[...] ze zapasy glikogenu w miesniach szybko sie koncza, pod koniec treningu gwaltownie spada poziom cukru we krwi - czujemy sie ospali i oslabieni - zaczynamy wyraznie odczuwac objawy hipoglikemi. Jednak chyba najbardziej istotnym problemem jest fakt, ze organizm ciezko "zmusic" do czerpania energii z zapasowej tkanki tluczczowej. Jak temu zaradzic [...]