Hej ja mam tez nadcisnienie mierze co dzien i mam 110/155 ale ja mam je z nie wydolnosci nerek mialem uczucie goraca dowiedzialem sie ze mam klopoty z nerkami gdy u lekarz wyladaowlem z 150/180 teraz biore leki troche zbijaj mi cisnienie ale cwicze TKD od 5 lat silownia 3 razy na tydzien i bieganie w weekendy kreatyne odradzam jak sa problemy z [...]
Proponuję iść do lekarza pierwszego kontaktu, poprosić o odpowiednie skierowania, a następnie zrobić podstawowe badania nerek, bo jeśli wyraźnie czujesz, że coś się z nimi dzieje, to jest to już poważna sprawa... Możesz mieć jakiś stan zapalny czy kamienie - nerki nie bolą ot tak, od 2g białka w diecie... Nie musi to być od razu ostry ból, [...]
Przykład taki. Szczerze mówiąc dziwią mnie te schematy, że obowiązkowo 5gramów w dnt 10 gramów w dt bo inaczej śmierć, zniszczenie i transformacja nerek w arbuzy. Jak dla mnie sprawa jest prosta - masz więcej mięśni - masz większe zapotrzebowanie na kreatynę, więc jak ta osoba 60kg da sobie radę na 5gramach, to kulturysta 120kg który akurat bierze [...]
mamy mono: czlowiek nabiera wody- nie da sie zaprzeczyc czesc (kwestia sporna ile) ulega przemianie w kreatynine, szkodliwa dla nerek- nie da sie zaprzeczyc to podstawowe minusy monohydratu KA, ester: nie ma tych minusow- nie da sie zaprzeczyc jablczan: transportuje najwiecej czasteczek ATP do komorek- nie da sie zaprzeczyc pisalem setki razy ze [...]
Za dobrze wrecz. Zbyt duze spozycie protein w stosunku do weglowodanow nie dziala korzystnie na gospodarke hormonalna nie mowiac ogolnie o obciazeniu nerek itd. Zmniejsz spozycie do 130g. Nie ma zadnej uzasadnionej potrzeby spozywania wiecej bialka w Twoim przypadku.
nikt tutaj nikomu cyklu nie rozpisuję,poza tym demonizowanie tak bardzo szkodliwości antka to się utarło w starych pogladach tak samo jak teratogenność bolda i rozsypanie się nerek po trenie.Kilka tygodni na środkach oralnych zakładając że organizm jest zdrowy nie odbije się na zdrowiu,watroba się regeneruję przecież.
No to rzeczywiście, zwykłe mono jest lepsze. Ostatnie już pytanie, jedna porcja SFD 100% Pure Power to 20,85g, jeśli jest to kreatyna to nie za dużo tych gramów? Nie chciałbym sobie rozwalić nerek. :)
przeczyszanie nerek to mit akurat. z alko trzeba uwazac na cyklu a poza tym bardziej. Na koksie watpie zebys mial spadki po alko, na sucho predzej. Wszystko jest dla ludzi ... ale trzeba madrze to brac.
Nie wgłębialem się nigdy, więc czemu "oczyszczenie nerek" to mit? Ostatnio oglądałem MDTV i tam np. Paweł Jabłoński bardzo dobry kulturysta sam pije czasami piwo i jak to komentuje " aby przeczyścić nerki "
nie tak duzo tzn ile? i chcesz powiedziec ze suplementacja kreatyna odnosi sie tylko do dzialania kreatyniny? A jednak kraetynina a w zasadzie jej nadmiar w organizmie nie ma pozytywnego dzialania bo zatrzymujac wode przyczynia sie do zmniejszonej pracy nerek i obrzekow wewnetrznych...wiec dalej szukam odpowiedzi...
[...] popijał mała ilością wody......lecz ból byłby raczej podczas oddawania moczu. Ponieważ żle rozpuszczona kreatyny może się odkładać w nerkach i wtedy powodować lekki ból podczas wydalania moczu.....dlatego jedząc kreatynę należy spożywać dużą ilość płynów,zwłaszcza przy postaci monohydratu. Ale wtedy to raczej ból nerek a nie pachwinowy......
witaj, faktycznie może być to przyczyna nie tyle samych nerek i pecherza, co wiaze sie z ich infekcja czy uszkodzeniem, co np samej cewki, gdzie mocz przechodzac przez cewke zgarnia dodatkowo krew, nie bylo zadnego urazu, kontuzji w tych okolicach podczas teningu? skontruluj rowniez cisnienie krwi, czy wszystko jest ok i nic sie nie dzieje z tym [...]
[...] na początku? jeśli będę jadł 5g dziennie to chyba nie opłaca się tego rozkładać na 2 porcje? jeszcze pytanie jak długo mogę szamać kretę bez żadnego ryzyka ze strony nerek? co do przedtreningówki to bardziej zależy mi na składnikach pompujących. stymulanty źle na mnie działają jeśli chodzi o serce. a samo aakg jest według mnie nie [...]
[...] nie jest trucizną, to po prostu balast, zbędny składnik przemian, nie jest specjalnie toksyczna przy dawkach keratynych zwykle stosowanych. Inaczej jest przy niewydolności nerek, zaburzeniach filtracji itp. wtedu każda substancja zbędna może aczkkolwiek nie musi być szkodliwa. W każdym razire u mnie nie było przeciwwskazań do stosowania [...]
Problemy moga sie pojawic jak masz chore nerki. Najczesciej choroby nerek nie daja o sobie znac przed jakis czas a duza podaz bialka nie jest wtedy zalecana.
W sobotę wypiłem 12 browarków dla przepłukania nerek z całotygodniowej diety i w niedziele rano zauważyłem w lustrze dużą poprawę w gęstości mięcha;] alkohol tak, fajki nie;-)