okrezne

Zwykłe ushiro-geri (nie okrężne) z wyskoku raczej żadko, a nawet bardzo żadko się widuje w walce, zazwyczaj jest to ushiro-mawashi czyli obrotowe okrężne. Co do tego pierwszego to perfekcyjnie wykonuje je Hayato Sakurai, zawodnik (mój ulubiony) MMA.

Kopnięcie okrężne to najsilniejsze kopnięcie ze wszystkich, po prostu nie umiesz wykonywać. Fakt, że na korpus mało kiedy się przydaje, bardziej rozdrażnienie niz konkretna ofensywa, tu słusznie zauważyłeś. Okrężne walimy albo w uda albo w głowę - wtedy potrafi być masakrycznie skuteczne. Boczne w wolnej walce prawie nie występuje, przednie to [...]

Brusli: "co do tego filmiku z mistrzostw karate to wszystkie KO były mawachą w głowę, te w korpus nie były skuteczne" Brusli: często na treningach czy zawodach sparinguję i zauważyłem że kopnięcie okrężne... co tu dużo gadać, jest do dupy! To się w końcu zdecyduj, czy mawashi jest do dupy czy można zrobić KO, bo już pogubiłem się w [...]

[...] trafien 1. Góra glowy. 2. Tyl tulowia: nerki kregoslup, kark. 3. Szyja, konczyny, stawy. 4. Ponizej pasa. § 13 Dozwolone techniki 1. Kopniecia: proste, boczne, okrezne, ukosne, zahaczajace, opadajace. 2. Ciosy reczne : proste, z dolu, sierpowe, grzbietem piesci bez obrotu. 3. Podciecia na ochraniacz stopy. Uwaga: Punkty przyznaje [...]

"jezeli kopie na udo, czyli tzw. lowkick to najpopularniejsze jest podniesienie nogi, tak, aby noga ofensywna (:P) natknela sie na Twoje kolano, ew. piszczel (jezeli jestes pewien (a nigdy nie jestes :P), ze wytrzymasz) - nie polecam, lepiej kolanem." Dobrze się czujesz? NA KOLANO? A w temacie polecam OGÓLNIE PRZYJĘTĄ TERMINOLOGIĘ [...]

http://www.youtube.com/watch?v=RSds0kRBhao http://www.youtube.com/watch?v=8qd0ZTHVwdo http://www.youtube.com/watch?v=r728LflQccQ http://www.youtube.com/watch?v=DgBBNnyyItI http://www.youtube.com/watch?v=Zs4uQ6DfKV8 Wprawdzie okrężne zadane w stylu Cro Copa jest bardzo silne, to jednak wątpię żeby było silniejsze od obrotówy. Przy obrotówce masz [...]

kickfighter, obrotówka wytrenowana na podobnym poziomie co okrężne jest od niego silniejsza. A czy porównując siłę swoich kopnięć na worku kopiesz w to samo miejsce worka? Bo jeśli tak nie jest i okrężne kopiesz na wysokość tułowia, a obrotówkę wysoko to nic dziwnego że masz efekt taki, jaki masz - łatwiej rozbujać worek kopiąc dalej od punktu [...]

Miernikiem skuteczności kopnięcia może być obliczenie i porównanie ilości KO po poszczególnych technikiach nożnych w jakimś określonym czasie podczas różnych np. zawodów. Z Kyong Myong Lee - Taekwondo Kyorugi: W 96 walkach jednego z głównych turniejów mistrzowskich w 1992r. W Korei zadanych zostało 5195 technik nożnych, średnio po 54,1 w jednej [...]

[...] kopniecie boczne, pozniej za krotkie ura-mawashi/hellkick/kopniecie zahaczajace/odwrocone mawashi, czy jak by tego nie nazwac. Frontkick i BARDZO FAJNA kombinacja kopniecie okrezne, po czym plynne przejscie do obrotowki. Bardzo fajne. Tylko, ze pozniej juz byl front-kick na wysokosc krocza, biorac pod uwage to, ze film jest krecony od dolu, co [...]

