pas kulturystyczny

marsam36 widać ze świeżak jesteś. Koleś chce stosować pas kulturystyczny przy wyciskaniu na ławce...

http://www.garda.pl/pas-kulturystyczny-dragon-15-309.htm git?

Pas kulturystyczny oceniam jako najgorsza inwestycja w moim życiu. Być może kupiłem zbyt szeroki, ale tak czy inaczej przykładam się dość mocno do techniki, pas mi zbędny w ciągach 180kg+

Kup se pas kulturystyczny :>

To ja z jeszcze jednym pytaniem. Na jakiej mniej więcej wysokości zakładać pas kulturystyczny ? Czy powinien zatrzymywać mi się na biodrach czy leżeć wyżej/niżej ?

jak pas kulturystyczny polecacie, jaki ma być szeroki? bo już dochodze do jakiś sensownych ciężarów i się boje o kręgosłup

[...] rowerek sr: basen czw: naramienne+triceps i 20 minut wioślarza(ergometru) pt: nogi i bic i 15 wioślarz poproszę o ocenę całego zamysłu bicepsa na treningu z nogami mogę robić tak samo jak n-gage? moje pytanie, jaki pas kulturystyczny polecacie w sensownej cenie, na co mam zwracać uwagę przy jego zakupie, jaka powinna być optymalna szerokość?

jakie płyną profity z wyciskania hantli na barki chwytem młotkowych zamiast klasycznie? W zestawie B mam dodac do tych wyciskan na barki unoszenie na boki 2s? a co powininenem sobie kupic zebym mogl dowieszac ciezar do pompek na poreczach? wolałbym uniknąc wydawania pieniedzy na pas kulturystyczny.

Mam takie pytanie czy robiąc przysiady lub mc muszę miec koniecznie pas kulturystyczny czy mogę dźwigać duże cięzary i bez niego ?

Pytanie - czy po roku stażu warto zainwestować w pas kulturystyczny? Miałbym raczej zamiar używać go przy przysiadach i wiosłowaniu (przy przysiadach, żeby chronić kręgosłup, bo to nie od docelowo ma być aktywny, a w wiosłowaniu, żeby móc się skupić na samej pracy, bo mam to ćwiczenie po martwym ciągu i wtedy prostowniki mają już dość). Plus - [...]

jaki dobry pas kulturystyczny polecicie?

jaki dobry pas kulturystyczny polecicie? Było kilka stron temu, najlepiej skórzany powersystem, trec, madmax...itd

1. Czy muszę mieć pas kulturystyczny do MC i przysiadów, jeśli moje wyniki na nich wynoszą ok. 30 kg? 2. Nie umiem zrobić przysiadów ze sztangą bez podkładek. Czy to z czasem przejdzie?

1. Czy muszę mieć pas kulturystyczny do MC i przysiadów, jeśli moje wyniki na nich wynoszą ok. 30 kg? 2. Nie umiem zrobić przysiadów ze sztangą bez podkładek. Czy to z czasem przejdzie? 1. nie używaj pasu, osłabia on mięśnie brzucha m.in 2. związane jest to z przykurczem stawu skokowego z biegiem czasu powinno ulec to poprawie, wprowadź [...]

Witam przy jakich ćwiczenia zakładać pas kulturystyczny ?

Witam przy jakich ćwiczenia zakładać pas kulturystyczny ? do MC i przysiadu na serie 1-3 rep z dużym ciężarem, takie typowo siłowe.

Dremor wykminiłem dziś dla Ciebie sposób na robienie nóg. Jak nie możesz sztangi na barkach mieć ani nic podobnego bo kręgosłup, to może spróbuj obciążenie na biodrach lub okolicach jakoś montować? Czy to pas kulturystyczny i coś do niego podwiesić, albo się przepasać takim k****nym łańcuchem? Myślałeś o czymś takim? Może warto spróbować.

Ej jak myślicie przy jakim ciężarze stosować pas kulturystyczny ?? Chodzi mi o martwy ciąg . W tej chwili serie robię 130 kg przy wadze 72 kg . W sumie oporów nie czuje ale nie chciał bym żeby mi z zaskoczenia PRZEKUPLINA poszła %-)

Chodzi mi o normalny pas kulturystyczny tylko nie skorzany ale materiałowy. Niby wiem ze dla ciepek i o pyzde roztrzasc ale pytam: Jak bardzo?};-) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2013-01-04 14:56:22

[...] nie lubię (brrrr!!!), a i sprzęt na zimową nieco inny i droższy niż na letnią, więc ju noł... :) co do podciągania z obciążeniem, to na siłowni zawsze jest (powinien być!) pas kulturystyczny, więc zakładasz se taki, doczepiasz do niego kawałek jakiejś linki lub łańcuszka z zaczepem i do tego kółko (5 lub 10) i machasz... :))) jak nie ma takiego [...]