otwarte oczy

O tym, że odpowiednia ilość snu dla sportowca jest kluczem, który pozwala na to, aby procesy regeneracyjne przebiegały optymalnie, zazwyczaj wie każdy, kto na poważnie myśli o swojej sylwetce czy też wynikach w uprawianym sporcie. Jednak często dochodzi do zaburzeń, które albo uniemożliwiają szybkie zasypianie, albo sprawiają, że sen jest płytki, [...]

Przysiady to jedne z najbardziej znanych i efektywnych ćwiczeń, jeżeli chodzi o trening nóg. Ćwiczenie to jest tak uniwersalne i rozwija tak wiele grup mięśniowych, że znajduje się w niemal każdym planie treningowym. Poza zaangażowaniem mięśni pośladków oraz czworogłowych ud w ćwiczeniu tym zaangażowane jest około 250 mięśni!

[...] brwi Zmarszczki w centrum czoła Uniesione górne powieki Otwarte usta Wargi ściągnięte w tył Uniesione brwi Długie poziome zmarszczki przez całą szerokość czoła Szeroko otwarte oczy Opuszczona żuchwa Bardzo łatwo pomylić tą ekspresję ze strachem. Bez odpowiedniego kontekstu może być bardzo łatwo pomylona z poprzednią. Opuszczone i [...]

[...] to od rana widze przed oczami taki jak by dymek z postaciami z imprezy i daną chwile z imprezy a gdy zamkne oczy widze bardzo dokladnie wyrazy twarzy czy to znajomych czy obcych ludzi. Gdy mam otwarte oczy i bede sie patrzył w jeden punkt bedzie sie dzialo to samo... nieraz nawet cos z ''boku'' oka sie porusza..... Hmmmm co to moze byc?

[...] momentami mnie pobolewa a raz mialem podwojne widzenie. Martwi mnie tez ze czasami trace swiadomosc i po prostu przez moment robie cos i tak jak bym zwyczajnie mial otwarte oczy ale nimi nie widzial ani w ogole nie uzywal mozgu i po prpstu kontynuuje jakas czynnosc na takim jak by autopilocie. Nie raz mam problemy ze zlozeniem spojnego [...]

Witam! Mamm takie pytanie. Podczas ćwiczeń na siłowni, a zwłaszcza podczas wykonywania ostatnich powtórzeń w serii(wtedy gdy wkładam najwięcej wysiłku), to lepiej starać się mieć otwarte oczy czy zamykać? Ma to jakies znaczenie?

czy mozna miec otwarte oczy?

[...] następujący eksperyment . Wypychaj wszystko powietrze od twoich płuca . Szczyp twoje nosowe przejścia {ustępy} zamkniety , utrzymujące się twoje usta zamykają się . Teraz, otwarte twoje usta . Ty możesz widzieć że ciebie jeszcze masz powietrze w twoich płucach wydzielać się . Dostawaj się do zwyczaju robienie którego {że} ekstra wysiłku [...]

[...] wiatrakami. A teraz poprawcie się w fotelu - gdy będziemy krytycznie analizowali budowę mięśniową techniki wykonywania ćwiczeń na różne grupy mięśniowe - miejcie oczy i uszy otwarte. Aby wynieść z tego maksimum korzyści, musicie myśleć w taki sposób, jak kinezjolog. Naprawdę nie jest to trudne - po prostu pozostańcie z nami, będziemy analizowali [...]

[...] dłonie leżą na podbrzuszu skierowane do góry: lewa na prawej, kciuki stykają się tworząc linię prostą, język lekko dotyka podniebienia, zęby nie są zaciśnięte, oczy półotwarte (lub otwarte), wzrok skierowany na wyimaginowany punkt w odległości ok. 1 m na podłodze ENZAN NO METSUKI -"spojrzenie na odległe góry"- wzrok obejmuje całość, a nie [...]

[...] drobne czopy rogowo - łojowe zalegające w przewodach gruczołów łojowych. Powierzchnia zaskórników jest zwykle ciemna na skutek utleniania się keratyny. Zaskórniki mogą być otwarte i zamknięte. Zaskórniki występują zwykle w miejscach objętych łojotokiem. Zdarzają się również zaskórniki suche (zwykle tkwiące w przewodach gruczołów łojowych od [...]

