piersi

[...] 1. RYŻ Z OWOCAMI 100 g ryżu + 100 g owoców+ 40 g Whey C-6+ łyżka cynamonu https://iv.pl/images/79032338469613429330.jpg 2-4. GULASZ 200 g piersi +100 g ryżu + 10 ml oliwy z oliwek 5. BUŁKI Z PASTĄ 4 jajka + łyżka majonezu + 3 bułki https://iv.pl/images/29926534214715121512.jpg Po treningu : 40 g Whey C-6 + 200 [...]

[...] http://www.iv.pl/images/08575180135164983684.jpg 1. RYŻ Z OWOCAMI 100 g ryżu + 100 g owoców+ 40 g Whey C-6+ łyżka cynamonu 2-4. GULASZ 200 g piersi +100 g ryżu + 10 ml oliwy z oliwek https://iv.pl/images/36017931280113800939.jpg 5. KANAPKI 4 kromki chleba + serek wiejski + łosoś wędzony Po treningu : 200 g [...]

Jak robisz ten gulasz z piersi ? Bo wygląda mega apetycznie ;)

[...] http://www.iv.pl/images/08575180135164983684.jpg 1. RYŻ NA SŁODKO 100 g ryżu + 40 g Whey C-6 + owoce 2-4. GULASZ 200 g piersi + 10 ml oliwy + 100 g ryżu 5. BUŁKI 3 bułki + 100 g łososia + 100 g serka https://iv.pl/images/95433086962764917248.jpg Po treningu : 40 g Whey C-6 + 250 g kopytek i [...]

[...] 1. RYŻ Z OWOCAMI 100 g ryżu + 100 g owoców+ 40 g Whey C-6+ łyżka cynamonu https://iv.pl/images/86349816213043968557.jpg 2-4. GULASZ 200 g piersi +100 g ryżu / makaronu + 10 ml oliwy z oliwek 5. JAJKA 4 jajka + 3 bułki + nutella https://iv.pl/images/74279973402115554260.jpg Po treningu : 40 g Whecy C-6 + 100 g [...]

[...] 1. RYŻ Z OWOCAMI 100 g ryżu + 100 g owoców+ 40 g Whey C-6+ łyżka cynamonu https://iv.pl/images/91340888641581172593.jpg 2-4. GULASZ 200 g piersi +100 g ryżu + 10 ml oliwy z oliwek 5. PAŁKI 3 pałki+ 1 kg ziemniaków https://iv.pl/images/53395255907410234495.jpg Po treningu : 40 g Whecy C-6 + 250 g kopytek + 40 g [...]

[...] http://www.iv.pl/images/08575180135164983684.jpg 1. RYŻ Z OWOCAMI 100 g ryżu + 100 g owoców+ 40 g Whey C-6+ łyżka cynamonu 2-4. GULASZ 200 g piersi +100 g ryżu + 10 ml oliwy z oliwek 5. PAŁKI 3 pałki + 500 g ziemniaków Po treningu : 40 g Whey + 250 g kopytek + 30 g dżemu [...]

[...] http://www.iv.pl/images/08575180135164983684.jpg 1. RYŻ NA SŁODKO 100 g ryżu + 40 g Whey C-6 + owoce 2-4. GULASZ 200 g piersi + 10 ml oliwy + 100 g ryżu 5. JAJECZNICA 4 jajka + 2 bułki Po treningu : 40 g Whey C-6 + 250 g kopytek i 30 g dżemu http://iv.pl/images/75193559663308223366.jpg - [...]

[...] http://www.iv.pl/images/08575180135164983684.jpg 1. RYŻ Z OWOCAMI 100 g ryżu + 100 g owoców+ 40 g Whey C-6+ łyżka cynamonu 2-4. GULASZ 200 g piersi +100 g ryżu / makaronu + 10 ml oliwy z oliwek 5. JAJECZNICA 4 jajka + 3 bułki Po treningu : 40 g Whecy C-6 + 250 g kopytek + 40 g dżemu [...]

[...] 1. RYŻ Z OWOCAMI 100 g ryżu + 100 g owoców+ 40 g Whey C-6+ łyżka cynamonu https://iv.pl/images/11316543067917307414.jpg 2-4. GULASZ 200 g piersi +100 g makaronu + 10 ml oliwy z oliwek 5. SCHAB + ZIEMNIAKII 200 g schabu + 600 g pyrów Po treningu : 40 g Whey + Knedle z truskawkami [...]

