nadmiar

[...] kark" nie widze tam nic takiego smiesznego,jako ze to program nie fachowy do ogolnej rzeszy odbiorcow zastanawiam sie co was tak oburzylo myslicie ze under to multivitamina to ja wam mowie ze i nadmiar tej multivitaminy branej osobiscie z apteki moze zaszkodzic.A co wy myslicie czemu te przedtreningowki was tak nosza od vit b 12?

Nie jem aminokwasów wcale. Nie ma zadnej praktycznej różnicy czy zje białko czy aminki./Rożnica jest w cenie, w ilosci ogólnej boałka, ale nie w kwestiach łagodzenia aktabolizmu.nadmiar aminowkasów mu nie grozi, aminokwasy krazą we krwi PARĘ GODZIN. ZDR.

Wracając do tematu... Każdy nadmiar wpływa negatywnie na organizm, podobnie może być z kreatyną. Z doświadczenia wiem, że skóra w trakcie przyjmowania kreatyny jest podatna na uszkodzenia i ogólnie rzecz biorąc jest słabsza, ale w połączeniu ze zbilansowaną dietą możemy temu częściowo zaradzić. Możliwe, że jest to wynikiem retencji wody. Zaś pewne [...]

nadmiar o-6, ktorych unikamy na korzysc omega-3. w IV nic nie pisalam o tluszczach

To nie ma tak że jest jakaś konkretna ilość ww to zależy od twojego zapotrzebowania kalorycznego i celu treningowego. Jeżeli zależy Ci na masie dasz nadmiar ww po treningu. Pozdr.

[...] swojego krotkiego zycia jadlem taki wlasnie ser - i wszystko zalezy od tego jak sie go ogrzeje i odcisnie, bo moze byc gladki i zwarty, albo gruzlasty i sypki - do tego nadmiar serwatki tez wplywa na smak (ja nie lubie, ale znam zwolennikow). Co do zawartosci tuszczu - zalezy - mozna zdjac smietane, albo i tego nie robic - w efekcie jest [...]

masz po prostu nadmiar tluszczu, nawet nie widze tutaj zbytniego problemu z lipo, gino tez nie widac, chyba, ze wyjdzie dopiero jak zredukujesz troche. podsumowujac, porzadna redukcja+odpowiedni trening zalatwi sprawe

walnij se witaminy, omega 3 , więcej kreatyny na następny cykl i tyle bo przekombinujesz. Jak nadal masz nadmiar kasy... to kup jeszcze większy zapas witmain i omega 3. Kupuj tak długo aż Ci przejdzie myślenie, że no booster pomiędzy cyklami kreatynowymi zrobi z ciebie monstrum a nie dieta i trening.

Panowie, spokojnie. Po co tyle emocji. Jak sie obrazacie -> macie nadmiar testosteronu -> na to najlepsze jest nalozenie +10kg w ulubionych wielostawowych -> dnia nastepnego problem znika i sa zakwasy :) Zmieniony przez - puma666 w dniu 2008-12-07 13:27:50

W okresie jesienno-zimowym dobrym źródłem witamin są warzywa korzeniowe, których można przygotować smaczne i wartościowe zupy-kremy. Co do tego co napisał Darx - nie koniecznie syntetyki szkodzą. Szkodzi nadmiar i brak równowagi.

jeśli masz nadmiar tkanki tłuszczowej, to powinieneś w pierwszej kolejności się jej pozbyć. Najlepsze do tego są aeroby - bieganie, basen, rower, szybki marsz, itp. Do tego dieta, to od niej zależy połowa sukcesu. No i wtedy dopiero możesz się zabrać za ćwiczenia, które pomogą Ci wyrzeźbić kratę. Aeroby w połączeniu z dietą i ćwiczeniami na [...]

Hiperwitaminozy z jedzenia produktów naturalnych są rzadko odnotowywane. Najczęściej są powodowane dostarczaniem ich w postaci syntetycznej. Nie obawiałbym się o nadmiar z diety. Tym bardziej, że osoba trenująca ma większe zapotrzebowanie na nie.

Poza tym przedawkowanie witamin dotyczy przede wszystkim tych, które rozpuszczają się w tłuszczach, czyli A,D,E i K. Te witaminy możemy przedawkować ponieważ bardzo łatwo kumulują się w tkankach zawierających lipidy.Nadmiar reszty witamin organizm i tak wydali.No i to już co napisał Skalar, z "normalnego" zróżnicowanego jedzenia bardzo [...]

ja tam zawsze lubilem czuc kopa Napalm z FA moge polecic dziala lepiej od no xplode chyba ze to tylko placebo no do tego jak masz nadmiar kasy to storm a jak nie to zwykle mono np universala Zmieniony przez - Winiarz w dniu 2010-02-05 15:20:40

[...] organizmu. Kwestia tylko i wyłącznie dawki, czyli ilości dostarczonego cukru przetworzonego i organizmu. Dla osób, które nie dbają o swoje odżywianie i aktywność fizyczną, nadmiar cukrów prostych będzie przyczyniał się do pogorszenia stanu zdrowia. Z kolei dla osób nadużywających kofeiny, np. z energetyków, czy kawy może być to szkodliwe dla [...]

mało węgli dużo białka ---> MIĘSO Z KURCZAKA Nikt nie mówił że WW są złe... Ich nadmiar, niewłaściwe porcje, czy jakościowo to już inna sprawa! Ryż, Kasza, makaron Durum jak najbardziej są dobrym źródłem WW

Nadmierne katowanie mięśni brzucha w niczym nie pomoże. Musisz zrzucić nadmiar tkanki tłuszczowej. Niestety wybrałeś zły dział na tego typu pytania.

tak ,ale jak by nie bylo dieta jest podstawa a nadmiar kalori w dieice gwarantem masy

Nadmiar bialka moze wplywac na nerki. Jestes pewien, ze to one Cie bola a nie miesnie? Najlepiej jak zrobisz badania: kreatynina z krwi i ogolne badanie moczu.

Ale lepiej brać 2x5 czy 1x5? Chodzi mi o to jakie dawkowanie da większe efekty... bo mam aż nadmiar kapsułek z tego co sobie wyliczyłem, więc nie muszę oszczędzać...