ( i musi ich byc sporo). Lub oczywiscie zajac gdzies pierwsze miejsce. Zmieniony przez - Possible w dniu 2012-03-15 20:08:54

1. Ustawiłem na start 2400 Kcal zobaczymy jak będzie reagował organizm .W tym rozkład makro 175 g Białka / 200g Węgli / 100g Tłuszczy 2.Nie pracuje fizycznie - głównie praca w biurze i spotkania w terenie . 3.Większość wyliczeń zawiera kaloryczność produktów przed obróbką , czy Ty uwzględniasz kaloryczność dań po obrócę ? 4.Zainwestowałem w [...]

tak ale chodzi o to zeby utrzymac diete - wszelkie batony proteinowe to nie jest rozwiazanie , one sa wszystkie naladowane cukrem i weglami , - juz to widze jak piotrkowicz lacac do Korei na mistrzostwa swiata opycha sie w samolocie batonami - haha posilki serwowane na pokladzie samolotu to najgorsze scierwo to przy tym mcdonald jest po prostu jak [...]

ladnie ladnie Piotrkowicz:)

72 kg wazysz dla przykładu Robert piotrkowicz waży teraz 117kg i je z 400 g węgli na dzien ....

Super.Wybieram sie na te zawody.Czy ktos wie jaka bedzie obsada?Kto staruje?Czy bedzie Piotrkowicz i Szyderski??