[...] http://www.iv.pl/images/08575180135164983684.jpg 1. RYŻ Z OWOCAMI 100 g ryżu + 100 g owoców+ 40 g Whey C-6+ łyżka cynamonu 2-4. GULASZ 200 g piersi +100 g ryżu + 10 ml oliwy z oliwek 5. KANAPKII 3 bułki + 100 g łososia + 100 g serka https://iv.pl/images/70793249818453057548.jpg Po treningu : 40 g Whey + 250 g [...]

[...] 1. RYŻ Z OWOCAMI 100 g ryżu + 100 g owoców+ 40 g Whey C-6+ łyżka cynamonu https://iv.pl/images/94010189333033741601.jpg 2-4. GULASZ 200 g piersi +100 g ryżu + 10 ml oliwy z oliwek 5. ZIEMNIAK 800 g ziemniaków + 200 g łopatki Po treningu : 40 g Whey + 250 g kopytek + 30 g dżemu [...]

[...] http://www.iv.pl/images/08575180135164983684.jpg 1. RYŻ Z OWOCAMI 100 g ryżu + 100 g owoców+ 40 g Whey C-6+ łyżka cynamonu 2-4. GULASZ 200 g piersi +100 g ryżu + 10 ml oliwy z oliwek 5. KANAPKI 3 bułki + 100 g łososia + 100 g serka Po treningu : 40 g Whey + 250 g kopytek + 30 g dżemu [...]

[...] http://www.iv.pl/images/08575180135164983684.jpg 1. RYŻ Z OWOCAMI 100 g ryżu + 100 g owoców+ 40 g Whey C-6+ łyżka cynamonu 2-4. GULASZ 200 g piersi +100 g ryżu + 10 ml oliwy z oliwek 5. JAJECZNICA 4 jajka + 3 bułki Po treningu : 40 g Whey + 50 g płatków + 30 g rodzynek i skittelsów [...]

[...] http://www.iv.pl/images/08575180135164983684.jpg 1. RYŻ Z OWOCAMI 100 g ryżu + 100 g owoców+ 40 g Whey C-6+ łyżka cynamonu 2-4. GULASZ 200 g piersi +100 g ryżu + 10 ml oliwy z oliwek 5. MAKARONI 200 g makaronu + śledź + 100 g sera https://iv.pl/images/93956469137441739859.jpg Po treningu : 40 g Whey + 80 g [...]

[...] http://www.iv.pl/images/08575180135164983684.jpg 1. RYŻ Z OWOCAMI 100 g ryżu + 100 g owoców+ 40 g Whey C-6+ łyżka cynamonu+ 40 g masła orzechowego 2-4. GULASZ 200 g piersi +100 g ryżu + 10 ml oliwy z oliwek+ łyżka miodu + obwarzanki, + kilka cukierków + kilka garści orzechów 5. PAŁKI 3 pałki + 1000 g pyrów + mizeria + jabłko [...]

[...] http://www.iv.pl/images/08575180135164983684.jpg 1. RYŻ Z OWOCAMI 100 g ryżu + 100 g owoców+ 40 g Whey C-6+ łyżka cynamonu 2-4. GULASZ 200 g piersi +100 g ryżu + 10 ml oliwy z oliwek 5. ŁOPATKA 200 g łopatki + 1 kg pyrów Po treningu : 40 g Whey C-6 + 200 g pierogów https://iv.pl/images/84923896120096727755.jpg [...]

[...] http://www.iv.pl/images/08575180135164983684.jpg 1. RYŻ Z OWOCAMI 100 g ryżu + 100 g owoców+ 40 g Whey C-6+ łyżka cynamonu 2-4. GULASZ 200 g piersi +100 g ryżu + 10 ml oliwy z oliwek https://iv.pl/images/03863063124747432280.jpg 5. BUŁKI Bułki + troszkę czekoladki %-) Po treningu : 40 g Whey + 250 g kopytek + 30 [...]

[...] http://www.iv.pl/images/08575180135164983684.jpg 1. RYŻ Z OWOCAMI 100 g ryżu + 100 g owoców+ 40 g Whey C-6+ łyżka cynamonu 2-4. GULASZ 200 g piersi +100 g ryżu + 10 ml oliwy z oliwek 5. KOTLETYI 800 g ziemniaków + 2 kotlety https://iv.pl/images/26434567887005190321.jpg Po treningu : [...]

[...] balon https://iv.pl/images/75337110693304970983.jpg http://www.iv.pl/images/04948631740091958264.jpg OFF http://www.iv.pl/images/08575180135164983684.jpg 1-3. GULASZ 200 g piersi +100 g ryżu + 10 ml oliwy z oliwek 4. RYŻ Z OWOCAMI 100 g ryżu + 100 g owoców+ 40 g Whey C-6+ łyżka cynamonu http://iv.pl/images/75193559663308223366.jpg - Probiotyki [...]