[...] do fanów? KR: W ciągu minionego roku zajmowałem się profesional wrestlingiem, głownie w Japonii, ale rozmawiałem też z WWE. Chcę wszystkim powiedzieć - miejcie uszy i oczy otwarte, bo pod koniec tego roku znów będę walczył i kogoś *****sko znokautuję i to będzie ekscytująca walka. Czuję się jakbym był nowonarodzony. „ŻEBY ODNOSIĆ SUKCESY… [...]

[...] się do grupy kontrolnej, a snucie daleko idących wniosków obejmujących ogół społeczeństwa na podstawie garstki badanych, jest fałszywe wprost proporcjonalnie do wielkości tego ogółu. Na pewno wiecie o czym mówię, nie odcinajcie się od wiedzy, nie odcinajcie się od nowości, ale miejcie oczy szeroko otwarte, analizujcie, myślcie, rozwijajcie się!

[...] jakiegoś białeczka co kilka godzin : musisz także używać właściwych wysokojakościowych źródeł białka. Użyj prawidłowych , a da ci to gwarancje ze okna możliwości pozostaną otwarte. PIERWSZA RZECZ Jakby nie patrzeć śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia , o ile nie podjadłeś czegoś w środku nocy , twoje ciało nie dostało pożywienia [...]

[...] w stanie śledzić kolejnego ciosu - zawsze go przyjmę. Czy znacie jakieś sposoby (oprócz "ćwicz jak najwięcej, to zwalczysz ten odruch"), by nauczyć się trzymać oczy zawsze otwarte? 2. Co chroni tak naprawdę ochraniacz szczęki? Zęby przed wybiciem, czy dolną szczękę przed wybiciem ze stawu? 3. W jaki sposób trzymać przeciwnikowi tarczę (w sensie [...]

[...] “Kiedy mój nowy menadżer przedstawił mi dwóch nowych trenerów (Sarge’a i Jocko’a) miałem objawienie. Teraz wiem co to znaczy trening o wysokiej intensywności. Moje oczy były otwarte na przygotowania i robienie formy by konkurować w tym sporcie na poziomie UFC." - mówi Tomek. Jedyne co potrzebował 26 latek była walka, ale ciało zawiodło. Z [...]

[...] naskakiwanie (nogą) na leżącego przeciwnika (ang. stomp) kopanie piętami po nerkach dźwignie za małe stawy (np. palce) wyrzucanie przeciwnika poza ring wkładanie palców w otwarte rany przeciwnika przytrzymywanie spodenek lub rękawic przeciwnika plucie trzymanie siatki używanie wulgaryzmów na ringu atak podczas przerwy atak na przeciwnika, pod [...]

[...] dobrze. Kopnął mnie dwa razy, ja zablokowałem kopnięcia dwa razy. Kopnąłem go jeszcze dwa razy – po jednym kopnięciu upadł. Potem uderzyłem go w tułów, a jego oczy były otwarte. Moja strategia nie polegała na tym, aby próbować go znokautować na początku, chodziło o to, aby dużo się poruszać i wyprowadzać dużo ciosów i skłonić go do podążania [...]

[...] Przyznał, że zwycięstwo w walce o tytuł z Sakurai'em dało mu za dużo pewności siebie i że po prostu zlekceważył przeciwnika. Pocieszył jednak fanów, że już ma oczy szeroko otwarte i że jego pewność siebie spowodowana posiadaniem tytułu mistrza nie będzie przeszkadzała mu w sumiennym przygotowywaniu się do kolejnych walk i że chce, aby stawką [...]

[...] sie to juz jakie 3 lata mam okropna cere moze juz nie lojotokowa jak kiedys myslalam ale w okolicach nosa czola czy brody skura jest bardzo tlusta ponadto mam wiecznie otwarte pory tak ze sa widoczne z daleka gdy budze sie rano moja cera jest biala jak sufit i podobnie z wieczora nie dzialaja na nia zadne samoopalacze ani tp. ponadto [...]