Jeżeli najbardziej odczuwalne(pomijając kop w jaja i podobne) to tak jak Scorpion stawiam. Ważna też chyba jest powierzchnia uderzeniowa - najtwardsze i o małej powierzchni są właśnie kolana(i pięty?). Względem siły - to myślę, że okrężne albo jakieś obrotowe(ja wiem, 540 kick czy coś? Jakiś typ obrotówki też może być mocny, zarówno taka klasyczna [...]

co mozna aczego nie mozna w KK Juniorzy: uderzenia z rąk na korpus, kopnięcia - *na korpus* mae geri (front kick), yoko geri (kopnięcie boczne), hiza geri (kolano), mawashi geri (okrężne), ushiro geri (tylne po obrocie), ushiro mawashi (obrotowe) i inne wszelego rodzaju obrotówki *ŁEB-Głowa*: mawashi geri [...]

obrotówka wygeneruje więcej mocy i tyle... Okrężne niektórzy kopią mocno ,ktoś może pójść pierwszy raz na treinng Kb i nap*****lać mocno okrężne niskie/średnie ,inny koleś nie będzie wkładał biodra i kopnięcie będzie słabe ,coś jak naturalna siła p******nięcia z rąk. Nie każdy będzie kopał mocno jak Cro cop czy Rutten nawet jak będzie kopał po 300 [...]

[...] tego co pisze wezmy trening techniki na tarczach. Jesli sie nie myle to przede wszystkim w jednej podstawowej technice tarcze znajduja sie przy ciele- jest to kopniecie okrezne na korpus,tu sie zgodze Ale np. w: -kopniecie spadajace na twarz-tarcze raczej trzymam przed soba gdyz inaczej buzka moglaby ucierpiec. -w tyl na korpus po pol [...]

Ja bocznego używam tylko przy nadgorliwych partnerach, którzy szybko chcą wejść w półdystans albo gdy z kolei uciekają bo ma większy zasięg niż okrężne. btw okrężne i frontowe rządzą

[...] treningu jest sparing.Otawrte dlonie na twarz,piesci na korpus,mozna stosowac lowkicki i rozne inne kopniecia,mozna stsoac podciecia i obalenia.A z tymi kopnieciami to okrezne faktycznie kopie sie z tylnej nogi,czyli z lewej.W sparingach walcze w odwrotnej pozycji czyli w lewej bokserskiej,ale wygodniej mi kopac okrezne z lewej nogi wtedy [...]

Rozgrzewka. Przy rozgrzewaniu miesni karku nie tylko rob typowe ruchy okrezne glowa ale i takie jak: 1. starasz sie dotknac broda klatki pirsiowej, napinasz tylna czesc karku i nastepnie odchylasz glowe maxymalnie do tylu tak jakbys probowal dotknac potylica plecow. Ruch wykonujesz w jednej linii w kazdym punkcie szczytowym czas napiecia miesni [...]

mam szkoleniówke Roba Kamana z Bear Share jak kopie na worek boxerksi rozgrzewka itp fajne kombinacje wogule Dekker to z wyglądy wygląda na zabijake i jeszcze grzybek do tego obcinam się tak jak on ma cośkoło tego wzrostu co ja ale najbardziej podoba mi się w jego walce że idzie praktycznie naokrągło atakuje z całej mocy i szybkosci i chce [...]

siema, mam taką sprawę odnośnie silnych kopnięć low kick czy konięcie okrężne, znam technikę ale chce aby były silniejsze te kopniaki jakie najlpiej robić ćwiczenia by siła kopnięc była większa chodzi bardziej o ćwiczenia na siłowni a nie na worku czy tarczach Ćwiczysz gdzieś ? Low kick to jest kopnięcie okrężne. Jeśli ćwiczysz sam to wykreśl od [...]

1. Opierasz się rękami na podłodze, ruszasz głową na boki, do tyłu i do przodu, wykonujesz ruchy okrężne. To przez conajmniej minutę. 2. Potem wyciągasz nogi do tyłu opierając się na palcach, ręce zakłądasz na plecy, głową opierasz się na czole. Biodra mają być jak najbliżej podłogi, pamiętaj jednak ze masz się opierac tylko na czole i na [...]

Heh, noga wykroczna to podstawa dziesiątek ataków ot: frontkick na udo, stomp na udo, frontkick odpychający, okrężne na korpus, okrężne na głowę, lowkick na wew. stronę uda etc. Ważne, żeby przy okrężnych zrobić mały krok nogą zakroczną - to znacznie zwiększa siłę techniki. A trenować b.intensywnie nie ma sensu, lepiej potraktować to jako [...]